放慢節(jié)奏，有張有弛

慢些，我們才可以更快。

——（美）卡耐基

小鹿在森林中，被野獸追趕，為了生存，它拼命地奔跑，這種敢于超出自我極限的奔跑叫拼搏；小草生長在石縫里，在極其殘酷的情況下，開出美麗的花朵，展示自身的美麗，這也是一種拼搏。人的一生都在拼搏，為了拼搏，街上的行人匆匆奔走，路上的車輛匆匆飛馳……

拼搏的人生沒有什么錯，是值得贊賞的。錯的是，我們在拼搏的時候，丟掉了很多寶貴的東西，許多人因為拼搏失去了從容享受生活的心態(tài)，忘記了從容優(yōu)雅的微笑，匆匆的腳步只知道趕路，而忘記了趕路的同時，還要學(xué)會欣賞身邊的美景，學(xué)會悠然享受生活恩賜的一切。

我們不乏見到有人吶喊著“時間就是金錢”的口號英勇地“沖鋒陷陣”，他們透支著健康、冒著生命危險去“拼殺”人生，并且樂此不疲。我們也不斷看到一些“成功人士”英年猝然辭世，他們留下英名、留下財富，也留下了遺憾！

究竟是什么撥快了生活的節(jié)奏，讓人們爭先恐后的奔向死亡的邊界，是房子還是車？是權(quán)力還是名利？抑或是虛榮？總之，當(dāng)今社會很多人，被各種各樣原因誘惑著，匆匆已經(jīng)成了習(xí)慣，已經(jīng)放慢不了自己的腳步。難道，快，是成功的唯一選擇么？

老祖宗告訴我們，心急吃不了熱豆腐，雞肉要用小火慢慢的燉，才會好吃；拜師學(xué)藝，至少三年才會有成；無論何種工匠，講究的都是慢工出細(xì)活?？墒?，我們早已經(jīng)把老祖宗這套寶貴的生活哲學(xué)搞丟了。有“速度”掛帥，大家都不愿腳踏實地、按部就班，一蹴而就是大家的共同理想。

看完下面《讀者》上刊載的這則故事，相信你一定會陷入沉思，至少會讓你心生波瀾，讓你對“快”有更深刻的認(rèn)識，或許會讓你重新審視自己目前的生活狀態(tài)。

故事說：有個小孩在草地上發(fā)現(xiàn)了一個蛹，他把蛹撿回家，要看蛹如何化成蝴蝶。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶艱難掙扎了好幾個小時，身體似乎被什么東西卡住了，一直出不來。小孩想“助它一臂之力”，于是他拿起剪刀把蛹剪開，幫助蝴蝶脫蛹而出；可是此時的蝴蝶，身體臃腫，翅膀干瘦，根本飛不起來。小孩以為幾小時之后蝴蝶的翅膀會自動舒展開來，奮翅飛翔；可是他錯了，幾小時后，一切依舊。孩子拿起剪刀的一刻，已經(jīng)改變了蝴蝶的命運，從此它只能拖著臃腫的身子與干癟的翅膀，爬行一生，再也無法飛向大自然的懷抱。

大自然有著無窮的奧秘，每一個生命的成長都有它自己的過程與路數(shù)，所謂“瓜熟蒂落，水到渠成”。蝴蝶蛹中痛苦掙扎是它生命的必須，只有強壯了雙翅，才能有力破蛹成蝶。小孩善意的幫助，是好的念頭做壞了事，拔苗助長毀了蝴蝶的一生。

直徑通幽——王逸飛　攝

這個“快”的故事告訴我們，欲速則不達，物極必反。燉、熬、磨煉、挫折、掙扎，這些都是成長必經(jīng)的過程。想要急于成 功的人，別忘了日本名將德川家的一句名言：“人生必須背負(fù)重?fù)?dān)，一步一步慢慢地走?！?/p>

作家周寧說：“慢慢地走，穩(wěn)穩(wěn)地走，總有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己是那走得最遠(yuǎn)的人。”

一位日本知名大學(xué)博士生，本來擁有一份很有前途的職業(yè)，但是有一天這位朋友卻突然宣布自己要回到鄉(xiāng)下，去經(jīng)營父親留下來的水產(chǎn)養(yǎng)殖，他所學(xué)專業(yè)與水產(chǎn)養(yǎng)殖相差萬里。這讓他的中國朋友很驚訝，而且更讓他的中國朋友吃驚的是，2007年的時候，中國朋友想勸說這位日本朋友來中國投資房地產(chǎn)，這位朋友一口回絕，盡管中國朋友一再勸說，在中國房地產(chǎn)可以很快就把投入的錢賺回來，但是他絲毫不為所動。放慢腳步，穩(wěn)穩(wěn)向前，這就是日本的產(chǎn)品為什么總出精品的原因，盡管這些企業(yè)發(fā)展較慢，但是大多數(shù)企業(yè)都是專注于一個行業(yè)，即使外界有再多的誘惑，它們也只是細(xì)細(xì)雕琢自己的產(chǎn)品，很少涉足行業(yè)外的業(yè)務(wù)，因此公司大多數(shù)情況下發(fā)展的極慢，只有在經(jīng)過一段時間的積淀后，才會出現(xiàn)短暫的快速發(fā)展。

