孕34周胎兒頭部開始朝向子宮

宮　高　27.5厘米。

胎　長　44厘米左右。

胎　重　2.28千克左右。

孕媽媽腿部疼痛

孕媽媽為了支撐碩大的腹部，腿部總會承受很大的壓力，所以容易出現(xiàn)痙攣或疼痛，有時還會感到腹部抽痛，一陣陣緊縮。這時應(yīng)該避免勞累，盡量躺下休息，而且把腿稍稍架高一點。工作時長時間站立的孕媽媽感到勞累時，會出現(xiàn)腹部緊縮或胯部肌肉疼痛。

孕媽媽出現(xiàn)手腳腫脹

孕媽媽每次產(chǎn)前檢查都要測量血壓和化驗?zāi)蛞?。孕媽媽可能注意到手上的戒指緊了，或者手腳腫脹，這是因為液體積留所致，但如果緊身的衣服限制了血液流動，情況會變得更糟。

胎兒的變化

胎兒的免疫系統(tǒng)正在發(fā)育以抵御輕微的感染。胎兒現(xiàn)在太大了，已經(jīng)不能漂浮在羊水里了，他的運動較以前粗大而緩慢。

第七次產(chǎn)檢

懷孕34周，建議孕媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當(dāng)時的體重及發(fā)育狀況（例如，罹患子癇前癥的胎兒，看起來都會較為嬌?。?，并預(yù)估胎兒至足月分娩時的體重。

一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，孕媽媽就應(yīng)多補充一些營養(yǎng)素；若發(fā)現(xiàn)胎兒過重，孕媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日后需要剖宮產(chǎn)，或在分娩過程中出現(xiàn)難產(chǎn)情況。

了解分娩過程

在這個即將分娩的時刻，每一位孕媽媽都應(yīng)該提前了解分娩過程的幾個階段，讓孕媽媽在分娩的不同階段做好相應(yīng)的配合工作。孕媽媽只有在分娩前做好準備工作，才能最大限度地將自己的身體和心情調(diào)整到最佳狀態(tài)。

本周注意事項