（水平一，二年級(jí)，第三課時(shí)）

寧波市江北區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)　湯　芹

一、微課實(shí)錄

師：小朋友們，今天我們來玩“闖關(guān)大比拼”游戲，用跳躍的本領(lǐng)來完成闖關(guān)游戲，大家有沒有信心？

生：有！

師：游戲前我們先練習(xí)跳躍的第一個(gè)本領(lǐng)：跳單雙圈。要求單腳踏單圈起跳，雙腳同時(shí)落入雙圈內(nèi)，依次連續(xù)向前跳若干次，做到踏跳有力，落地輕巧，動(dòng)作連貫。

學(xué)生開始練習(xí)2—3次。

師：我發(fā)現(xiàn)有個(gè)小朋友的動(dòng)作值得我們學(xué)習(xí)，讓我們看他展示一下好不好？（學(xué)生展示。）

師：看清楚了嗎？他是怎么跳的？單一次，雙一次。請(qǐng)每個(gè)小朋友有秩序地練習(xí)3次。（學(xué)生開始練習(xí)。）

師：下面練習(xí)跳躍的第二個(gè)本領(lǐng)：立定跳遠(yuǎn)。要求雙腳同時(shí)落地，落地屈膝緩沖，比剛才有難度了哦。讓我看看誰落地時(shí)最輕巧。（學(xué)生開始練習(xí)。）

師：我發(fā)現(xiàn)這個(gè)小朋友落地時(shí)非常輕巧，請(qǐng)他展示一下。（學(xué)生展示。）

師：誰能告訴我，他為什么會(huì)這么輕巧呢？

生：他落地時(shí)蹲下去了。

師：很好！請(qǐng)大家模仿他的動(dòng)作并練習(xí)3次。（學(xué)生開始練習(xí)。）

師：下面我們用跳躍的本領(lǐng)來完成闖關(guān)前的練習(xí)。請(qǐng)大家在起點(diǎn)線前排好隊(duì)，向前走3—5步，單腳踏跳，雙腳屈膝落地。要求前面一人踩到大腳印返回的時(shí)候，后面一個(gè)小朋友跟上。（學(xué)生開始練習(xí)。）

教師：剛才我發(fā)現(xiàn)有個(gè)小朋友的動(dòng)作特別漂亮，看他展示一下好不好？（學(xué)生展示。）

師：看清楚了嗎？他是怎么跳的？用到跳躍的本領(lǐng)，一腳蹬地起跳，兩腿屈膝向上提，雙腳同時(shí)落地。請(qǐng)每個(gè)小朋友有秩序地練習(xí)3次。（學(xué)生開始練習(xí)，教師巡視、示范、指導(dǎo)學(xué)生。）

師：請(qǐng)將地上的橡皮繩升高到第一個(gè)高度。我們向前慢跑幾步，單腳踏跳，越過橡皮繩。要求雙腳屈膝落地。加油！（學(xué)生開始練習(xí)，教師巡邏、示范，指導(dǎo)學(xué)生并鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)。）

師：有誰來展示一下動(dòng)作？（學(xué)生展示。）

師：完成得很棒！請(qǐng)大家有秩序地再練習(xí)3次。（學(xué)生練習(xí)。）

師：請(qǐng)將橡皮繩升高到第二個(gè)高度。剛才我們已經(jīng)掌握了跳過較低高度的橡皮繩。下面稍增加了高度，有沒有信心完成？

生：有！

師：很好，請(qǐng)大家站到起點(diǎn)線前，跑幾步，單腳起跳，雙腳落地，練習(xí)3次。（學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)并引導(dǎo)學(xué)生展示。）

師：下面請(qǐng)同學(xué)們分成甲乙兩隊(duì)，“直跑屈腿跳高闖關(guān)大比拼”現(xiàn)在開始，要求做到單腳踏跳、屈膝收腹、跳過橡皮繩、雙腳落地、屈膝緩沖的動(dòng)作，闖關(guān)成功可以贏得一個(gè)“笑臉”，跳5次，比比哪隊(duì)獲得的“笑臉”多。

師：請(qǐng)各隊(duì)排頭站到墊子前面拿好笑臉牌，隊(duì)員每次都要聽到哨音才能練習(xí)，跳完后和舉牌同學(xué)交換，有秩序地練習(xí)5次。

學(xué)生開始比賽，教師統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成績(jī)，總結(jié)、講評(píng)比賽情況。之后，學(xué)生共同放松練習(xí)。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)意圖

1.將動(dòng)作技術(shù)融入游戲教學(xué)中，熱身的同時(shí)活躍課堂氣氛，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高教學(xué)效果。

2.掌握單腳起跳、雙腳落地的方法，發(fā)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)、彈跳等能力。通過不同距離、不同速度、一定高度的障礙，使學(xué)生掌握直跑屈腿跳的動(dòng)作技術(shù)。

3.通過不同高度的障礙，掌握單腳踏跳、屈腿收腹、雙腳落地、屈膝緩沖的動(dòng)作技術(shù)。

三、教學(xué)評(píng)析

1.游戲練習(xí)學(xué)技術(shù)，增強(qiáng)教學(xué)趣味性，學(xué)習(xí)效果倍增

本課圍繞“闖關(guān)大比拼”游戲，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲。將枯燥無味的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)巧妙地融入游戲練習(xí)中，使學(xué)生在潛移默化中掌握了技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生更好地關(guān)注到自己的進(jìn)步。

2.科學(xué)的評(píng)價(jià)讓每個(gè)學(xué)生享受進(jìn)步的喜悅

新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出，新的評(píng)價(jià)方式不僅有利于促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)、技能的掌握，而且更有利于促進(jìn)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)知識(shí)、技能的過程與方法，更有利于培養(yǎng)學(xué)生積極的運(yùn)動(dòng)情感。本課教學(xué)中，學(xué)生通過小組合作、自我評(píng)價(jià)，使用評(píng)價(jià)牌讓學(xué)生學(xué)會(huì)鑒定，相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生自主參與，交往合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和規(guī)則意識(shí)。

3.器材創(chuàng)新：三折多功能小墊子

此器材是經(jīng)過多年教學(xué)實(shí)踐探索而設(shè)計(jì)，能夠體現(xiàn)當(dāng)前新課改教學(xué)理念的新型器材。適用于體操教學(xué)、游戲、鉆、爬等活動(dòng)方式，還可以進(jìn)行拓展性的活動(dòng)。

四、課后教學(xué)延伸

跳起轉(zhuǎn)體

【方法】雙腳并攏站立，兩腳蹬地向上跳起，身體騰空后以臂、肩、頭領(lǐng)先轉(zhuǎn)體360度，緩沖落地。注意：力量較弱的隊(duì)員可先轉(zhuǎn)90度，逐漸加大難度。連續(xù)跳起轉(zhuǎn)體20次為一組，連續(xù)完成5組，組間休息2分鐘。

【要求】充分準(zhǔn)備活動(dòng)，落地積極緩沖。

【場(chǎng)地】運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、體育館、草坪、小區(qū)內(nèi)空地。

快速半蹲走

【方法】以最快速度做10—20米半蹲走。要求走時(shí)大小腿之間的夾角不得大于120度，不得小于80度?？刹捎酶?jìng)賽形式計(jì)時(shí)進(jìn)行，注意準(zhǔn)備活動(dòng)的充分性。連續(xù)完成2—3分鐘或者連續(xù)完成100米。

【要求】連續(xù)完成5組，組間休息2分鐘。