問題273：老年人防治感冒要特別注意哪些事項？

答：感冒是很普遍的一種疾病，體質(zhì)弱的人最容易感染。當家中有人患感冒時，應盡量注意隔離，防止交叉感染，避免傳染給老人。

1.預防感冒要注意四點：（1）避免受寒。人體遭受寒冷襲擊后，免疫力可迅速在短時間內(nèi)下降，上呼吸道的防御功能減弱，平時寄存于鼻、咽、喉部的病毒和細菌會乘虛而入使人發(fā)病。老年人在寒冷的冬季尤應注意御寒保暖。（2）積極鍛煉。鍛煉能改善人體的生理功能，增強體質(zhì)和抗病能力。老年人冬季鍛煉不宜去室外，應在室內(nèi)進行，如走走步、搓搓手、原地踏步走、甩手運動、深呼吸運動或靜氣功等均是鍛煉身體的好項目?？筛鶕?jù)自己的身體狀況選擇合適的鍛煉項目。（3）增強免疫力。體質(zhì)較差或多病纏身的老人，為保持和增強自身的免疫功能，飲食中應有充足的蛋白質(zhì)，如豆制品、魚肉、牛奶、瘦肉、蛋類等，也可適當補充維生素類，尤其是維生素A、維生素B₂和維生素C，對增強上呼吸道的防御功能有較好的作用。（4）注意臥室通風、消毒和勤洗手。從環(huán)境和個人衛(wèi)生上預防流行性感冒的傳染。

2.防治感冒要慎重用藥。由于老年人組織器官逐步老化、功能降低，會影響藥物的吸收、分布、代謝和排泄。同時，老年人患高血壓、冠心病、糖尿病等比較普遍，有些感冒藥與慢性病藥物的相互作用，有可能加重藥物的毒副作用。所以老人感冒要注意慎重用藥。（1）要遵照醫(yī)生囑咐用藥，不能隨便用藥。（2）要減少用藥的種類數(shù)量，防止與其他藥物發(fā)生作用，影響老年疾病的病情，如解熱鎮(zhèn)痛成分會引起肝腎功能損害，抗過敏成分會加快老人前列腺腫大。（3）注意個體間的差異，選用合適的藥物治療，不宜長時間用藥。

3.感冒了，要多喝開水，多休息。特別在感冒初起時，連續(xù)喝一壺開水，能起到快速消除癥狀的作用。