以舞為伴，快樂人生_生命的覺醒教

以舞為伴，快樂人生

肖玉美

【引讀視點】拉丁舞不僅僅是一種技能，它更是一種精神，一種生活，一種姿態(tài)，代表著一種信念，一種人生，一種境界。拉丁舞在講究外在技巧的同時，更講究內在的修養(yǎng)，為人的品格。藝無止境，學無止境。我愿以舞為伴，舞動生活，舞動快樂。

本來我要講的主題是修身養(yǎng)性方面的話題，但我醞釀了很久，也找不準調。最后還是采用我QQ空間的個性簽名“以舞為伴，快樂人生”這幾個字作為我今天發(fā)言的主題，但愿我今天的發(fā)言能給大家?guī)韼追州p松和愉快。

記得有一次在教師聚餐后去歌廳的路上，同行的一位“幽默大師”逗趣地說了這樣一句話，他說：“有肖玉美在就有節(jié)奏在，有陳穎在就有韻律在，有石鈺和楊紅萍在就有音符和旋律在，唱歌就要有這‘四在’！”這話逗得我們幾個笑聲一路，笑他說得精辟，每個人的特點他就用兩個字給予了高度精準的概括！在笑的同時，我更多地在想，大千世界，每個人都有自己特有的性格特征和生活方式。有些人喜歡歌舞琴弦，有些人喜歡弄文舞墨，而我這人很笨，搓不來麻將又玩不來牌，撥不來琴弦又潑不來墨，唯獨喜好擺弄節(jié)奏，生活中習慣隨時扭一扭、拉一拉，喜歡經(jīng)常勁爆一把、舞動一盤，那份自在和快樂無以言表！所以在娛樂的時候，我喜歡鼓動大家跟我一起來舞動，來分享這份快樂！(123shoppingwar.com)

山里長大的孩子，什么都缺，就是不缺運動，靈動的山水造就了我運動的天賦，所以很順利地就考進體育學院專科，專長是競技體操。參加工作后，發(fā)現(xiàn)競技體操在學校體育中無用武之地，而健美操在體育教學和活動中卻有著很重要的作用，所以我就練起了健美操。在體育教師生涯中，可以說是健美操造就了我上課的風格，而且也改變了我的人生。1998年，我被幸運地招進高新區(qū)，意想不到的竟是因為我那個半途自修的健美操專業(yè)。到了三十幾歲因身體的原因才轉行跳起了拉丁舞，沒想到拉丁舞這一運動豐富了我的內涵，改變了我的生活姿態(tài)。

其實我很清楚地知道自己的情況，半路出家的業(yè)余愛好者，無論身體條件還是年齡已經(jīng)限制了我在這方面的發(fā)展，只能以此修身養(yǎng)性，以舞養(yǎng)心而已。同時就是練好技術和基本功，多積累教學經(jīng)驗，在學校把拉丁舞這個項目進行推廣和發(fā)揚。

