下面所說明的幾種自然治療方法在增強靜脈功能和去除靜脈曲張的病癥方面是非常有效的。小的“蜘蛛靜脈”可以被完全治愈，但卻不能期待大的靜脈曲張奇跡般地自行消失。在這種情況下，有彈性的超密長筒襪有時會很有用，但穿脫動作會產(chǎn)生一定的損害。

幸運的是，本章所列舉的自然療法在大部分病例中所產(chǎn)生的效果與超密長筒襪一樣，甚至要好于它，這無需再辯解。在遇到嚴重的或大的靜脈曲張時，一般采取做外科去靜脈膜手術(shù)的方法或硬化療法(注入一種藥物，它會促成靜脈內(nèi)形成一個凝血塊，然后修剪掉靜脈)，這是比較合適的療法。這兩種療法由血脈外科醫(yī)生或脈管專科醫(yī)師(專門研究靜脈曲張療法的醫(yī)生)來實施。

飲食纖維

與美國及其它許多發(fā)達國家相反，在消費高纖維、非精制食品的地方很少有人患有靜脈曲張。低纖維食品和高度精制食品會促使靜脈曲張的發(fā)展。

食用低纖維食品的人在腸部運動時需要更加用力，否則他們的又小又硬的糞便會很難排出。這種力度便使對腹部的壓力增強，這就會阻礙血液流到腿部。經(jīng)過一段時間以后，所增加的壓力就會很明顯地削弱靜脈壁，從而導致靜脈曲張或痔瘡的形成；它也可能會削弱大腸壁，在大腸內(nèi)誘發(fā)憩室炎。

高纖維食品是治療和預防靜脈曲張(還有痔瘡)的最為重要的一個組成部分。食用各類蔬菜、水果、豆類和谷物類會有助于蠕動。許多纖維成分都吸收水分，并形成凝膠物質(zhì)，這會使糞便變軟、體積變大、且易于排出。高纖維食物網(wǎng)的作用很顯著地表現(xiàn)在排便時用力減少這一點上。

膨脹藥物

天然的膨脹藥物也可以使用。這些物質(zhì)，特別是車前草種子、果膠和瓜膠均能吸收水分并形成凝膠物質(zhì)，從而引起輕度腹瀉。正如在飲食纖維一項中所提到的那樣，這就會使糞便變軟、并促進蠕動、明顯減少排便時所需的力量。一般來說，這些纖維的刺激性要比麥麩和其它纖維素纖維產(chǎn)品的小。

營養(yǎng)補充

有許多關(guān)鍵的營養(yǎng)物有助于維護靜脈健康。效果最為明顯的就是維生素C和E、生物類黃銅和鋅。補充足夠標準的這些主要營養(yǎng)物是確保最佳營養(yǎng)供給的關(guān)鍵之所在。

理療

鍛煉和避免長時間的站立都會減少引發(fā)靜脈曲張的危險。鍛煉，特別是散步、騎自行車和慢跑，是非常有益的。因為這樣就會促進腿部肌肉收縮，從而使集中的血液回流到循環(huán)中去。

草藥

有一些草藥被證明是有益于改善靜脈結(jié)構(gòu)和提高靜脈功能的。在這里只羅列一些在科學文獻里得到最大支持的草藥。

柯拉子(亞洲積雪草)

內(nèi)含70％三萜酸(亞細亞酸和積雪草苷)的積雪草汁被證明在治療脂肪團、下肢靜脈缺陷和靜脈曲張方面具有顯著的臨床療效。它對靜脈缺陷和靜脈曲張的治療作用表現(xiàn)在它可以改善連接組織結(jié)構(gòu)、減少硬化、促進相關(guān)下肢部位的血液流通等方面。積雪草汁的主要好處就在于它能夠促使血管周圍的鞘膜——處于脆弱的靜脈周圍的連接組織結(jié)構(gòu)——趨于完整，至少起到一點支撐作用。在靜脈結(jié)構(gòu)不斷趨于健全的同時，靜脈功能也得到了一定的提高。

七葉樹

將七葉樹種子的汁液標準化為七葉素(主要化合物)，它的治療效果與超密長筒襪的一樣，并且沒有使用超密長筒襪時所產(chǎn)生的損害。例如，在一項精心設(shè)計的調(diào)查研究中，通過對240名患有靜脈曲張的人進行試驗調(diào)查，將七葉樹種子汁液的療效與超密長筒襪的療效進行了一下對比?；颊弑环峙涫褂闷呷~樹種子的汁液(每天50毫克七葉素)、超密長筒襪、安慰劑。治療時間為12周。其各自的效果由測量腿部流量的機器來測定。經(jīng)過12周的治療，我們發(fā)現(xiàn)，受到嚴重損害的腿部的下腿的流量，經(jīng)超密長筒襪治療之后，平均降低了56．5毫升；經(jīng)七葉樹種子的汁液治療以后，降低了53．6毫升；而安慰劑的治療效果卻是使流量增加了9．8毫升。

