（一）常見職業(yè)生涯決策阻礙因素及其省察

1.常見職業(yè)生涯決策阻礙因素

職業(yè)生涯決策中既然有內(nèi)外部因素的影響，也就自然會遇到來自內(nèi)外部的阻礙因素，臺灣的洪鳳儀在 《生涯規(guī)劃自己來》中提出了八種阻礙因素，按由內(nèi)及外大致分為如下幾個(gè)方面：

（1）被動等待。相對于個(gè)性積極有主見的人而言，有些人個(gè)性過于被動，對待生涯常處于消極等待狀態(tài)，不積極主動進(jìn)行探索，不愿意獨(dú)自承擔(dān)生涯規(guī)劃責(zé)任，習(xí)慣依賴他人的決定，存有 “船到橋頭自然直”的生涯僥幸心理。

（2）缺少自主性，意志薄弱。在個(gè)人生涯選擇過程中，缺乏自信心和自我勝任感，從而容易忽視自我選擇，生涯選擇中更多傾向于接受他人的意見，容易出現(xiàn)最終選擇與自己內(nèi)心期待不符的情況。還有部分人雖然自己作出了選擇，卻因?yàn)槿鄙僦饕娀蛘邆€(gè)人意志薄弱，沒有持之以恒，往往容易放棄自己選擇的職業(yè)發(fā)展方向。

（3）猶豫不定，決策困難。因?yàn)槿鄙贈Q策自信，或者對于職業(yè)決策過于焦慮，致使遲遲不能作出選擇，猶豫不定，對專業(yè)、方向的選擇都處于決策困難狀態(tài)，這樣也就勢必帶來行動的拖沓，無法真正付諸行動。

（4）學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳：克朗伯茲等人在社會學(xué)習(xí)理論中清楚指出學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)對個(gè)人生涯路徑的選擇起到?jīng)Q定性作用?？梢姡粢粋€(gè)人不適應(yīng)其學(xué)習(xí)環(huán)境，沒有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度與方法，總是處于一種不佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，那么其職業(yè)生涯抉擇勢必會遇到很大的阻礙。

（5）情緒控制不佳。復(fù)雜的生涯決策過程，無疑是一種壓力情境。因?yàn)閮r(jià)值觀、興趣、能力與外界之間的沖突，都會帶來焦慮、壓力、患得患失、懼怕逃避等情緒控制方面的問題，這些情緒若得不到有效地疏導(dǎo)，無疑會成為決策中很大的阻礙。例如，草率的職業(yè)生涯決策者就是一種下意識的逃避決策的表現(xiàn)。

（6）信息收集困擾。當(dāng)下處于信息爆炸的時(shí)代，信息的收集本身就是一個(gè)系統(tǒng)工程。這方面的阻礙主要表現(xiàn)為：部分人由于信息獲取渠道狹窄，從而導(dǎo)致信息收集不足；與之相反的是，面對鋪天蓋地的信息轟炸，缺少系統(tǒng)收集信息的能力，從而面對過多的信息無從決策；還有信息的失真也會給決策帶來較大阻礙。

（7）人際困擾。一些人由于始終處于一種與周圍他人不良的人際狀態(tài)中，不良的人際環(huán)境將會對我們進(jìn)行職業(yè)生涯抉擇產(chǎn)生全方位、多層次的影響與干擾。例如，一個(gè)人際關(guān)系緊張的人，從心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)狀態(tài)、機(jī)會、發(fā)展空間都會受到干擾。

（8）缺乏決策相關(guān)技能。既然生涯決策是一個(gè)事關(guān)自我認(rèn)知、環(huán)境分析的綜合分析過程，所以科學(xué)的決策，知識與方法無疑對我們的職業(yè)生涯決策起到很大的幫助，若沒有必要的決策知識和技能也是個(gè)體產(chǎn)生決策困難的原因之一。

（9）非理性觀念干擾。人們會因?yàn)橐粌纱紊羁痰慕?jīng)歷而留下一些刻板印象和先入為主的偏見，這種以偏概全的非理性觀念，會在職業(yè)決策過程中無形地束縛我們的觀念，限制我們的選擇，產(chǎn)生不易被覺察的干擾。例如，貧困學(xué)生往往將自己面臨的所有困境都?xì)w結(jié)為窮，導(dǎo)致在擇業(yè)時(shí)，薪酬成為首要標(biāo)準(zhǔn)，并會認(rèn)為只要有錢了一切生涯問題就自然解決了，這就是典型的非理性觀念。又如，來自農(nóng)村的同學(xué)往往將考上大學(xué)看成是 “跳出農(nóng)門”的唯一出路，認(rèn)為留在城市就是有出息，于是畢業(yè)時(shí)往往會對回到家鄉(xiāng)能學(xué)以致用的較好發(fā)展路徑視而不見。

