在環(huán)境科學(xué)方面的字母縮寫中，VOC（揮發(fā)性有機(jī)化合物）是特別被重視的，這是因?yàn)閂OC是最常見的室內(nèi)空氣污染物，它存在于每一個(gè)家庭。揮發(fā)性有機(jī)化合物是很多物質(zhì)的混合物，其在室溫下蒸發(fā)，通過呼吸進(jìn)入我們的鼻子和身體里。它們并不都是有害的，也有許多VOC在自然界中產(chǎn)生。例如，樹木和奶牛也會(huì)釋放VOC，但大多數(shù)的VOC是由清潔類日化用品、農(nóng)藥、復(fù)合木材、建材、家具、化妝品、塑料、空氣清新劑和燃料等產(chǎn)生，其中最被廣泛了解和常見的揮發(fā)性有機(jī)化合物是甲醛和苯，這些有毒化學(xué)物質(zhì)可以在很短的接觸時(shí)間內(nèi)使你的眼睛和喉嚨感到不適并受到傷害，甚至使易感人群哮喘發(fā)作。從長期來看，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問題，包括癌癥。

那么，日常生活中我們?cè)趺粗烙泻OC的存在呢？有時(shí)候，這是很容易察覺的。想想新地毯或新掛的塑料浴簾的氣味，這些就是我們經(jīng)常接觸到的可吸入揮發(fā)性有機(jī)化合物的氣味。此外，還有一些無味的，我們則不太容易覺察。我們不太可能完全知道家里的空氣中都含有哪些復(fù)雜的化學(xué)物質(zhì)，因?yàn)槠涮厥獾某煞秩Q于我們家里具體的情況，每家都不一樣。

那么，到底有沒有方法來消除所有這些有毒氣體和難聞的氣味呢？

健康小貼士

定期清理空調(diào)

無論家里的空調(diào)是什么樣的，都要經(jīng)常更換過濾網(wǎng)，以防止霉菌、灰塵和顆粒的堆積。另外，定期清洗濾網(wǎng)和管道（清洗頻率取決于機(jī)型）還可以提高系統(tǒng)的能耗效率，并延長使用壽命。

室外通風(fēng)　如果我們能買到的一切都是綠色有機(jī)產(chǎn)品，那就太好了，如羊毛地毯、竹地板、實(shí)木家具等。但如果你買的不是有機(jī)產(chǎn)品，而是那些生產(chǎn)過程中添加人工合成物質(zhì)，如塑料、泡沫或色素等，那么建議你務(wù)必把新購的物品放置在室外一段時(shí)間后再使用。特別是兒童用品，如你訂購了一個(gè)新的汽車安全座椅，一定記得先把包裝打開，并把它放在戶外兩天讓有害揮發(fā)物散發(fā)掉（泡沫里面很可能有阻燃劑，而塑料由乙烯基化工原料制成）。如你選購地毯，建議你要求商店或制造商在倉庫就打開包裝晾一段時(shí)間，使其在交貨前將有機(jī)揮發(fā)物充分散發(fā)干凈。還有干洗的衣服，拿回家后應(yīng)該把塑料護(hù)罩取下掛在室外通風(fēng)環(huán)境下使其中的干洗劑充分揮發(fā)掉。還有一個(gè)常識(shí)就是，新衣服在穿前最好先進(jìn)行水洗，床上用品和窗簾也一樣，因?yàn)檫@些紡織品在制造過程中會(huì)添加整理劑等有害的化學(xué)物質(zhì)。

數(shù)據(jù)

用傳統(tǒng)油漆粉刷后的房屋室內(nèi)空氣質(zhì)量比室外空氣糟糕1000倍。（美國環(huán)境保護(hù)署，2007年）

避免幾個(gè)主要污染誘因　現(xiàn)在，你已經(jīng)了解了一些合成材料的家居物品的健康危害，相信將來會(huì)更謹(jǐn)慎地購買這些物品，尤其是孩子的房間和活動(dòng)室更應(yīng)該盡量選購那些天然的、健康的產(chǎn)品。其實(shí)，做起來也并不復(fù)雜，只要盡量避免幾個(gè)比較主要的污染源就好，比如，逐步開始使用有機(jī)床墊；使用低VOC的環(huán)保水性油漆；使用帆布或有機(jī)棉材質(zhì)的浴簾，而不是塑料的。

以下是一些含有高濃度揮發(fā)性有機(jī)化合物的家居產(chǎn)品的清單，供你參考。

當(dāng)你采購清單中的物品時(shí)，要格外小心，盡量避免自己買到那些有害健康的產(chǎn)品，須詳細(xì)了解以下每一項(xiàng)，請(qǐng)你到具體的章節(jié)去回顧書中的內(nèi)容。

? 清潔產(chǎn)品

? 地毯、窗簾、泡沫填充家具和床墊

? 油漆、清漆和涂料

? 刨花板等再生木材

? 干洗衣物

? 塑膠玩具

? 空氣清新劑和除臭劑

? 乙烯地板和壁紙

? 個(gè)人香水

? 傳統(tǒng)床墊