獨(dú)處是我們?yōu)槿颂幨赖囊环N特殊的方式。它尤其能夠滿足人們脫掉面具的渴望，同時也是一個小小的避風(fēng)港。當(dāng)大家覺得累了的時候，覺得茫然不知所措的時候，一個人獨(dú)處一段時間，稍微喘一口氣，穩(wěn)定一下情緒，講清楚事情的來龍去脈輕重緩急，然后做出一個客觀的判斷，制定一個明智的對策，這樣你會感到有信心、充實(shí)。人都有合群的需要，同時也有獨(dú)立支配自己，不受團(tuán)體約束的需要。

每個人都生活在一定的人際關(guān)系中，遇到不如意的事情是常事，最積極的辦法就是自我心理調(diào)節(jié)，所以獨(dú)處就是人生航程中的避風(fēng)港，當(dāng)大家感到疲乏、迷惑、痛苦時，就在這里緩一緩，平復(fù)一下自己的心理，然后再以新的姿態(tài)重新投入。從這個意義上講，獨(dú)處并不意味著軟弱和消極地在人群中退縮，它是一種自我修復(fù)的機(jī)制，是一種自我認(rèn)識的機(jī)制。

有一位剛剛退休的婦女，很是不幸，意外事故奪去了她丈夫的生命。這個打擊來得太突然太沉重了，她與丈夫的感情很好，丈夫就是她的支柱，平時家中一般事情都由丈夫做主，對丈夫的依靠在她說來已經(jīng)習(xí)慣成自然了。

面對這樣殘酷的現(xiàn)實(shí)，她首先選擇了與丈夫同去的道路，幸虧發(fā)現(xiàn)得早，她才又獲得了一次生的機(jī)會。當(dāng)她清醒過來以后，看見病床前獨(dú)生子面容憔悴，多日未修整的長發(fā)、胡須，使他的臉顯得更加消瘦、蒼白;懷孕7個月的兒媳婦兩眼已經(jīng)哭腫，雙手還在不停地揉著她那條因輸液而酸麻的胳膊。她看著眼前這兩個可憐的孩子，尤其是聽到兒子乞求般的說:“我們剛失去爸爸，不能再失去媽媽呀!”

她的心被震動了，她再一次閉上眼睛，淚水順著眼角的皺紋流了下來。幾天來不少同事、朋友、親戚來看她、勸她、安慰她，她很感激他們，但又總希望探視的時間早點(diǎn)結(jié)束，好讓她有更多的時間去追憶過去的往事，去想自己的痛苦，去考慮以后的生活……

她體會到有些事情誰也幫不了忙，只有自己內(nèi)心對白，只有自己給自己出主意，自己分析自己，調(diào)整自己，不論多么親、多么近的人，同自己也是隔著那么一層說不清的東西。

她回想著自己同丈夫從相識到戀愛、結(jié)婚這30年來的生活，發(fā)現(xiàn)好像這時才真正認(rèn)識了自己，才感覺到自己存在的價(jià)值，才清楚地認(rèn)識到自己的位置。一個多星期后，兒子和媳婦的一個月假期已經(jīng)結(jié)束了，小兩口同她告別，準(zhǔn)備赴千里之外的工作崗位的時候，已經(jīng)感覺到她眼中的那自信、剛毅的目光。

人通常如此，在受到較大的刺激以后，獨(dú)自一人認(rèn)認(rèn)真真地反思自己，就會驀然發(fā)現(xiàn)真正的自我，于是他就用新的眼光來重新認(rèn)識自己、評價(jià)自己、接納自己、平衡自己的心理，建立一個屬于自己的心理空間，然后再去面對生活。

在我們的生活中還有不少這樣的事情，人們在獨(dú)處的時候能夠發(fā)揮出潛在的能力。比如哲學(xué)家的精神體驗(yàn)、詩人的靈感，科學(xué)家的發(fā)明、禪師的頓悟等，大都是在獨(dú)處時獲得的。獨(dú)處時由于沒有外界的干擾，精神專一，心智澄明，日常經(jīng)驗(yàn)的積累和業(yè)已完成的多層次、多角度的思考，被充分地調(diào)動和有機(jī)地組織起來，一個偶然的刺激就會把潛能激發(fā)出來，于是便有了發(fā)現(xiàn)、突破和奇跡。

獨(dú)處，對于我們?yōu)槿颂幨馈⒔⒘己玫娜穗H關(guān)系、找到自己的位置、自我修復(fù)、自我認(rèn)識和激發(fā)潛能頗有益處。