（1）點(diǎn)按肩井：此法治療頸椎病引起的肩部附近（肩膀、頸椎、上臂）的酸痛、不適，抬肩不便等最為適合，極為有效，也最常用。常配合上肢的其他穴位，并結(jié)合其他方法聯(lián)合運(yùn)用。

（2）叩擊肩背：患者取坐位。醫(yī)生握拳，以側(cè)拳（亦可用掌根）輕輕叩擊其肩上、肩后、肩胛、背部，大范圍連續(xù)叩擊數(shù)百次。本法要求用力均勻、有力。多用于頸椎病引起的肩部酸痛不適。

（3）按揉肩周：患者取坐位。醫(yī)生先以手掌在肩關(guān)節(jié)周圍做大范圍的推拿，使肩部肌肉舒松，再以拇指在肩關(guān)節(jié)周圍（肩前、肩上、肩后部）點(diǎn)按，每處點(diǎn)按約30分鐘，至肩部有酸脹感為度。本法是治療肩臂疼痛的最有效方法。

（4）拿臂?。夯颊呷∽换蜓雠P位，肘關(guān)節(jié)微屈。醫(yī)生一手握住患者的手腕，另一手拇指與其余四指自上而下拿捏上肢的每塊肌肉，一張一弛，重復(fù)2～3次。這對頸椎病引起的上肢疼痛、運(yùn)動不便、麻木頗為有效。

（5）按曲池：患者取坐位或臥位。醫(yī)生以一手拇指點(diǎn)按曲池穴（曲池穴位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，肘橫紋的頂點(diǎn)），另一手握住患腕，做肘關(guān)節(jié)微微活動動作。當(dāng)患者肘部有酸脹感，甚至向前臂放散時即可。此法可重復(fù)進(jìn)行10～20次。對頸椎病引起的肘關(guān)節(jié)部位的疼痛、酸脹，以及關(guān)節(jié)拘攣均有良好的治療作用。

（6）掐虎口：患者取坐位。醫(yī)生以拇指掐住其虎口穴，邊按邊揉達(dá)20～30次，用力不宜過大，至局部出現(xiàn)酸脹為度，這對頸椎病引起的拇指、示指及前臂的疼痛、麻木、酸脹和無力尤為有效?；⒖诓课皇呛瞎妊ㄋ谔?。

（7）按勞宮：醫(yī)生以拇指按壓勞宮穴（勞宮穴位于手掌中，環(huán)指和中指屈曲，兩手指尖端之間所指的部位），邊點(diǎn)按、邊揉，用力宜大，反復(fù)按壓20～40次，至患者手指部出現(xiàn)酸脹為度。此法對頸椎病引起的中指部位（或其附近手指）的酸脹、屈伸不便、麻木尤為有效。勞宮穴也是日常保健穴位。

（8）捻手指：醫(yī)生以示指、拇指，捏持患者的手指，自根部向指端捻去，重復(fù)捻3～5次。這對頸椎病引起的手指麻木、疼痛、拘攣、屈伸不利有良好療效。

（9）抖上肢：患者取坐位或仰臥位。醫(yī)生以雙手握住患者手掌的兩側(cè)（相當(dāng)于大小魚際部位），將患側(cè)上肢做快速抖動。拌動的幅度由小到大，速度由慢及快。此法多用作頸椎病引起上肢不適治療后的收功。

（10）搓上臂：患者取坐位。醫(yī)生用雙手掌夾持患者的上臂，自上而下搓動，重復(fù)3～5次。此法有放松肌肉的作用，也用作頸椎病治療后的收功。