五步按摩法

五步按摩法是指應(yīng)用通、松、滾、扳和抖拉等手法，在患者身體相應(yīng)部位和穴位處施術(shù)的方法。針對(duì)第三腰椎橫突綜合征，五步按摩法有著很好的效果。

治療

第三腰椎橫突綜合征

1．通法　患者取俯臥位，全身放松。醫(yī)者立于患者一側(cè)，先用大小魚(yú)際肌分別掌揉督脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)部位（圖19-1），指壓腎俞、環(huán)跳、風(fēng)市、殷門(mén)、委中和承山等穴（圖19 -2）。

·圖19-1

·圖19-2

2．松法　醫(yī)者雙手拇指平行或重疊按壓第三腰椎橫突病變處，先前后彈撥，再左右分離其結(jié)節(jié)或條索狀物，約5分鐘（圖19-3）。

·圖19-3

3．滾法　在彈撥局部軟組織處施以滾法3～5分鐘（圖19-4）。

·圖19-4

4．扳法　患者取側(cè)臥位，醫(yī)者面對(duì)患者，在雙肘對(duì)抗?fàn)恳拢ㄒ恢獾肿〖缜安肯蚝笊戏綘坷碇鈮鹤∫粋?cè)臀部向前下方牽拉），以第三腰椎橫突為軸，分別向左右斜扳1次（圖19-5）。

·圖19-5

注意

1．彈撥時(shí)幅度要小，頻率要快，由淺入深，由輕到重，再由重到輕。手法輕重以病人能耐受為度。一般病程長(zhǎng)手法宜重，彈撥時(shí)間宜長(zhǎng)。

2．滾法要深透有力，重而不滯，輕而不浮，頻率要快，以使局部溫?zé)崾孢m，肌肉松弛為目的。

3．扳法時(shí)雙肘與拇指三點(diǎn)要同時(shí)協(xié)調(diào)用力，動(dòng)作要輕巧，勿用蠻勁，以防造成新的損傷。

5．抖拉法　患者取俯臥位，醫(yī)者雙手握拿患者足踝部，分別抖拉雙下肢1～3分鐘（圖19-6）。

·圖19-6