超密長筒襪療法和七葉樹種子的汁液的療法對于治療浮腫所產(chǎn)生的復原效果幾乎是一樣的。那么為什么要更多地采用七葉樹種子的汁液的療法呢?這是因為所使用的超密長筒襪并不是一般常見的長筒襪，而是由特殊物質(zhì)制造出來的。且每只價值70美金，穿起來又不太方便，更不用說穿上之后的不適之感了。七葉樹種子的汁液被標準化為七葉素，它起到消除浮腫和消除炎癥的作用，并通過減少毛細血管壁上的毛孔的數(shù)量和大小來降低毛細血管的滲透性。毛細血管的滲透性和浮腫的重現(xiàn)是因酶的抑制作用導致靜脈載體的結(jié)構(gòu)被瓦解所造成的。

調(diào)查者通過調(diào)查已經(jīng)證明七葉素具有靜脈張力活性。靜脈張力是一種通過提高靜脈壁上的彈性纖維的收縮的潛在力來改善靜脈彈性的物質(zhì)。靜脈壁的松弛很容易誘發(fā)靜脈曲張。這種靜脈張力活性可能是在靜脈曲張的治療過程中七葉樹種子的汁液發(fā)揮積極效用的關(guān)鍵因素。

假椴樹

假椴樹用于治療如痔瘡和靜脈曲張等的靜脈紊亂的歷史已經(jīng)很長。已證明這些化合物具有廣范圍的藥理作用，包括消炎和收縮血管的作用。在歐洲，假椴樹的汁液被廣泛用于治療靜脈曲張和痔瘡，它既用于內(nèi)部又用于外部。大部分的臨床研究都將假椴樹的汁液與橙皮苷(生物類黃銅)及維生素結(jié)合使用。

含有豐富的類黃酮的汁液

因為促使靜脈壁趨于健全的措施也可降低患上靜脈曲張的危險性，所以富含類黃銅的漿果，如山楂漿果、櫻桃、越橘屬漿果和黑莓，在靜脈曲張的治療與預防過程中就顯現(xiàn)出了很有效的一面。這些漿果是獲取花青素前體和花青素的豐富源泉。這些生物類黃銅使?jié){果呈現(xiàn)出藍紅色。花青素前體和花青素也可促使靜脈載體結(jié)構(gòu)和整個血管系統(tǒng)趨于完整。這些漿果中的某些汁液在歐洲被廣泛用來治療各種血液循環(huán)疾病，包括靜脈曲張。葡萄種子的汁液和松樹皮的汁液是最經(jīng)常使用的，并且也可能是最為有效的。

如果你正在尋找一種可以帶來一些益處的富含類黃銅的茶，那么就請選用蕎麥茶。在一次雙盲試驗的調(diào)查研究中，以77位患有靜脈曲張的患者為對象，讓他們分別服用含有安慰劑的茶或蕎麥茶，試驗時間為12周。茶已進行過標準處理，含有5％的完整的類黃銅，每日產(chǎn)生出270毫克的蕓香苷——蕎麥中的主要的類黃銅。在得到治療的那一組整個腿部的流量明顯地降低，而毛細血管的滲透性和病癥并沒有什么顯著地變化。也沒有發(fā)現(xiàn)有任何壞作用。在治療靜脈曲張上，類黃銅的效力和含有豐富的類黃銅的汁液的效力的發(fā)揮與他們所具有的如下功能有關(guān)：(1)降低毛細血管的脆弱性，(2)促使靜脈壁趨于健全，(3)防止維護物質(zhì)安定的化合物的衰竭，(4)增強靜脈肌肉的彈性?；加徐o脈曲張的患者和想預防患上此病的人均可食用含豐富的類黃銅的食品(如漿果)或汁液。

菠蘿蛋白酶和其它溶解血纖維蛋白的化合物

患有靜脈曲張的患者已失去了溶解纖維蛋白的能力。纖維蛋白是形成凝血塊和疤痕的化合物之一。這一點非常重要，因為纖維蛋白就沉淀在靜脈曲張附近的組織上。之后皮膚就會變得很硬且形成多塊狀，這是因為存在有纖維蛋白和脂肪的緣故。另外，失去了溶解血纖維蛋白這一功能的結(jié)果是會增加形成血栓的危險性，這會誘發(fā)下肢血栓靜脈炎、心肌梗塞、肺栓塞或中風。

因此，可加強血液的溶解血纖維蛋白功能的草藥是很有用的。辣椒、大蒜、洋蔥、姜都可促進纖維蛋白的分解。我們建議，患有靜脈曲張的患者和其他患有心血管系統(tǒng)紊亂的患者應在飲食過程中大量食用這些種類的食物。

菠蘿蛋白酶，即從菠蘿中吸取出來的蛋白水解酶，也適用于治療靜脈曲張。靜脈壁是產(chǎn)生纖維蛋白溶解酶原活化因子的重要來源，而纖維蛋白溶解原活化因子能促進纖維蛋白的分解。已曲張的靜脈所具有的纖維蛋白溶解原活化因子的含量已降低。菠蘿蛋白酶以簡單的方式來代替纖維蛋白溶解原活化因子發(fā)揮作用，促使纖維蛋白的分解。菠蘿蛋白酶也有助于防止靜脈曲張周圍所出現(xiàn)的皮膚硬化現(xiàn)象和多塊化現(xiàn)象的進一步發(fā)展。