有些人由于種種原因養(yǎng)成了單側(cè)咀嚼的習(xí)慣,也就是僅用一側(cè)咀嚼,另一側(cè)則廢而不用,認(rèn)為這樣只不過是生活習(xí)慣問題,沒有什么大關(guān)系,孰不知這樣做是很有害的。

因?yàn)閱蝹?cè)咀嚼,可使經(jīng)常咀嚼一側(cè)的牙齒、頜骨和咀嚼肌發(fā)育豐滿,或造成功能性肥大;而不用的一側(cè),則發(fā)育較差,甚至消瘦塌陷,造成功能性萎縮,就出現(xiàn)了面部?jī)蓚?cè)顯著不對(duì)稱,形成歪臉或偏臉畸形,直接影響面容美觀。同時(shí)偏嚼還可以使牙齒排列不齊、錯(cuò)、左右牙齒不對(duì)稱而影響美觀。

再者,每當(dāng)牙齒咀嚼食物時(shí),可以起到清潔牙齒的作用,這就是牙的自潔作用。而廢用側(cè)牙齒因無咀嚼功能,自潔作用喪失,可以造成廢用側(cè)牙垢堆積,漸漸形成了牙結(jié)石,久而久之,牙結(jié)石越積越多,很容易誘發(fā)牙齦牙周組織病,牙齒因而出現(xiàn)出血、疼痛、松動(dòng)、流膿等癥狀。另外,由于單側(cè)牙齒的過度使用,可以造成一側(cè)磨牙咬面的嚴(yán)重磨耗,引起牙本質(zhì)過敏,牙齒遇冷、熱、酸、甜等刺激而疼痛,甚者可能引起牙髓炎而發(fā)生劇烈的牙痛。咬合面的嚴(yán)重磨損,引起邊緣嵴的破壞,造成食物嵌塞,引發(fā)牙齒鈍痛、牙齦炎甚至牙周炎。同時(shí)常常單側(cè)咀嚼會(huì)造成一側(cè)顳下頜關(guān)節(jié)的壓力過大,軟硬組織充血水腫,引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)問題。所以單側(cè)咀嚼是非常有害的不良習(xí)慣。

要想改掉單側(cè)咀嚼的壞習(xí)慣,首先,必須要針對(duì)病因進(jìn)行治療,到醫(yī)院去充填齲壞的牙齒;治療牙髓病、根尖周病;鑲好缺失的牙齒;通過拔牙或正畸治療錯(cuò)位牙。治療完成后加強(qiáng)廢用側(cè)的使用。由于單側(cè)咀嚼習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成,所以每當(dāng)吃東西時(shí),要時(shí)常提醒自己注意,漸漸地習(xí)慣自然會(huì)糾正。