【方法1】

施術(shù)者或患者自行以示指、中指、環(huán)指分別置于囟會(huì)穴、上星穴和神庭穴，著力按揉50～100下（鼻稍有涼意為宜），接著用拇指、示指點(diǎn)壓上迎香穴或鼻梁穴50～100下，然后按揉迎香穴100下。鼻有輕松、通氣感為佳。每日2～3次。

【方法2】

施術(shù)者或患者用拇指、示指按揉頸后雙風(fēng)池穴，另一手點(diǎn)壓迎香穴各100～200次。每日2～3次。

【方法3】

（1）拇指指尖用中等力量切按迎香穴，每隔10秒放松1次，反復(fù)切按1～2分鐘，直至局部出現(xiàn)輕微脹感為止。

（2）拇指指腹輕揉印堂穴2～3分鐘，直至局部出現(xiàn)輕微酸脹感為止。

（3）拇、示指指腹分別同時(shí)用中等力量捫按雙側(cè)風(fēng)池穴，每隔20秒放松1次，反復(fù)捫按2～3分鐘，直至局部出現(xiàn)明顯酸脹感為止。

（4）拇指指端用重力捏按合谷穴，每隔10秒放松1次，反復(fù)捏按2～3分鐘，直至局部出現(xiàn)較強(qiáng)烈酸脹感為止。

（5）拇指指腹用較重力量捫按肺俞穴，每隔20秒放松1次，反復(fù)捫按2～3分鐘，直至局部出現(xiàn)酸脹感為止。

【方法4】

（1）患者仰臥位，施術(shù)者先用右手拇指指壓印堂3～5分鐘。

（2）施術(shù)者雙手分別指壓山根、迎香3～5分鐘，

（3）施術(shù)者再用雙手指壓風(fēng)池、風(fēng)府3～5分鐘。