喂母乳，可使乳房“再發(fā)育”

挺而美，給你想要的

乳房是女性美的重要標(biāo)志，漂亮美觀、起伏有致的乳房是女性魅力的表現(xiàn)，也是每一位女性的追求。幸運(yùn)的是，我就有這樣一對(duì)讓人羨慕的乳房。

可懷孕后常聽人說(shuō)，產(chǎn)后喂母乳會(huì)讓原本挺拔的乳房變得小而扁，為了保護(hù)我的乳房不變形，我決定放棄母乳喂養(yǎng)?？砂l(fā)生在同學(xué)身上的一件事情，又讓我改變了當(dāng)初的想法。

2011年的夏天，也就是我懷孕七個(gè)月的時(shí)候，在大街上遇到一位好久不見的同學(xué)，圍繞孩子這個(gè)話題，我們聊了很久。與以前相比，我注意到她最大的變化就是胸部。上學(xué)時(shí)，我們住在同一宿舍，她是我們宿舍有名的“太平公主”。當(dāng)時(shí)我就想她會(huì)不會(huì)是做隆胸手術(shù)了呢？

后來(lái)才知道，她是母乳喂養(yǎng)后胸部才變大的。這位同學(xué)的姐姐是婦產(chǎn)科醫(yī)生，在姐姐的指導(dǎo)下，這位昔日的“太平公主”居然也挺而美了。喂母乳到底對(duì)胸部有什么影響呢？為了弄清這個(gè)問題，我咨詢了很多婦產(chǎn)科醫(yī)生，她們給我的解釋都和我那位同學(xué)說(shuō)的完全一致——只要采用正確的喂養(yǎng)方式，母乳喂養(yǎng)不僅不會(huì)讓胸部下垂變小，反而會(huì)讓胸部更加豐滿。

在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，嬰兒對(duì)乳頭的吸吮會(huì)不斷刺激乳房?jī)?nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá)，這與肌肉運(yùn)動(dòng)越多便越結(jié)實(shí)的道理一樣。因此，母乳喂養(yǎng)可使乳房“再發(fā)育”。

然而，近年不少產(chǎn)婦拒絕母乳喂養(yǎng)的情況逐漸增多，據(jù)某醫(yī)院婦產(chǎn)科調(diào)查表明：大約5%的住院產(chǎn)婦因各種原因拒絕母乳喂養(yǎng)，其中大部分是白領(lǐng)女士。從部分醫(yī)院獲得的資料看，白領(lǐng)母親不肯母乳喂養(yǎng)的原因除了怕增加體重外，還有個(gè)重要原因就是怕母乳喂養(yǎng)引起乳房下垂、松弛。

不可否認(rèn)，有的女性產(chǎn)后確實(shí)會(huì)造成乳房下垂的現(xiàn)象，但那不是哺乳造成的，而是由不正確的母乳喂養(yǎng)方式、錯(cuò)誤的喂養(yǎng)姿勢(shì)及不注意乳房保健等原因造成的。只要哺乳期媽媽注意以下幾個(gè)方面的問題，乳房就不會(huì)出現(xiàn)下垂、松弛的現(xiàn)象。

母乳喂養(yǎng)的方式

在哺乳時(shí)，嬰兒含接乳頭的方法不對(duì)，就會(huì)牽引乳頭，從而導(dǎo)致乳房下垂。一般媽媽每次喂奶時(shí)先將乳頭觸及嬰兒上唇，引起覓食反射。如嬰兒含接乳頭后，唇內(nèi)卷，大部分乳暈露在口外，兩頰吸吮時(shí)內(nèi)縮，或哺乳媽媽感到乳頭疼痛，說(shuō)明嬰兒的含接姿勢(shì)不對(duì)，應(yīng)及時(shí)糾正，否則就會(huì)出現(xiàn)乳頭皴裂、松弛等癥狀。

哺乳期媽媽感覺脹奶時(shí)，一定要想辦法把乳汁擠出來(lái)，否則會(huì)使乳腺堵塞，容易導(dǎo)致乳腺炎。另外，媽媽在喂奶時(shí)要兩邊乳房輪流喂，否則哺乳期結(jié)束后會(huì)造成乳房一邊大一邊小。

喂奶姿勢(shì)要正確

乳房變形很大程度上受喂奶姿勢(shì)的影響。媽媽在喂奶時(shí)，體位要輕松、舒適，全身的肌肉要松弛，你可以選擇一把有直立靠背的椅子，保證你的后背能夠得到很好的支撐。坐在上面，將寶寶抱到胸前，而不應(yīng)該隨便找個(gè)地方斜靠著，以防乳房被壓迫到。

媽媽采取正確的喂奶姿勢(shì)后，還要有一個(gè)正確的托乳房方法，才能便于嬰兒含住乳頭。過(guò)去，媽媽常常用示指和中指成“剪刀式”夾住乳房喂奶，這是一種錯(cuò)誤的喂奶姿勢(shì)。因?yàn)檫@會(huì)使乳腺管受壓，而且還會(huì)反向地推動(dòng)乳腺組織。

產(chǎn)后保健

產(chǎn)后保健是防止乳房變形的一個(gè)重要方面。哺乳期媽媽可以從以下幾個(gè)方面對(duì)乳房進(jìn)行保健：

1.佩戴合適的胸罩

選擇合適的胸罩是保護(hù)雙乳的必要措施。然而很多哺乳期媽媽為了方便喂奶，常常不戴或戴大一號(hào)的胸罩。這樣做很容易導(dǎo)致乳房下垂。無(wú)論是在孕期還是在哺乳期都應(yīng)該注意調(diào)整胸罩尺寸，佩戴合適的胸罩。太緊的胸罩會(huì)導(dǎo)致乳房血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)乳腺炎；大一號(hào)的胸罩又起不到支撐乳房的作用。

2.洗浴要得法

哺乳期的乳房尤其是乳頭比較脆弱，忌用過(guò)冷或過(guò)熱的水刺激乳房。更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥?？沙３Ｓ脺厮疀_洗乳房，增強(qiáng)乳房的血液循環(huán)。或是在洗澡后，再用干毛巾包住乳頭，輕輕按摩，增加乳頭柔韌性。

3.不要強(qiáng)力擠壓乳房

乳房受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌、下垂。為了避免乳房受擠壓。哺乳期媽媽的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

新媽媽喂養(yǎng)經(jīng)

“母乳喂養(yǎng)會(huì)使乳房下垂、松弛”的說(shuō)法是受老一輩人的影響。過(guò)去不講計(jì)劃生育，生育多胎，哺乳婦女也不講究對(duì)乳房的護(hù)理，很少使用乳罩來(lái)支持保護(hù)乳房，幾乎所有的媽媽都出現(xiàn)了乳房下垂。而現(xiàn)在女性只要采取正確的哺乳方式，就可使乳房第二次發(fā)育。胸部的第二次發(fā)育這是很多女性都想要的。因?yàn)?，有很多女性在第一次發(fā)育時(shí)胸部并沒有得到充分的發(fā)育而對(duì)自己的胸部并不滿意。那么，有此愿望的媽媽就一定不能錯(cuò)過(guò)母乳喂養(yǎng)這個(gè)機(jī)會(huì)。