二、學會還要鞏固——過度學習效應

孔夫子早就提出學而時習之，即學習了東西后，要經(jīng)常復習、鞏固。為什么要時習之?要不斷的復習鞏固?這就是現(xiàn)在教育心理學研究的一個重要內(nèi)容:過度學習。

教學實踐證明:在記住和學會的基礎(chǔ)上，繼續(xù)進行學習某種知識和技能，其效果優(yōu)于適度學習，這種現(xiàn)象稱為“過度學習效應”。正是由于存在這種效應，因此，我們才要學而時習之，在學習之后，不斷復習鞏固，也才會在教學時進行適度重復。

唐朝著名學者韓愈主張學習要“口不絕吟于六藝之文，手不停披于百家之編”，是從操作方法上落實孔夫子的學而時習之，是對過度學習效應的親身實踐和總結(jié)。

德國心理學家H.B.艾賓浩斯在1885年對過度學習效應作了實驗研究，他以16個無意義的音節(jié)讓被試者以不同次數(shù)閱讀。結(jié)果發(fā)現(xiàn):過度學習材料比剛能回憶的材料保持效果較好，而且其保持效果和原學習的份量大致成正比。

1929年，W.C.F.克魯格做了一個著名的實驗:在完全學會12個音節(jié)后再進行50%至100%過度學習，1天、2天、4天、7天、14天及28天后進行再學習，測定其保持量，結(jié)果表明:過度學習不僅促進了記憶的保持，而且對后面的學習還產(chǎn)生了正遷移。

過度學習一般發(fā)生在識記學習和辨別學習中。

H.F.斯皮策曾做過一個規(guī)模較大的實驗，把幾千個兒童分成若干相等的組，在初讀一篇文選后的不同時間間隔內(nèi)對他們進行4分鐘的檢查測驗，借以確定先前的復習對保持產(chǎn)生什么影響。實驗數(shù)據(jù)表明:如果只讓他們進行一次復習，復習離原始學習越近，則保持量也越大。這說明學習后應馬上復習，便可以防止通常容易發(fā)生的急速遺忘。在上述實驗中，有一組測試是在他們閱讀一次之后隨即進行了一次復習，結(jié)果一天之內(nèi)只有2%遺忘，1周之后只有17%的遺忘。而未復習的那些組，一天之后遺忘達44%，1周之后達67%。實驗還證明:在學習中通過適當?shù)拈g隔復習，學生的成績可能維持在一個較高的水平上。一般來說在增加復習次數(shù)的情況下，雖然所用的時間相同但能產(chǎn)生最大限度的保持效果。

心理學家列維斯(Lewis)1963年經(jīng)研究認為，過度學習以50%效果最好。例如，記一個單詞，4次練習就會背會寫了，那就練習6次。倘若過度學習太多，不僅時間上不經(jīng)濟，且效率反而會降低，此即所謂“過猶不及”。

當然復習不能僅依靠過度學習，依靠硬拼，過度學習僅只是影響有效復習的一個因素，我們還應采取其它方法進行記憶，例如在透徹理解的基礎(chǔ)上進行記憶;在了解問題的前因后果，來龍去脈的基礎(chǔ)上進行記憶等等。這就是宋代學者張載指出的:“學未至知化，非真得也?！?/p>

從過度學習效應看，我們應怎樣進行教和學?

對教師來講，授課時必要的重復是需要的，然而要注意幾個問題:一是方式，有的教師為了強化學生記憶，上課伊始，就機械地重述教材，引起學生的心理逆反，失去過度學習的作用而浪費了時間。二是時間掌握不對，上新課時，復習的知識應與要上的內(nèi)容有聯(lián)系，倘若不加選擇地信口亂說，倒會產(chǎn)生信息間的互相干擾和抑制，使學生進行信息檢索——回憶調(diào)出信息以供使用時出現(xiàn)卡殼。一般來說，每堂課結(jié)束時作一小結(jié)，進行復習是必要的;每堂課開始時對與所講內(nèi)容聯(lián)系緊的知識做些復習也是必要的;在講述時，把與之相似、相反的知識作些回顧、對比更是需要的。

對學生更要利用好過度學習效應。由于即時復習效果最好，因此提倡每晚入睡前過一遍“電影”，把當天教師上的課，甚至教師的舉止都回憶一遍，然后回憶前兩天、三天學的知識，盡量朝前推。實踐證明:這對鞏固記憶，防止遺忘是很有好處的。