04　尋找積極的一面

假如你想改變一下自己和孩子生活中的一些不愉快，你就必須開始避免一些消極的言行。比如，小明做完很難的算術作業(yè)，你發(fā)現(xiàn)他20題中對了15題，這時，不要光指出他錯誤的地方，應指出他已做對了大部分，因為他已知道自己錯了5題。重要的是，當他對自己的表現(xiàn)尚滿意時，他才會更努力地去改正自己的錯誤，以求答對更多的題目。這就是著重積極的一面，亦是鼓勵之道。

對父母而言，假如你一星期內(nèi)，對孩子5次的錯誤行為處理失敗了2次，不要去介意那既成事實的失敗，應肯定自己成功了3次，這才能給予自己一種積極的鼓勵作用。有一個方法可以幫助你和你的孩子，就是每天給自己和孩子一個積極的鼓勵，不一定是口頭上的表示，非語言的行為也好，如微笑、擁抱、拍拍肩膀等，都是非常有效的。

要使自己和孩子建立積極的期望，對自己和孩子的能力建立信心。當一個人相信自己時，他會漸漸看到自己的進步。

1　強調(diào)貢獻和能力

一個人感到有價值，是當他能有所貢獻的時候。身為父母或教師，應該讓孩子知道，家里或教室的井然有序，也有他們的一份貢獻。你可以列出一張表，記載孩子可以幫助做的家事或活動，使孩子知道自己的長處，讓他們能貢獻出自己的才能。比如說，小薇是很害羞的孩子，在學校里很少有表現(xiàn)的機會，但是他父母說他會畫圖，那么老師就可以安排他來幫忙布置教室后的墻報。小眾還只有5歲，做不了太復雜的家事，那父母可以讓他吃飯時幫忙擺碗筷，或是做其他一些簡單的家事。

同時，父母也別忘了自己的貢獻和能力。你可能有某些方面的特長，可以幫助孩子學習。舉個例子，小強的爸爸很會做木工，那他可以為小強做一個簡易的書架。小敏的媽媽很會講故事，那就可以發(fā)揮她講故事的才華，有聲有色的故事可以使孩子期待每一個講故事的時間，也許孩子會因此對閱讀書籍產(chǎn)生濃厚興趣。

2　著重于努力和進步

我們常以一件事的結果來論成敗，這會使孩子很容易沮喪。尤其當他們面對著一件很難的事情，盡管他們盡力去做了但有時仍做不好。著重于努力和進步，才具有鼓勵的作用。過分強調(diào)事情的結果，只是告訴孩子說：除非你做得很好，否則毫無價值。這種態(tài)度會使孩子以后因害怕不能成功，而對任何事裹足不前。因此，只要孩子努力了，哪怕只有一點小進步，我們都應加以鼓勵。也只有不斷如此，我們的孩子才會有成功的希望。

期望一個原本沮喪的孩子能立即做好一件事，是不切實際的。為了避免他再受挫折，制定切實可行的目標是非常重要的。比如說，讓一個非常害羞的孩子上臺，當著全班同學的面做半個小時的演講，這非但沒有幫助，反而徒增他的沮喪。理想的做法是，先問他一兩個簡單的他能回答的問題，然后給予鼓勵。隨后逐漸把問題增多或加深難度，以培養(yǎng)他的勇氣和信心。

把困難的工作分段來做，可以幫助孩子獲得成就感，也可使工作的分量看起來不那么重。每一段工作完成后，給予孩子鼓勵，并且看重他已完成的，不要去強調(diào)未完成的。舉例來說，小平幫助家里打掃房間，他負責擦拭所有的窗子。爸爸建議他每天擦一個房間的窗子，并且在他完成一部分之后，總不忘給他鼓勵：“我看到你工作很努力！”“嗯！你把這屋的窗子擦得真亮！”“我非常感謝你幫著擦窗子，這讓我們家變得清爽、干凈多了！”

3　鼓勵和稱贊

一般人總以為鼓勵也就是稱贊的意思，這觀念是不正確的。雖然鼓勵和稱贊都是針對孩子好的表現(xiàn)，但其目的和效果卻不相同。事實上，稱贊是一種口頭上的獎勵，著重于競爭，必須得到第一或完成一件超水準的事，才能贏得。稱贊意味著：只有你做到我認為滿意的程度，才能得到我的獎勵。因此，稱贊常常是在做得很好的時候出現(xiàn)，這時稱贊成了控制孩子的方法，企圖使孩子達到我們期望的標準。稱贊只是外在的一個推動力，如果孩子得不到它，他們就不再努力了。

