81.如何預(yù)防過敏原誘發(fā)哮喘

預(yù)防過敏原誘發(fā)哮喘主要應(yīng)從預(yù)防接觸過敏原入手，常見的過敏原有塵螨、真菌、花粉、動(dòng)物皮毛和排泄物。塵螨主要產(chǎn)生于居室，可引起哮喘發(fā)作，故應(yīng)減少居住環(huán)境中的塵螨并避免接觸。方法是每周要用熱水燙洗一次床單、毛毯等，烘干或在太陽底下暴曬。床墊、枕頭要縫合嚴(yán)密，外用厚密的布罩包好。臥室內(nèi)不要鋪地毯、草墊，家具力求精簡潔凈，不掛壁毯、字畫和像框，避免使用呢絨制作的軟椅、沙發(fā)和窗簾。保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，可防止或減少螨蟲繁殖及哮喘的發(fā)生。

花粉是誘發(fā)哮喘的常見過敏原，在花粉飄散季節(jié)的午間和午后避免室外活動(dòng)，最好居住在有空調(diào)的房間，有條件者可進(jìn)行空氣過濾，嚴(yán)重花粉過敏性哮喘者在花粉季節(jié)可考慮暫時(shí)離開到外地，以避開花粉季節(jié)，必要時(shí)可預(yù)防性使用吸入糖皮質(zhì)激素等。另外要避免在室內(nèi)種養(yǎng)花草。

真菌可引起哮喘發(fā)作，故要保持臥室、廚房、貯藏室及衛(wèi)生間的清潔和干燥；梅雨季節(jié)在室內(nèi)使用空調(diào)或除濕器，使室內(nèi)濕度控制在50%以下；保持室內(nèi)通風(fēng)，避免去真菌（霉菌）較多的地方如地下室、倉庫，避免翻看發(fā)霉陳舊的書報(bào)。動(dòng)物皮屑及排泄物易引起哮喘發(fā)作，故不宜在室內(nèi)豢養(yǎng)狗、貓、鳥類等寵物，盡量不要去養(yǎng)有寵物的人家，床上用品盡量用棉制品，而避免用皮毛、羽毛制品。