科學(xué)研究已證明，人體如上述許多內(nèi)容中所敘述的那樣，存在一定的生物節(jié)律，像裝有時(shí)鐘的大機(jī)器，這些運(yùn)轉(zhuǎn)十分復(fù)雜的時(shí)鐘控制著人們的生理活動(dòng)，從心跳到體溫，從記憶力到各種反應(yīng)等等。如果將這些過程記錄下來，將是一些有規(guī)律的曲線，從數(shù)學(xué)模式來分析，這些曲線都有其最佳值，這就是人體生物鐘。了解人體生物鐘，按生物鐘運(yùn)行的規(guī)律來安排工作、學(xué)習(xí)和生活，使其符合自然規(guī)律，會(huì)有利于提高生活質(zhì)量和生命質(zhì)量。由于它對(duì)人生的活動(dòng)產(chǎn)生巨大的影響，因此，研究人體生物鐘存在的位置有很大的實(shí)用價(jià)值。

以前，美國(guó)學(xué)者研究認(rèn)為，人體生物鐘存在于大腦中的上交叉核。上交叉核坐落在大腦的深下部，與眼睛有直接聯(lián)系，這是生物鐘得到關(guān)于亮和暗的信息的途徑。在亮—暗周期和褪黑激素有規(guī)律地增減之間，上交叉核決定何時(shí)使人睡眠和何時(shí)使人醒來。他們的發(fā)現(xiàn)還解釋了為什么服用褪黑激素能夠有效地治療高速飛行時(shí)對(duì)生理結(jié)構(gòu)的破壞，科學(xué)家一直猜測(cè)褪黑激素是生物鐘的關(guān)鍵。它是由大腦的松果腺分泌的激素，每24小時(shí)數(shù)量增加和減少一次。實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)被給予褪黑激素的人的生物鐘周期發(fā)生了根本變化。

但是，1998年初，美國(guó)《科學(xué)》雜志刊登了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，人體生物鐘功能同其他動(dòng)物一樣，受人體感光細(xì)胞控制，而不受大腦控制，其關(guān)鍵之處在膝蓋后方，只要以強(qiáng)光照射該處即可神秘地前后調(diào)整人體的生物鐘。因此認(rèn)定人體生物鐘位于膝蓋后方部位。

以嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)驗(yàn)獲得這項(xiàng)結(jié)果并將之刊登于《科學(xué)》雜志的康奈爾大學(xué)生物鐘實(shí)驗(yàn)室教授康貝爾和莫斐指出，他們的實(shí)驗(yàn)顯示，只要用明亮的光線照射人體的膝蓋后方，即可將生物鐘前后調(diào)整3個(gè)小時(shí)左右。換言之，時(shí)常長(zhǎng)途飛行而深為時(shí)差調(diào)整所苦的人，如運(yùn)動(dòng)員，可以在膝蓋后方系上照明器材，于飛行入睡時(shí)進(jìn)行調(diào)整，在下機(jī)前把生物鐘調(diào)整過來。實(shí)驗(yàn)顯示，未來不但時(shí)差可以如此調(diào)整，凡是季節(jié)性的情緒低落，睡眠習(xí)慣混亂等，都可以據(jù)此找出新的治療方法。

美國(guó)康奈爾大學(xué)的教授在刊登在《科學(xué)》雜志上的報(bào)告中指出，原始生物需要具備分辨白天黑夜并隨之調(diào)整作息的功能，因而根據(jù)不同的環(huán)境在身體各部位發(fā)展出感光細(xì)胞，協(xié)助收集光線信息并調(diào)整作息。過去人們認(rèn)為人類的生物鐘是通過眼球視覺神經(jīng)將日光情報(bào)傳輸?shù)酱竽X中的上交叉核并予以控制，卻沒有想到人體其他部位有這種感光細(xì)胞存在，而且大量集中在膝蓋后方。

他們的實(shí)驗(yàn)還顯示，眼睛固然能獲得光亮和黑暗的信息，但卻與生物鐘的調(diào)整無關(guān)。這個(gè)道理也可由盲人在長(zhǎng)途飛行后同樣有時(shí)差困擾加以證明。

由于發(fā)現(xiàn)了人體生物鐘存在的具體位置，科學(xué)家們正在進(jìn)一步研究其廣泛的使用價(jià)值，為生命作出新的貢獻(xiàn)。