能夠長期生存下來并在行業(yè)內(nèi)占據(jù)優(yōu)勢的企業(yè)并不是靠快取勝，而是以專注取勝，以穩(wěn)取勝。也正是因為慢穩(wěn)，他們的產(chǎn)品都有藝術(shù)的美感，是工作，同時也是生活的享受。

清華大學(xué)哲學(xué)系教授、博導(dǎo)鄒廣文在《人民論壇》的一篇文章中寫道：中國的改革開放已經(jīng)走過30年，這30年里，“快”，成了我們今天生活中的主色調(diào)。的確，在對“快”的追尋中，我們的經(jīng)濟與社會生活發(fā)生了歷史性巨變，用一句流行的話“中國用30年走完了西方150年的發(fā)展歷程”。在“快”的氛圍中我們告別貧窮步入溫飽和小康，并日益贏得世界的關(guān)注。

一個不爭的事實是，在“快”的追求背后，我們的發(fā)展也出了一系列問題，物質(zhì)環(huán)境、社會生活、心靈感受等都在“快”節(jié)奏中產(chǎn)生價值錯位，與改革的初衷背道而馳，如：文化要快餐的，工作要高效的，發(fā)展要加速的，升遷要飛速的，愛情要速配的。

古諺說“三十年河?xùn)|，三十年河西”，下一個30年如何發(fā)展，是我們應(yīng)該深思的問題。經(jīng)濟發(fā)展方式要轉(zhuǎn)變，環(huán)境保護、節(jié)能減排……所有的目的都為提高國民的尊嚴(yán)，提高人的生存與發(fā)展質(zhì)量，造就21世紀(jì)中國人的幸福生活?？傮w價值觀的轉(zhuǎn)變，也使得我們對“快”與“慢”的追求有了新解讀。

當(dāng)我們的整個生活都向快節(jié)奏邁進，慢已經(jīng)變成了非常奢侈的事情。如果說前“河?xùn)|”的30年我們強調(diào)快是迫于生活的壓力，是不得已而為之，那么今天我們以社會可持續(xù)性發(fā)展為目標(biāo)，就應(yīng)該有一顆平常心，避免浮躁與急功近利，發(fā)展的同時要更加注重文化品質(zhì)的提升。慢應(yīng)當(dāng)成為我們不可或缺的生活狀態(tài)。

靜下心來深思，我們會感到快從來都不是生活的目的。因為在快的追趕中，心靈往往會追不上身體，錯過一路的美景，只關(guān)注目標(biāo)和結(jié)果，忽略了對人生過程的感受，丟失了生命中最可寶貴的東西。

慢，是一種哲學(xué)追求，貴在精益求精、一絲不茍。因為在慢的思緒中，事物的真相才逐漸變得清晰，在這種情形下，慢就是一種快，就是一種智慧。同時慢還有利于提高人們達成目標(biāo)的耐力，積累文化與文明的真正成果。例如對于科學(xué)家的科學(xué)活動而言，深度的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于速度，速度永遠(yuǎn)是與正確率成反比的，速度越快正確率越低；速度與深度也是成反比的，速度越快越不細(xì)致，越不能夠深思熟慮。這一道理同樣適用于藝術(shù)創(chuàng)造和生活的方方面面。

生活在當(dāng)代的我們的確不可能像古人那樣優(yōu)哉游哉，但至少我們還能夠忙里偷閑，每天用些許的時間來品味一下生活：澆澆花草的同時欣賞一下花的美麗，喝喝茶的同時品品茶特有的香濃，看看雜志的時候再讀些有營養(yǎng)的知識，回到家的時候給父母談?wù)勑r候的事，和朋友在一起吃飯時慢慢回憶一下過去的時光……就這樣，慢慢地，不急不躁，遠(yuǎn)離塵世的煩惱，讓自己的靈魂得到由衷的放松，這時候看生活，會感覺生活原來這樣豐富多彩，漸行漸近地向慢開進，生活自然會變得有滋有味。

