霜降寒氣重，防心梗要當(dāng)先

晚秋季節(jié)是氣候變化較大的時期，溫差、風(fēng)速、大氣壓等都處于波動狀態(tài)，這種多變的氣候，很容易引起血壓的波動。據(jù)測定，高血壓病人的血壓在深秋可能會增高約20毫米汞柱，可反射性地引起冠狀動脈痙攣、心肌缺血缺氧，從而導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。

同時，由于氣溫的變化，老年人抵抗力下降，容易發(fā)生上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎或使原有的慢性支氣管炎等疾病的病情加重，誘發(fā)心肌梗死。

心肌梗死是一種危險的疾病，往往發(fā)病突然，病情變化迅速，如果不能得到及時的救治，常會發(fā)生無法挽回的后果。因此，病人及其家屬應(yīng)該對此病有所了解。

急性心梗是冠心病發(fā)展最為嚴重的一種結(jié)果。一般冠心病引起的心絞痛，通常不會超過15分鐘，經(jīng)休息或者是舌下含速效硝酸甘油片后，可以很快得以緩解，而且不是經(jīng)常發(fā)作。

如果近期以來心絞痛發(fā)作變得非常頻繁，或者是每次疼痛的時間都有所延長，經(jīng)休息或是含硝酸甘油以后也不能得到有效的緩解，那就有可能是急性心梗的先兆。

不過，有時急性心梗常有些異常表現(xiàn)，很容易被人們忽視，如突然出現(xiàn)不明原因的體力下降、難以形容的胸痛、咽部異物感，以及原因不明的牙痛、突發(fā)上腹部劇痛、嚴重胃燒灼感、驟然反酸、瞬間大汗淋漓、皮膚濕冷、呼吸困難和神志恍惚等，即便是無心絞痛，也很可能是急性心梗的先兆。

出現(xiàn)以上癥狀之后，病人應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)，以免貽誤病情，造成不可挽回的損失。

對于有心臟病史的病人來說，最好的治療莫過于預(yù)防，在深秋季節(jié)，心臟病病人應(yīng)該做好以下預(yù)防措施。

第一，對自己的身體狀況，特別是重要臟器的功能盡量做到心中有數(shù)。尤其是在疾病易發(fā)季節(jié)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對平時服用的藥物進行必要的調(diào)整。

第二，要適量進行一些戶外活動，這樣有利于增強人體的心肺功能，使?fàn)I養(yǎng)心肌的冠狀動脈建立起側(cè)支循環(huán)，從而保證對心肌的供血。

第三，有高血壓、冠心病的老年人要特別防止便秘，平日里的食物要以清淡為主，多吃一些富含植物纖維的食物，以保持大便暢通。也不可高餐飽食，以免引起血液黏度和血糖升高。

第四，常飲新鮮溫?zé)衢_水，不大喝、急喝，不渴也應(yīng)適當(dāng)喝水，在睡前和起床后必須飲一杯溫水，保持純飲水量達到1500～2000毫升/日，以保證血容量和心腦血管供血。

第五，經(jīng)常保持一種平和的心態(tài)，對預(yù)防心梗特別重要。生活要有規(guī)律，要注意勞逸結(jié)合，避免情緒過于激動和感情上的大喜大悲。

總之，深秋時節(jié)，預(yù)防心肌梗死的發(fā)生要從細節(jié)做起，有時忽視細節(jié)往往是導(dǎo)致疾病的禍首。