相反，鼓勵是在努力和進步任何的階段都能出現(xiàn)的，它著重于能力的發(fā)揮，幫助孩子經(jīng)由貢獻自己的力量而得到價值感。鼓勵是對個人成長的肯定，但卻不必壓倒別人才有價值感。鼓勵孩子重視內(nèi)在自我的激勵作用，而且避免孩子下任何價值判斷。進一步而言，鼓勵不同于稱贊的是，即使孩子受到挫折，內(nèi)心沮喪、無法面對生活挑戰(zhàn)時，鼓勵仍然可以給予，因為它包含了信心和對孩子能力的信任。

過度使用稱贊會有負面的效果。有些孩子相信其個人的價值在取悅他人，如果他們能得到稱贊，則表現(xiàn)得好；反之，則不然。沮喪的孩子很少能得到稱贊，因為他很難達到大人的標準；即使他偶爾做了某件事而得到稱贊，之后他可能表現(xiàn)得更差。父母常會奇怪這是為什么？因為孩子可能不相信自己值得稱贊，而且他會害怕再也得不到稱贊而焦慮不安，反而影響以后的表現(xiàn)。

另一方面，有些孩子可能因為想要抗拒父母或老師的權威，而拒絕做任何被稱贊的事情。再不然，如果受到稱贊，他們會做另一件壞事來推翻前次的稱贊，因為孩子不喜歡經(jīng)由稱贊而來的控制。

自我激勵或自我稱贊又是另外一回事。孩子對自己的努力感到滿意，內(nèi)心受到自我的贊許，這便有了鼓勵的意義。他是根據(jù)自己的判斷來取悅自己的，而不是去取悅他人（雖然這情形常伴隨而來）。

父母的稱贊常帶有一些價值判斷。如：“你是一個好孩子”，“你做了一件好事”，“你使我們以你為榮”之類，都含有外在的評價意味。也許對孩子而言，他們并不認為自己是個好孩子或做了件好事，也并不以自己為榮，這樣的評價可能使孩子以后的表現(xiàn)完全依賴于別人的稱贊了。

鼓勵并不一定是口頭上的，靜靜地注視孩子做事、微笑、拍拍孩子的背等也是一種鼓勵。當然，口頭上的鼓勵也仍然需要，以下是一些口頭鼓勵的例子，你可以看到什么是不含價值判斷的話：

1．表示接納：“我很喜歡看到你對你自己的成績?nèi)绱烁吲d！”

2．幫助孩子評估自己的表現(xiàn)：“你對自己的功課感覺如何？”

3．表示信心和信任：“也許很難，但是我相信你應付得了?！?/p>

4．對孩子的貢獻表示感謝：“我非常感謝你的幫忙，如果沒有你，就不會這么快做完。”

5．著重于努力和進步：“你的作文進步了，可以看得出來，你一定下了不少功夫?！?/p>

6．著重于能力：“我很欣賞你寫的毛筆字?！?/p>

此外，避免一些使鼓勵打折扣的話：“你看！只要你用心，你就能做得好！”這類的話，使你前面的鼓勵前功盡棄。

4　勇氣和實踐

假如你認為目前和孩子之間的關系需要改善，假如你覺得前面所說的有道理，那么你得具備兩個條件：勇氣和實踐。也就是有勇氣相信自己能改變，并鼓勵自己和孩子，同時，能將這種信心付諸于行動，身體力行。許多人常說：“從今以后，我要如何如何”，這是一種不切實際的期望，也容易遭受失敗。與其期望太久、太遠的事情，倒不如為自己設定近程的目標，一步一步來。比如先計劃一星期內(nèi)自己可以改變的兩三項行為，然后一星期結束時做一下總結，再進行下一星期的計劃。

要成為成功的父母，不是為了要證明自己給別人看，也不必樣樣都能做得很好，也許仍然會有失敗或不愉快，也許孩子的犯錯行為仍會出現(xiàn)。但是，只要真誠地并持之以恒地鼓勵自己，加強信心，發(fā)揮愛心和耐心，孩子自然會感受到這種支持的信息，學習到責任心和價值感，走向有意義的人生理想目標。

鼓勵沒有秘訣，不要說“我不能”，“我試試看”；要說“我愿意！”，“我開始做了！”