當(dāng)然有人會說，沒一個傻瓜不想享受生活，但我們是迫于無奈。即使如此，生活也沒有理由讓你馬不停蹄，你還是可以放慢腳步，享受人生。放慢腳步，不代表拖拉、散漫、懶惰，“慢”是一種心態(tài)，是一種智慧、隨意、細(xì)致而浪漫的生活方式。它會讓人更加懂得珍惜生命、高效工作，生命將更優(yōu)雅、更健康、更幸福！慢的方式有很多種，比如暫時擱置煩惱，和家人好好享受一頓團圓飯，談?wù)劚舜碎_心的事；飯后和家人出去散散步，感受一下晚風(fēng)的清涼，星空的燦爛……這樣的慢慢放松也是給自己充電補充能量啊，從而讓你擁有更清醒的頭腦去面對接下來的挑戰(zhàn)。

慢的智慧也因人而異，需要自己去感悟提煉，每個人可以給予慢不同的詮釋，但只要自己覺得適合自己，能讓自己的靈魂得到滿足、生活質(zhì)量得到提高都是可取的。

總之，人不應(yīng)該被快節(jié)奏的生活駕馭，而應(yīng)該成為生活的駕馭者，一張一弛，在快中享受慢的樂趣，在慢中享受生活的幸福和美好。畢竟生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，只有慢下腳步，才能好好地享受它們、品嘗它們。

米蘭·昆德拉在他的小說《慢》中寫道：“大多數(shù)的城中男女，一心想著超車（以最快的速度，賺更多的錢，住更大的房子，穿更好的衣服，爬更高的位置，做更大的事業(yè)）。久而久之，也就習(xí)慣了全力以赴，全然無趣的生活了。”

按理說，為實現(xiàn)理想而全力以赴，乃人生樂事；若夢想成真，則更是幸事一樁。然而在大師眼里，怎么反成了“全然無趣”的生活了呢？

大抵是因為我們在人世間風(fēng)風(fēng)火火渾渾噩噩，已經(jīng)把自己完全交給了機會和壓力去支配，腳步快得無暇顧及理想的初衷，來不及欣賞沿途的景致，最終的結(jié)果反而是迷失了方向，迷失了自己。

畢竟，世界無限廣闊，誘惑永無止境，機會和壓力永遠(yuǎn)并存。不如適當(dāng)放慢自己生活的節(jié)奏，拋下暫時的困擾，以求心靈的寧靜充實。

當(dāng)然，放慢腳步不是瞻前顧后畏縮不前，更不是心如止水閉關(guān)自守。而是選擇一種更從容的方式，更飽滿多姿的心態(tài)，投入到生活中去。

小孩子和長輩們一起爬山，都喜歡風(fēng)風(fēng)火火地往山頂趕，得意地超過那些沿途悠然賞花覓景的人們，可剛汗涔涔地站到山頂，就又嘟囔著無聊了。因為小孩子還未明白：爬山，其實也是尋覓、享受的過程。

從兒時起，我們就不停地受著“占盡先機，快人一步”的教育，只有這樣，方能“脫穎而出，出人頭地”。于是乎，在這樣的教導(dǎo)中，大多數(shù)人都開始疲于奔命，我們便漸漸身處一個快節(jié)奏的時代。

《西游記》中，孫悟空一個筋斗把唐僧背上西天無疑是最快的取經(jīng)方式，但是吳承恩，卻要讓他們必須歷經(jīng)九九八十一難，才能取得真經(jīng)，取經(jīng)的過程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比結(jié)果重要。我們所有人也都更愛看他們一步一坎地降妖除魔，因為體驗經(jīng)歷才是生活的真諦。

木心先生在《明天不散步了》一文中說：“生活是這樣的，有些事情還沒有做，是一定要做的……另有些事情做了，卻沒有做好。”生活就是這個樣子，有些事情急也急不來。

個人的精力、注意力、時間都是有限的，通過放慢節(jié)奏我們可以使他們能盡善其用。慢，是時間送給我們的最好禮物，歲月匆匆，時光荏苒，在慢中，我們的心靈才會本能地?fù)肀Ш透惺苌?，我們才能逐漸懂得去關(guān)注生命里真正重要的事物，去感悟生命的意義，而不被細(xì)枝末節(jié)所糾纏。用從容自在的心情去體驗時間，用享受的心態(tài)面對我們的學(xué)習(xí)、工作，你會意外地發(fā)現(xiàn)生活中許多不曾被發(fā)現(xiàn)的快樂。

智慧之光：只要用心并細(xì)心地做好一定要做的事，無論平凡或偉大，都是生命最華麗的樂章。如果我們只追求數(shù)量和速度，囫圇吞棗般地做了許多事，那到頭來還不是滋味全無？難道每個人注定要在心里造一座讓自己累卻不放棄攀爬的大山……我們需要做的是從山底踽踽向上，且行且欣賞，且看且珍惜。