2.喂好寶寶第一餐

媽媽分娩后乳房會分泌出乳汁，一種稀稀的、黃色的液體，這叫做初乳。初乳是由水、蛋白質和礦物質構成的，它含有嬰兒在生命的最初幾天、乳汁還沒有分泌出來前所需要的全部營養(yǎng)。初乳還包含珍貴的抗體，能夠使嬰兒免于受小兒麻痹、流感、腸道和呼吸系統(tǒng)感染一類疾病的侵害：它有一種特別的緩瀉作用，可以刺激嬰兒排出胎糞。因此，應該讓寶寶第一餐就吃上媽媽的初乳。

開始哺乳的時間

只要母子都沒有異常，產后12小時左右，就可開始哺乳。許多人在最初的一兩日乳汁只有很少一點，寶寶也不會吸吮，有時含上乳頭一兩分鐘就離開，那是在練習，還應該繼續(xù)讓寶寶吸。

哺乳的次數

在出生后1個月內，寶寶愿意吃或哭泣時就喂，所以次數和間隔都不規(guī)則。但是，這期間每次都增加一點飲用量，漸漸地就空出哺乳的間隔來了。大體上隔三四個小時1次，每日七八次。

夜間的間隔要比白天長，但在開頭一些天里也要喂兩三次。以后有意識地把間隔延長，再從中減少1次，使寶寶養(yǎng)成習慣，媽媽就能從容地休息了。

每次的哺乳時間，開頭有的只用一兩分鐘，以后逐漸延長，最終的標準是15～20分鐘。如果長達30分鐘以上，寶寶和媽媽都會疲勞的。

哺乳方法

剛做了媽媽，有些人可能精神上有負擔或心情緊張，這樣乳汁就會流不出來或流得不暢，所以在給寶寶喂第一餐奶時一定要放松心情。

媽媽的手要用肥皂洗凈，然后用消毒棉或用煮沸棉擦凈乳頭及周圍。同時，將寶寶嘴的周圍也擦一擦，但不要擦嘴里面。

乳房要全露出來，不要讓衣服擋住。輕輕按摩乳頭和乳房，特別是扁平乳頭要向外拉一拉。

媽媽坐在椅子或床上，用一只手抱寶寶，另一只手可自由活動。首先將寶寶的頭放在手臂的內側，寶寶后背貼著手腕，手托著寶寶屁股，角度在45度左右適當。為了不使人太累，寶寶的屁股可放在媽媽的膝蓋上，手腕和肩膀不用太使勁，可放松一些。

乳頭要盡量深入寶寶嘴中，含在寶寶的舌頭上。寶寶充分地吸吮乳頭時，乳房會堵住寶寶的鼻子，這時用手指按著乳房就不要緊了。

左右乳房均等地喂，如果中途寶寶停止吃奶或睡著了，可輕輕地碰一下寶寶的臉頰，這樣寶寶又開始吃起來，如果寶寶沒有醒來就不要過于勉強。

哺乳后也要用消毒棉好好擦擦乳頭和乳頭周圍，同時把寶寶嘴的周圍也要擦擦。

哺乳后，要讓寶寶打嗝（排氣）。寶寶吃奶時易吃進空氣，所以必須排除空氣?？蓪殞毜纳仙碇绷⑵?，靠在媽媽的肩上，輕輕地撫摩。在哺乳中，寶寶被嗆著或者樣子很難受時，可讓寶寶離開乳頭一會兒，打了嗝以后再喂。