抗感染的良方

自然療法專家告訴你如何拋開抗生素、利用自身的免疫系統(tǒng)來治療感染。

我們可以借助一些自然療法來增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。在對癥的情況下，抗生素的確是不可多得的靈丹妙藥，但我們需要加以選擇地使用。

濫用抗生素造成的后果是現(xiàn)在具有抗藥性的病菌層出不窮，這些超級病菌是真正的健康殺手。而在使用抗生素來消滅影響我們身體健康的“有害“細(xì)菌時(shí)，健康身體所必需的“有益”細(xì)菌也受到傷害或被殺死。依靠自身的抵抗力是解決這一難題的辦法。

問題的關(guān)鍵在于增強(qiáng)你的免疫力，而不是通過簡單地消除癥狀來緩解病情，因?yàn)檫@些癥狀是痊愈過程的必然環(huán)節(jié)。對此，有些自然療法極具功效，且老少咸宜。

咽喉腫痛 咽喉腫痛是感染發(fā)生的信號。無論是病毒性感染還是細(xì)菌引起的感染，當(dāng)務(wù)之急是服用幾粒鋅片兒(可以在藥房和保健食品店購買)。

淋巴結(jié)發(fā)炎說明機(jī)體的廢物處理機(jī)制受到阻塞。這時(shí)可以采用淋巴排毒按摩療法。同時(shí)還應(yīng)盡量避免以口代鼻呼吸，因?yàn)橐钥诤粑鼤r(shí)，不僅空氣未能得到過濾，人體內(nèi)防御系統(tǒng)的一部分——黏膜也無法保持濕潤。

要提高免疫力還需注意飲食。過多地?cái)z取精制碳水化合物、高脂肪食品、酒精和咖啡因都會(huì)使你的免疫力大打折扣。適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)可以避免免疫力的下降，益生菌制品也有此功效。松果菊屬草藥提取物也可以提高免疫力。把一兩滴茶樹油溶于水中用來漱口也是良方；茶樹油具有抗真菌、抗細(xì)菌和抗病毒的功能。

牙痛 牙齒發(fā)炎確實(shí)需要服用抗生素。對此，自然療法也并不是拋開抗生素，而是在服用抗生素的同時(shí)以及療程過后采取一些自我保護(hù)措施。主要是補(bǔ)充腸道所需的兩種有益菌群：嗜酸乳酸桿菌和兩歧雙歧桿菌。它們有助于排除腸道內(nèi)的毒素，制造維生素B，并且能夠有效控制酵母菌和不受歡迎的細(xì)菌的生長，然而抗生素會(huì)使它們遭到破壞。

耳部炎癥 短期的禁食會(huì)有療效。在最初的24小時(shí)或36小時(shí)內(nèi)只飲用水或果汁，由于機(jī)體不會(huì)分散過多的精力用來消化，治療感染的效果就會(huì)提高。熱敷與冷敷都可以緩解癥狀。大蒜和松果菊屬植物都是既抗病毒又抗細(xì)菌，甘草也具有極佳的增強(qiáng)免疫的功能。研究表明用抗生素治療中耳炎可以導(dǎo)致更多、更頻繁的耳部疾病。除急性中耳炎之外，治療耳部炎癥的最佳選擇往往是干脆不用抗生素。在看過醫(yī)生后，應(yīng)讓孩子的免疫系統(tǒng)自己戰(zhàn)勝感染，同時(shí)盡可能地幫他緩解病痛。除了使用止痛劑和減充血?jiǎng)馨团哦景茨?、冷敷和熱敷都有?zhèn)痛功能。

鼻竇炎 是否需要抗生素治療取決于炎癥的輕重。如果不需要，可以嘗試短期的禁食和霧化療法。采取霧化療法時(shí)需要在熱水中加入幾滴茶樹油。如果需要服用抗生素的話，同時(shí)服用一些益生菌制品。

胃潰瘍 70%以上的十二指腸潰瘍和胃潰瘍是由幽門螺桿菌引起的。標(biāo)準(zhǔn)的療法是使用抗生素，但令人擔(dān)憂的是許多病人體內(nèi)的幽門螺桿菌已經(jīng)對抗生素產(chǎn)生了抗藥性。

人們已嘗試了所有可能的替代性治療方法，但迄今為止最見效的是一種名叫乳香的古希臘藥物。它是希臘野生的乳香黃連木的汁液中所產(chǎn)的天然膠狀物。古希臘人就嚼食它來治療胃潰瘍。最近的研究表明，潰瘍病人在堅(jiān)持每天服用一至兩克乳香，持續(xù)幾周之后，有3/4的潰瘍患者可以愈合，幽門螺桿菌也完全喪失活力，甚至對那些對抗生素有抗藥性的細(xì)菌也有效。

膀胱感染 越橘濃縮物是治療膀胱炎等疾病的一種靈丹妙藥。它雖然不能殺菌，但可以阻止細(xì)菌聚積在膀胱壁上。如果你大量飲水，就可以將其排出體外。

傷口感染 目前人們有關(guān)蜂蜜甚至糖對感染傷口的抗真菌、抗細(xì)菌功效進(jìn)行了大量研究。兩者都有很好的療效，醫(yī)院也經(jīng)常使用。

糖具有抗菌作用。它可以貯存100年而不發(fā)生任何霉變。如果用糖或蜂蜜來敷傷口，要把它灑在傷處，用繃帶覆蓋并需每日更換。