焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無(wú)根據(jù)的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。焦慮通常情況下與精神打擊以及即將來(lái)臨的、可能造成的威脅或危險(xiǎn)相聯(lián)系，主觀表現(xiàn)出感到緊張、不愉快，甚至痛苦以至于難以自制，嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴有自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的變化或失調(diào)。

鼻炎患者時(shí)常發(fā)生焦慮，容易生氣動(dòng)怒，故可導(dǎo)致神經(jīng)控制過(guò)程的靈活性、平衡性和穩(wěn)定性受到損害。在這種情況之下，有時(shí)患者還會(huì)引起本病的頻繁發(fā)生。一般而言，鼻炎患者受到病癥的折磨，而不能有效地緩解，都會(huì)產(chǎn)生焦慮或急躁情緒，甚至動(dòng)怒或生氣發(fā)“火”，尤其容易對(duì)于自己或其家人動(dòng)怒或生氣發(fā)“火”等。

動(dòng)怒和生氣發(fā)“火”是有害無(wú)益的，“氣大傷身”，大起大落的情緒改變一定不利于疾病治愈。因此，則要求患者應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自己教育自己，學(xué)會(huì)能在任何情況下來(lái)控制自己的行為。生活在不同的社會(huì)階層中，每個(gè)人都會(huì)有喜、怒、哀、樂(lè)之情，對(duì)此要有一定的控制能力。這也是一個(gè)正常心身健康者情商的基本內(nèi)容和要求。顯然，在鼻炎患者與自己的疾病“戰(zhàn)斗”的膠著期，一定保持心態(tài)平靜、生活規(guī)律、安排好自己的作息時(shí)間，以抵抗焦慮、降低急躁情緒、遏止動(dòng)怒的機(jī)會(huì)。因此，正確建立個(gè)人生活制度，有助于促使自身與環(huán)境之間的良好相互協(xié)調(diào)關(guān)系，可以提高患者自己對(duì)周?chē)h(huán)境的適應(yīng)性。當(dāng)患者焦慮或急躁情緒不能自我控制時(shí)，也應(yīng)當(dāng)借助于家庭親屬的幫助，通過(guò)家庭親情的溫暖來(lái)?yè)Q取讓患者能夠得到更為良好的心理釋放。