2.生涯決策阻礙省察[2]

面對阻礙因素，我們應(yīng)該主動出擊以發(fā)現(xiàn)阻礙所在。

（1）在你學(xué)習(xí)或成長過程中曾經(jīng)或目前出現(xiàn)過哪些生涯阻隔因素？

（2）哪些因素對目前所學(xué)的科系或從事的工作有負(fù)面的影響？

（3）這些因素存在了多久？

（4）你曾想過要改變或克服嗎？

（5）若這些因素一直保持下去，未來的藍(lán)圖將會如何？

（6）如果你改變了，周圍人的看法、感覺將會如何？

（7）他們可能會有哪些反應(yīng)呢？

（8）你認(rèn)為哪些屬于非理性觀念呢？

通過生涯阻隔因素的探索，可以幫助我們了解阻礙自己生涯發(fā)展的可能潛在因素，從而進(jìn)一步針對自己的瓶頸與困境加以突破，開創(chuàng)新局面。

拓展閱讀

常見的與生涯相關(guān)的非理性觀念[3]

一、自我方面

有關(guān)個(gè)人價(jià)值：

我必須得到他人的認(rèn)可。

作為一個(gè)人的價(jià)值，與我所從事的職業(yè)有密切的關(guān)系。

我不知道自己該干什么，我真沒用。

有關(guān)工作能力的信心：

我無法從事任何與我本身能力、專長不合的工作。

只要我愿意去做，我就能做任何事。

雖然我很喜歡／很希望當(dāng)一個(gè)……但是我真去做的話，我很有可能一事無成。

二、職業(yè)方面

有關(guān)工作的性質(zhì)：

就像談戀愛一樣，我想只有某一種職業(yè)才是真正適合我的，我一定要設(shè)法把它找出來。這個(gè)行業(yè)不適合男生／女生。

有關(guān)工作的條件：

我所做的工作應(yīng)該滿足我的所有的需求。

專業(yè)工作所要求的條件是非常苛刻的。

三、決策方面

方法：

我會憑直覺找到最適合我的職業(yè)。

總有某位專家或比我懂得更多的人，可以為我找到最好的職業(yè)。

也許有某項(xiàng)測試可以明確指出最適合從事的工作。

在我采取行動之前，我必須有絕對的把握。

結(jié)果：

一旦我作出了職業(yè)的選擇，就很難再改了。

如果我改變了決定，那我就失敗了。

在我的生涯發(fā)展中，我只能作一次決定。

四、滿意的生涯所需條件方面

他人的期待：

我所選擇的職業(yè)也應(yīng)該讓我的家人、親友感到滿意。

自己的標(biāo)準(zhǔn)：

除非我能找到最佳的職業(yè)，否則我不會感到滿意。

只有做到我想做的，我才會感到快樂。

在選擇要從事的工作領(lǐng)域中，我必須成為專家或領(lǐng)導(dǎo)者，才算成功。

（二）我國大學(xué)生職業(yè)決策中常見問題及對策

1.常見問題

近年來，我國大學(xué)生的就業(yè)形勢嚴(yán)峻，可在其進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)的態(tài)度看出來：猶豫、不知所措、無法作出明確的職業(yè)決策、焦慮、挫折感、不敢正視現(xiàn)實(shí)和面對未來等行為。這些都是職業(yè)決策困難的典型表現(xiàn)。在職業(yè)決策中存在和常見的問題大致如下：

（1）信息探索不足。主要指對職業(yè)信息的探索不夠，缺乏有效的職業(yè)環(huán)境信息的探索和分析，對現(xiàn)有行業(yè)情況、專業(yè)發(fā)展、職業(yè)和培訓(xùn)項(xiàng)目的種類、特點(diǎn)、發(fā)展前景以及市場需求了解較為薄弱，因而難以為職業(yè)決策提供依據(jù)。相當(dāng)一部分學(xué)生職業(yè)本身需要什么樣的知識結(jié)構(gòu)、技能以及需要做些什么工作都不知道，對自己專業(yè)和能力與企業(yè)職業(yè)所需能力缺乏清晰對應(yīng)。甚至在面試中不乏這樣的尷尬場面，當(dāng)被問及對公司的了解時(shí)，除知道該企業(yè)名稱、所在地等較為表淺的能在網(wǎng)上查得到的信息外，對企業(yè)組織結(jié)構(gòu)、企業(yè)文化、培訓(xùn)和薪酬體系卻一無所知。

