愛美之心，人皆有之。隨著人民生活水平和文明程度的提高，服裝消費熱正在興起。服裝合身、漂亮，可以給人以整體線條美，很好地體現女性線條。從健與美的要求出發(fā)，青年女性的服裝應注意以下幾點：

(1)合體、舒適：衣服穿在人身上，要使人感到舒服，活動自如，這樣才有利于健康和勞作。有的青年女性長期束腰，結果引起習慣性便秘；有的穿立式硬領衣服，壓迫頸動脈，造成大腦缺氧而致暈厥。因此，我們提倡服裝一定要合體。合體就是合乎身體的條件，如果胖人穿瘦衣服，高個子穿短衣服都會對身體不利，不能算合體。當前流行寬松式服裝，穿著舒適，動作方便，很適應高效率、快節(jié)奏的生活，不束縛身體，很是瀟灑，符合“穿著生理學”，有益于人的身心健康。長期穿牛仔褲、緊身衣、長裙都不太適合成長發(fā)育期的少女。

(2)適于勞作：在學生期的少女，就應該穿利落、方便的衣服，不僅有利于學習和鍛煉，還可以體現青春的活力。有些青年人，喜歡穿過肥過長的衣服，這些衣服只能休閑時穿，任何勞作都不適合。

(3)質地優(yōu)良：這里所說的質地，是指服裝面料的選擇。穿衣服應考慮到布料要直接與人體的肌膚接觸，所以，必須是對人的皮膚有保護作用，甚至對某些疾病有治療作用的為好。因此，含陽離子的防靜電化纖面料越來越有市場，吸汗好、散熱快的全棉布料也越來越受到人們喜歡。

(4)色澤適宜：少女性格活潑開朗，服裝顏色也應以明亮鮮艷為主調。

(5)穿出個性：如果說前面四條要求主要是從健康角度考慮服裝的話，那么，穿出個性，則是美學的標準。俗話說，什么人穿什么衣服，其含義就包括穿出個性的問題。穿出個性，就是要因人而異，穿出每個人的文化素質、性格愛好和理想追求。因此，在穿衣服上，不應該盲目追求流行，因為流行的不一定適合你的內涵素質和你的體形，只有穿出自己的個性，才是最漂亮的服飾。如何做到這一點，也與人的審美觀和文化修養(yǎng)有直接關系。同時，一個人所穿的服裝也可以體現一個人的審美觀和文化修養(yǎng)。一般受過高等教育的或文化修養(yǎng)較高的人，就不會穿那種花花綠綠、顏色搭配不當、刺人眼目的服裝；性格內向的人，也多不喜歡穿過于花哨的服裝。

(6)良好的內衣：女性青春期的貼身內衣主要包括胸衣、乳罩、襯褲、內褲、連褲襪等。貼身內衣與身心健康關系密切，從這一點上講，內衣的選擇比外裝更重要，不可忽視。否則，穿著不當，有失禮儀，妨礙健康。

貼身內衣與人體皮膚直接接觸，制作材料要選質地柔軟，手感、吸濕、透氣性能良好的棉織物，或彈性好的化纖針織品；色彩宜用白色、淺粉色或明麗淡雅的顏色；裁剪合體；使用彈力高、寬度適宜的松緊帶；紐扣、鏤空裝飾、花紋精致小巧，造型簡練。對于不同貼身內衣品種，選用時又有不同的具體要求。

①對吸濕性的要求。夏天勞動、運動時，每個人都會出大量汗水。剛出汗時，汗水酸堿度為3.8～6.4，以后在微生物的作用下，尿素分解產生氨，酸堿度上升，產生惡臭。隨著濕度的增加，微生物迅速繁殖，引起腐敗發(fā)酵，使皮膚受異常刺激，易誘發(fā)痱子及皮炎。若有真菌繁殖，則會生成帶色的污穢。因此，宜選麻、真絲、毛、棉等通氣、吸濕性良好的織物做內衣。

②對襯裙的要求。襯裙往往被認為無足輕重，甚至是多余的裝飾。其實它是與裙裝配套穿的必需品。國外認為，穿裙子沒有穿襯裙是不雅觀、不文明的。襯裙要比裙裝短，決不可露出底邊；襯裙顏色不要與透明或半透明裙裝相悖，若裙裝料子厚，不透明，則任何顏色均可。襯裙款式要和裙裝款式相配合，如連衣裙配長襯裙，褲裙配短褲、襯褲；穿筒裙、旗袍或西裝裙，則不宜配百褶襯裙；走遠路，特別是登山旅游時，不宜配穿平腳襯褲，因為平腳襯褲會隨頻繁的走動逐漸向上卷移，磨破大腿內側，加上汗?jié)n的刺激可令人疼痛難忍，如果改穿三角內褲就不會出現這種情況。

其他貼身內衣，也各有各的作用，如連褲襪，是用滌綸等彈性好的化纖織成，應緊貼身體而不妨礙活動。