1．防寒保暖、預(yù)防感冒　早春乍暖還寒，氣候多變，稍一疏忽就會(huì)受涼感冒。而對(duì)慢性阻塞性肺疾病患者而言，任何一次感染都有可能把你送到死神面前。所以，采取多種措施，積極預(yù)防感染是重中之重。具體方法包括：①加強(qiáng)鍛煉，包括耐寒鍛煉。②注意防寒保暖，及時(shí)增減衣物。③居室經(jīng)常通風(fēng)，最好每天早、中、晚各通風(fēng)20分鐘。實(shí)驗(yàn)表明，室內(nèi)每換氣1次，可除去室內(nèi)空氣中60%的有害氣體。④經(jīng)常打掃居室，并進(jìn)行空氣凈化和消毒，可選用市售室內(nèi)空氣凈化產(chǎn)品（非空氣清新劑），也可以把醋放在加濕器中來(lái)凈化空氣。⑤注意個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持飯后漱口，早晚刷牙。因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌增多，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí)，易引發(fā)肺炎。⑥經(jīng)常洗曬被褥和枕頭。⑦在感冒流行時(shí)，盡量避免參加集體活動(dòng)，以減少受感染的機(jī)會(huì)。⑧必要時(shí)，可選用免疫治療。免疫治療有兩種：一種是用特異性流感疫苗或肺炎球菌疫苗刺激機(jī)體特異性免疫反應(yīng)；另一種是非特異性免疫增強(qiáng)劑，如肌注核酪或卡介菌多糖核酸等。魚(yú)肝油、西洋參、黃芪和蜂皇漿等保健品也有一定的免疫增強(qiáng)作用，可適當(dāng)選用。⑨若曾與感冒患者密切接觸，可服用大劑量維生素C（1克／天）、大蒜和板藍(lán)根等，可起到一定的預(yù)防作用。

2.防止過(guò)敏　對(duì)花粉過(guò)敏者應(yīng)避免到花粉多的地方活動(dòng)，家中不要養(yǎng)花和養(yǎng)寵物。如無(wú)法完全避免接觸，可帶口罩或在醫(yī)師指導(dǎo)下使用預(yù)防性抗過(guò)敏藥。

3.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)　慢支肺氣腫緩解期的患者，熱量需求較正常人增加20%～40%。飲食中三大營(yíng)養(yǎng)素的比例也有特殊要求，食物應(yīng)以高蛋白質(zhì)、高脂肪和低碳水化合物為宜。

此外，春天是肝旺之時(shí)，應(yīng)多吃一些性味甘平，且富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜。豆制品、新鮮蔬菜、水果等，幫助發(fā)寒散邪，扶助陽(yáng)氣。慢性阻塞性肺疾病患者的食欲和消化功能差，宜少食多餐。

4.加強(qiáng)呼吸鍛煉　慢性阻塞性肺疾病患者在經(jīng)歷了一個(gè)冬天的寒冷考驗(yàn)之后，非常有必要對(duì)自己的呼吸功能作一番休整，呼吸鍛煉就是一種很好的方法。

呼吸鍛煉的方法是：①深慢呼吸。在不覺(jué)費(fèi)力的情況下，逐漸用力增加呼吸運(yùn)動(dòng)幅度（深呼吸），減慢呼吸頻率。②腹式呼吸。在深慢呼吸的基礎(chǔ)上，呼氣時(shí)腹壁肌肉收縮（腹部凹陷），吸氣時(shí)腹壁肌肉松弛，腹部隆起。③縮唇呼吸。用鼻深吸氣，吹口哨樣緩慢呼氣，吸氣與呼氣的時(shí)間比為1∶2。④吸氣末停頓呼吸。緩慢吸氣，在吸氣末作—停頓，停頓時(shí)間約占呼吸周期的1／4，再徐徐呼氣。吸氣末停頓呼吸，能促進(jìn)肺內(nèi)氣體均勻分布，升高動(dòng)脈血氧飽和度。

上述呼吸鍛煉可同時(shí)進(jìn)行，每次20～45分鐘，每日2～3次。呼吸鍛煉貴在堅(jiān)持。如能同時(shí)配合全身鍛煉，則效果更佳。

5.急性發(fā)作及時(shí)就診　慢性阻塞性肺疾病患者一旦出現(xiàn)咽痛、咳嗽加重、痰量增多、咳黃膿痰，氣急加重伴喘鳴（像小雞叫或貓喘），發(fā)熱等癥狀時(shí)，多提示病情急性發(fā)作。家中有藥且具備一定醫(yī)學(xué)常識(shí)的患者，可以根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)先用藥，但如果用藥3天不緩解或癥狀特別嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)，以免貽誤病情。

醫(yī)師通常會(huì)給予積極抗感染治療，并輔以化痰、止咳治療，伴有氣喘的喘息型慢性阻塞性肺疾病患者還需加用解痙、平喘等治療?？咕幬镞x擇要適當(dāng)，使用要及時(shí)、有效、足量，切忌服藥不規(guī)則，吃吃停停。感染控制后應(yīng)停藥，無(wú)需在感染控制后長(zhǎng)期使用抗菌藥物，以免致菌群失調(diào)，耐藥菌增多，給以后的治療增加難度。除刺激性干咳外，一般不提倡單用強(qiáng)鎮(zhèn)咳藥物，而應(yīng)以化痰為主。平喘藥以吸入為宜，因其療效與靜脈用藥相似，不良反應(yīng)明顯低于口服，但吸入方法一定要正確，最好經(jīng)呼吸專(zhuān)科醫(yī)師檢查合格后方可進(jìn)行；否則，療效會(huì)明顯降低。