旅游中的穿戴主要指衣服、帽子、鞋襪及手套等。合理的穿戴有利于適應(yīng)外界環(huán)境的變化，保護人體健康。穿戴應(yīng)以輕便、實用及美觀為原則。

（1）帽子：能調(diào)節(jié)頭部溫度并有防護作用。根據(jù)不同的氣溫選用不同的帽子，如熱天戴涼帽、草帽、旅行帽，冬天戴棉帽、皮帽等，參觀某些廠礦作業(yè)區(qū)有時須戴安全帽，騎摩托車須戴防護頭盔。帽子大小要合適，大了容易脫落，小了緊箍頭皮不舒服，有時引起頭痛。女士還可根據(jù)季節(jié)圍以厚薄不同的頭巾。

（2）衣服：是穿戴的主要部分。旅游時所穿的衣服要求便于活動、易洗滌和攜帶，并應(yīng)輕柔、耐磨、對皮膚無刺激、透氣性能好、有一定吸水性。衣服的顏色可根據(jù)季節(jié)、個人喜好及流行色調(diào)選擇。一般在夏季宜穿淺色如白色等的衣服，秋冬季宜穿深色的衣服。旅行中穿衣以寬大些為好，尤其是中老年人。緊身衣服不僅活動不方便，并易磨損皮膚和引起皮膚過敏。還會影響血液循環(huán)，易出現(xiàn)疲勞感。衣服應(yīng)勤洗常曬，保持清潔衛(wèi)生。

（3）鞋襪：以輕便、結(jié)實、合腳為原則。冬天宜穿厚、暖、寬松的鞋襪，防止凍傷腳；熱天宜穿輕、薄、透風(fēng)的鞋襪。步行時宜穿布底鞋或旅游鞋，不宜穿高跟鞋和皮鞋。應(yīng)墊上結(jié)實有彈性的鞋墊，減少腳掌皮膚的摩擦。夏裝要薄、輕，袖口要短、松，顏色白色的好于淺藍色、草綠色和淡黃色的。貼身襯衣要做到勤洗、勤曬、勤換。