小偉所在的班級有一些住校生，其中有個叫高飛的男孩，由于家庭貧困，住在郊區(qū)的平房內(nèi)，他不得不住校，同時，他還很內(nèi)向，覺得自己如果學(xué)習(xí)不好就對不起自己的父母，因為父母為了讓自己上學(xué)付出了很多，但讓他不能接受的是，他的成績在班上只能算中等水平。他每天花費很多時間在學(xué)習(xí)上，晚上學(xué)校熄燈之后仍打著手電筒學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)成績?nèi)匀徊灰娞岣?。他感到很悲觀，甚至對自己的智力開始懷疑。

高飛有這樣的情緒，是一種挫敗感的表現(xiàn)，出于青春期的男孩，受到的壓力隨著年齡增長越來越大，他們處于人生的轉(zhuǎn)折點，不能避免許多失敗、許多不順利，所以心理問題也就隨之而來，青春期挫折癥就是其中“發(fā)病率”較高的一種。

青春期挫折癥的主要癥狀表現(xiàn)如下：

①抑郁：常郁郁寡歡、打不起精神，對什么都沒有興趣。

②感到孤獨、寂寞。

③疑病：不僅對身邊的朋友、同學(xué)疑心重重，更是懷疑自己得了什么疾病。

④社交障礙：交往不大方、自然，行為拘謹(jǐn)。

⑤性敏感：對異性謹(jǐn)慎小心、心理上對異性有狂熱的向往。

⑥逃逸行為：指逃學(xué)、出走，甚至自殺行為。

⑦妄想：喜歡幻想，所想之事與現(xiàn)實生活不符。

青春期男孩之所以產(chǎn)生青春期挫折癥，主要有以下幾個方面的原因：

（1）學(xué)習(xí)挫折。學(xué)習(xí)挫折是指由于學(xué)習(xí)上的失敗或偶爾失敗給男孩造成的心理障礙，這種障礙使男孩倍感挫折和苦惱。

學(xué)生的挫折多半與學(xué)習(xí)有關(guān)，這一點，在那些學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的男孩身上表現(xiàn)得更為明顯，他們是老師眼中的乖孩子，是同學(xué)們眼中的佼佼者，更受到家長的寵愛。時間長了，他們形成“只能好不能差”的思維定式，對失敗缺乏必要的心理準(zhǔn)備，一旦某次考試出現(xiàn)失誤，便會感到心理壓力增大，產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感；同時，也有一些男孩子，因為長期學(xué)習(xí)成績欠佳，也被周圍的同學(xué)歧視、老師不重視、家長打擊，那挫折感就如影隨形。因?qū)W習(xí)上遇到挫折而產(chǎn)生苦悶是正常的，關(guān)鍵在于自己能否振奮精神，正視自己的失敗，找到問題的癥結(jié)所在，從而獲得戰(zhàn)勝挫折的力量。俗話講“失敗是成功之母”，就是這個道理。

（2）交往挫折。青春期，一顆懵懂的心很渴望交流，恰當(dāng)?shù)慕涣鲗δ泻⒌纳硇陌l(fā)展是很有利的。但是有些男孩卻在人際交往中感到不適、惶恐、害怕與人接觸。有些男孩在交往中遇到問題時，常常認(rèn)為是自己缺乏能力所致，久而久之，對自己失去信心。其實交往障礙的實質(zhì)是不安、恐懼心理的一種自我強(qiáng)化，并不是因為自己“無能”。

（3）情感挫折。青春期是每個人的性格、人格和價值觀以及情感觀的形成期，對親情、愛情、友情都很重視，但卻因為各種原因，他們在這些方面受到挫折，心理學(xué)上把感情受到刺激或打擊后產(chǎn)生的情緒狀態(tài)叫做情感挫折。

情感挫折一般有三類情況：

①親情上的挫折：如父母離異、親人死亡等。

②愛情上的挫折：如早戀、單相思、失戀等。

③朋友聚散帶來的情感挫折：因為朋友的變故而造成情緒、情感波動的情況時有發(fā)生。每個人都在不斷地付出著，同時也在不斷地等待著情感上的回報。當(dāng)朋友欺騙了自己，或是背叛了自己的時候，多數(shù)男孩會感到傷心、憤怒亦或仇恨。

事實上，生活中，誰都會遇到這些情況，這只是一種主觀感受，只是每個人對挫折的承受能力不同，那些心理承受力較弱的人對挫折的感受較為劇烈，甚至難以承受。而心理承受力較強(qiáng)的人，可能不會有太大的震動，能較為平靜地對待。所以，青春期男孩，要始終記住，你是個男子漢，不能被小小的挫折打倒，戰(zhàn)勝挫折是你提高自身心理承受力的必要手段。挫折從反面豐富了人生的經(jīng)歷，讓人醒悟更多，能力更強(qiáng)。

另外，你可以從以下幾個方面減輕自己的挫敗感：

（1）做好迎接挫折的心理準(zhǔn)備。你要明白，沒有人的一生會是一帆風(fēng)順的，誰都有可能遇到挫折，沒有挫折的人生是不完整的，只要你做好隨時迎接挫折的準(zhǔn)備，就沒有什么可怕的。

（2）培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。貝多芬曾經(jīng)說過：“卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！币庵玖κ且环N重要的品質(zhì)，每個男孩在成長的過程中都應(yīng)該有意的培養(yǎng)，尤其是抗挫折的意志力。有了堅強(qiáng)的意志，就能按照理智的要求，控制自己，冷靜、全面地看待生活中的挫折，增強(qiáng)對挫折的承受力。

（3）懂得傾訴。人在遇到挫折時，往往會出現(xiàn)消沉、苦悶、焦慮等情緒狀態(tài)，建議你此時向父母、老師或知心朋友傾訴衷腸，這樣做一方面會緩解自己沉重的心理壓力，另一方面你從中會獲取應(yīng)對挫折的勇氣和方法。

挫折，既能鍛煉一個人，激勵一個人，也能摧毀一個人，關(guān)鍵在于你如何對待它。遇到挫折后，逃避是消極的反應(yīng)，只要你積極地面對挫折，將挫折視為通往成功的必經(jīng)之路，你就能戰(zhàn)勝挫折，將挫折踩在腳下。