凡體質(zhì)虛弱，抗病能力不足，兒童、少年發(fā)育不良，青壯年未老先衰，中老年延緩衰老，延年益壽，均可服用補(bǔ)藥。但補(bǔ)藥種類繁多，服用適當(dāng)，身體受益，服用不當(dāng)，反受其害。因此，怎樣根據(jù)自身狀況來選擇服用補(bǔ)藥，是值得重視的問題。

補(bǔ)虛藥不能濫用。因虛證有氣虛、血虛、陽虛、陰虛的不同，而補(bǔ)虛藥也有補(bǔ)氣藥、補(bǔ)血藥、補(bǔ)陽藥、補(bǔ)陰藥的區(qū)別。氣虛證當(dāng)用補(bǔ)氣藥，血虛證當(dāng)用補(bǔ)血藥，陽虛證當(dāng)用補(bǔ)陽藥，陰虛證當(dāng)用補(bǔ)陰藥。

氣虛證是指人體功能不足，臟腑功能活動降低，臨床主要表現(xiàn)為氣短、懶言或言語低微、倦怠無力。肺氣虛者可兼見喘息，易出虛汗、容易感冒；脾氣虛者兼見食欲缺乏，脘腹虛脹，大便溏瀉，四肢無力或浮腫，脫肛等；心氣虛者兼見心悸、易驚、失眠等，這就需要選用補(bǔ)氣藥，如人參、黨參、西洋參、太子參、黃芪、白術(shù)、山藥等均有補(bǔ)氣作用。

血虛證是指人體的血液虧損。主要臨床表現(xiàn)為面色萎黃，口唇及指甲淡白，頭暈眼花，心慌心悸，失眠健忘等，這就需要選用補(bǔ)血藥，如熟地黃、制何首烏、當(dāng)歸、白芍、阿膠等均有補(bǔ)血作用。

陽虛證與腎有密切關(guān)系。因腎為先天之本，內(nèi)藏元陽，對機(jī)體各臟腑有溫煦生化作用，腎陽虛則一身陽氣皆虛。臨床主要表現(xiàn)為怕寒，四肢冷，腰膝酸軟，夜尿頻、便溏或五更瀉，男子勃起功能障礙、早泄，女子帶下清稀等。這就需要選用補(bǔ)陽藥，如鹿茸、蛤蚧、紫河車、冬蟲夏草、山萸肉、淫羊藿、肉蓯蓉、杜仲等均有補(bǔ)陽作用。

陰虛證多發(fā)生于熱病后期或慢性消耗性疾病過程中，因精、血、津液的耗損所造成。臨床表現(xiàn)為肺陽虛多見干咳少痰或咯血，低熱，口干舌燥等。胃陰虛多見舌紅少苔或無苔，咽干口渴或胃中嘈雜，不知饑餓或嘔噦、便秘。肝陰虛多見兩目干澀昏花，眩暈。腎陰虛多見腰膝酸軟，手足心熱，盜汗，失眠，耳鳴遺精等，這就需要選用補(bǔ)陰藥。如沙參、天冬、石斛、玉竹、百合、枸杞子、女貞子、龜甲、白木耳、燕窩等均有補(bǔ)陰作用。

上述虛證只是一般常見的情況，實際臨床上并不是各類型虛證都單獨(dú)出現(xiàn)，而常會相兼出現(xiàn)。這是因為人體生命活動過程中氣、血、陰、陽是互相滋生、互相依存的，在發(fā)生虛損時，也常是互相影響的。氣虛和陽虛表示機(jī)體活動能力的衰退，陰虛和血虛表示機(jī)體精、血、津液的損耗。因此，臨床上常見氣虛兼陽虛，血虛兼陰虛，氣血兩虛，或陰陽俱虛等情況，則應(yīng)補(bǔ)氣藥與補(bǔ)陽藥，補(bǔ)血藥與補(bǔ)陰藥，補(bǔ)氣藥與補(bǔ)血藥，補(bǔ)陰藥與補(bǔ)陽藥同時應(yīng)用。

藥物調(diào)補(bǔ)，是防病抗老，延年益壽的一個有效措施，具體運(yùn)用時，需注意以下幾點(diǎn)：

（1）重在調(diào)補(bǔ)脾腎：腎藏精，為先天之本；脾運(yùn)化，為后天之本。中老年臟腑虧虛，多以脾腎開始。故在藥補(bǔ)中應(yīng)注重填腎精，養(yǎng)脾氣。

（2）貴在平調(diào)中和：首先應(yīng)做到補(bǔ)勿過偏，中老年體質(zhì)有陰陽虛實的不同，滋補(bǔ)藥也有寒熱溫涼之分，所以應(yīng)針對體質(zhì)，參合病機(jī)，不可偏頗，盡量選用平和之劑，緩緩調(diào)養(yǎng)。其次，應(yīng)注意補(bǔ)勿過濫。濫用補(bǔ)藥，非但無益，反而有害。如補(bǔ)陰藥甘寒滋膩，多服易傷陽氣；補(bǔ)陽藥性多溫燥，多服易上火。如久服銀耳、大補(bǔ)陰丸等滋陰藥，可出嘔吐清涎，腹脹食少；過量服用鹿茸，可致身熱，出鼻血，胃脘灼痛。各類補(bǔ)藥的應(yīng)用都應(yīng)適量。

（3）須辨體質(zhì)論補(bǔ)：人的體質(zhì)各不相同，針對體質(zhì)而補(bǔ)，才能有的放矢。陰陽氣血無偏頗者，當(dāng)以緩和之品，全面而補(bǔ)。另外，體質(zhì)衰退常非單純的虛像，有兼夾癥者并不少見，因此不可一味純補(bǔ)，應(yīng)用調(diào)補(bǔ)的方法，補(bǔ)虛的同時，要兼以祛邪。