但當初我學拉丁舞的時候并沒有想到這些，只是單純?yōu)楸＝〗∩?，因為我受過傷，有嚴重的腰肌勞損，也許有些老師還記得原來有一句笑話是“打籃球別去喊肖玉美！”其原因就是在一次打球時被曾秋聲老師的一個假傳動作閃了腰，嚴重得幾周都彎著腰走路。后來聽人家說經(jīng)常跳拉丁舞能夠強健腰肌，看著廣場上的老年人扭又不好意思跟著扭，我就去附近正規(guī)培訓班報名學了起來，報著去玩、去鍛煉、去減肥的心態(tài)，堅持了幾個月下來，我意外地發(fā)現(xiàn)，我的腰痛病果真減輕了，這給了我莫大的鼓舞，于是我下定決心把拉丁舞堅持到底，開始一周一次，后來一周兩次三次，把心和興趣都放進去了。之后我發(fā)現(xiàn)自己有著以前從沒曾體會過的樂趣，一下班買兩個包子蹬著自行車就興沖沖地去了，在一群上進的、積極的年輕人當中，自己也跟著青春了起來，帶著律動踩著節(jié)拍，一天的疲勞全都煙消云散，有時幾天沒空去，還覺全身不舒服，總掛牽著像丟了東西似的，一到周末還半天半天地泡在那里，因為喜歡那份輕松、那份無紛無擾，即使是累得大汗淋漓，即使是腳被跳得一瘸一拐，心中也是樂呵呵的，真是累在了身上，樂在了心里！由于有健美操的基礎，所以比起其他學員來我成長得很快，學了基礎班又學起了中級班，學了中級又進了高級班、教師班，就像著了魔似的，越學越想學，越學越覺得需要學。后來還竟學起了小課。成都市的各大知名教練的大課、小課我都去上過，大課四五十元一次，小課是兩三百元一小時，有時發(fā)的獎金還沒揣熱就悄悄地拿去交了學費，一交就是上千元，幾年來還真花了不少的錢，雖然心疼也還是舍得，但卻舍不得在練累了的時候奢侈地為自己買一支冰激凌，獲得的那份收獲讓我心里感到輕松踏實，就這樣堅持學練了四年。在這四年里，從內心到外在我都有著許多的改變，獲得了許多意外的成長和收獲。首先是腰肌勞損徹底治愈了，即使再累，我的腰也能立得筆直筆直的。第二，我的身材比例變得較為勻稱協(xié)調了，可以大膽去穿我喜歡穿的衣裙了。第三，在性格上，沒有了以前的焦躁和急進，有了幾分從容和自信，多了幾分平和與沉穩(wěn)；在氣質上，不經(jīng)意間有了幾分藝術韻味，舉手投足間少了幾分“男人婆”的陽剛，多了一份女性的嫵媚。是體育舞蹈改變了我的心境和生活姿態(tài)！也讓我收獲了很多、成長了很多！我從不會到會，從學會拉丁舞的第一個舞種到學會五個舞種，從初級水平到高級水平，又從業(yè)余舞者到國家級教練再到國家級裁判，從興趣班的教學到校隊表演和比賽的排練，每走一步都在嘗試，都在挑戰(zhàn)，有否定、有懷疑，最后有成長、有收獲、有驚喜。2006年第一次出征成都市體育舞蹈比賽，我的隊伍以一金、兩銀三牌的成績給我這個半路出家的業(yè)余教練增添了莫大的信心和力量。從此，拉丁舞就更加深入我的生活和工作中，每當課間休息時，我都忍不住地要扭動著舞步，帶領著我的那些“粉絲團”舞動在操場上。近幾年來，因為有學校領導的重視，老師們的支持，有一大批學生熱愛著拉丁舞，我也不負眾望地輔導他們并獲得各種獎項。這都是以前從沒敢想過的，真的是屬于意外的收獲！

拉丁舞是一項技術含金量很高的運動，短期的突擊訓練是不可能有很好的效果的，需要長期不斷地堅持訓練，并要多儲備一些隊員，以備各種活動和表演的需要，所以我也沒敢放松對拉丁社團的輔導，這次大課間需要的隊員都是我平時儲備的，以后還應該更多地儲備一些。因為有他們的存在，好像才感覺有自己的存在；有他們的存在才讓我有一種成就感；同時有他們的存在，會提醒我什么叫堅持，什么叫意志，什么是責任和信念。在我心里，拉丁舞不僅僅是一種技能，它更是一種精神，一種生活，一種姿態(tài)，代表著一種信念，一種人生，一種境界。拉丁舞在講究外在技巧的同時，更講究內在修養(yǎng)，為人的品格。藝無止境，學無止境。我要繼續(xù)以舞為伴，舞動生活、舞動快樂。這一方凈土是心靈的依托，精神的家園，快樂的源泉！

平時由于工作繁重，我也知道不可能放更多精力在拉丁舞上面，但在閑暇時，欣賞空間里眾多冠軍們的比賽和教學示范，那是可以屏蔽一切、忘掉一切的極度放松。晚上看電視時，邊看邊對著鏡子尋找韻律和舞感，那是舉手之勞卻一舉幾得的快事！一張一弛乃文武之道，我就以這樣簡單的方式舞動著人生，享受著快樂，感悟著生活。

我喜歡蝸牛人生，喜歡它那份在前行中不懈的執(zhí)著。雖然成就不了轟轟烈烈的事業(yè)，但會在平凡的前行中體驗著生活的快樂。我認為生命的意義不在于能否輝煌，而在于呈現(xiàn)什么樣的生命意志。我是一個不善于去規(guī)劃，沒有具體目標，也不喜歡去追求什么結果的人，只要求自己在前進的過程中勤勞一些，執(zhí)著一點，不駐足歇息，不貪圖享受。過著寧靜而淡泊、快樂而又充實的人生是我最大的愿望。

我想，我們處在這樣一個物欲橫流的時代，一定要讓自己的心境保留一片凈土，離塵囂遠一點，離自然近一點；多一份滿足，少一份奢求；多一份真實，少一份虛假；多一份豁達，少一份計較，隨時隨處用一顆真誠之心對待生活、對待朋友。這就是我追求著的簡單而快樂的人生態(tài)度和生活姿態(tài)！以舞為伴，豐滿人生，快樂人生！