（2）自我認(rèn)知不清晰。自我認(rèn)知水平會在很大程度上影響決策的困難度。對自己缺乏清晰認(rèn)知的同學(xué)，職業(yè)決策中相對比較盲目，決策困難度也就加大。隨著學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)力度的加大，雖然很多大學(xué)生開始通過課堂、測評工具等渠道進(jìn)行自我探索，但由于自我探索本身是一個(gè)動態(tài)系統(tǒng)工程，需要持續(xù)不斷地進(jìn)行，而相當(dāng)一部分人只是通過一些簡單的測試，或者一段時(shí)間的了解就不再愿意堅(jiān)持了，故而很多同學(xué)貌似進(jìn)行了自我探索，其實(shí)探索的渠道單一并且程度不深，對自己的認(rèn)識還是不夠充分。因而進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)，既不了解自己的競爭力與發(fā)展空間，也不清楚自己的不足與威脅所在，這樣既不知道該往哪里發(fā)展，當(dāng)然也無法去準(zhǔn)確快速的提升自我。例如，一部分同學(xué)在簡歷制作和面試中，對于自我特征、能力優(yōu)勢等都無法進(jìn)行一個(gè)客觀全面的自我評價(jià)，既無法凸顯自我特色，又無從體現(xiàn)自我核心競爭力。

（3）就業(yè)期望值過高。由于對自己和職業(yè)環(huán)境認(rèn)識不夠，勢必導(dǎo)致自我定位不準(zhǔn)確，更難以較好的將自我愿望、需求與職業(yè)要求、外界環(huán)境資源進(jìn)行協(xié)調(diào)。這就會產(chǎn)生就業(yè)期望值與現(xiàn)狀間的較大偏差，而且在實(shí)際中盡管大學(xué)生就業(yè)競爭激烈，但是往往還是有相當(dāng)大學(xué)生的就業(yè)期望值較高，對職業(yè)的期望非常理想化，要待遇好 （工作環(huán)境好、工資高、有發(fā)展前途）、地點(diǎn)好、地位好。這樣過高的期望值，只會使大學(xué)生的擇業(yè)面變窄，決策難度加大。并且過高的就業(yè)期望值，還會無形中讓其擇業(yè)觀變得趨閑怕苦，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)精神，人為造成就業(yè)困難。

（4）缺乏科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，職業(yè)決策盲目從眾。由于缺少相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的訓(xùn)練，目前大多數(shù)學(xué)生對待職業(yè)生涯規(guī)劃從意識到方法都亟待提升，校園中 “奔奔族”、“考證族”、“面霸”等現(xiàn)象就是最好的證明。由于缺少科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)生在面對就業(yè)問題時(shí)沒有目標(biāo)和方向，缺乏決策能力與經(jīng)驗(yàn)，缺乏獨(dú)立的見解，易受家庭、他人等因素左右，忽視自身特長，不能根據(jù)自己的實(shí)際情況作出切合實(shí)際的職業(yè)決策，于是盲目從眾，認(rèn)為 “大家都做的我也去做，大家都選的我也去選”準(zhǔn)沒錯(cuò)。

從上述常見問題我們不難發(fā)現(xiàn)，雖然我們每個(gè)人都在作職業(yè)抉擇，甚至很多同學(xué)還自認(rèn)為自己學(xué)習(xí)了一些相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃知識，也認(rèn)真地學(xué)習(xí)了相關(guān)職業(yè)決策的理論與方法，但是為什么自己在進(jìn)行職業(yè)生涯決策時(shí)，仍然處于決策困難的境地，通過上述四方面的回顧，其實(shí)這種疑問就很容易解釋了，表面上看有的同學(xué)雖然好像整個(gè)職業(yè)決策過程都進(jìn)行了一遍，但是若這些過程都沒有真的深入去探索，每個(gè)環(huán)節(jié)都只是淺嘗輒止，那么其實(shí)我們只是進(jìn)行了一種淺層職業(yè)決策行為，問題仍然沒有得到解決。

2.對 策

Crites（1978）提出職業(yè)選擇過程成熟論，指出過程變量包括兩個(gè)主要的因素群：職業(yè)選擇能力和職業(yè)選擇態(tài)度。其中職業(yè)選擇能力主要包括：自我認(rèn)知能力、獲取信息能力、目標(biāo)篩選能力、職業(yè)規(guī)劃能力和問題解決能力?？梢?，要提高個(gè)體的職業(yè)選擇成熟度，職業(yè)選擇能力和職業(yè)選擇態(tài)度兩個(gè)重要的衡量指標(biāo)必不可少。對于改善大學(xué)生職業(yè)決策的有效性，全面培養(yǎng)和提高大學(xué)生職業(yè)決策的有效性的問題，王沛基于實(shí)證分析基礎(chǔ)上，提出了五方面對策：[4]

（1）加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀教育，糾正大學(xué)生職業(yè)決策中存在的理想化傾向，樹立正確的就業(yè)觀念。

大學(xué)生就業(yè)難固然有一些相關(guān)的客觀因素導(dǎo)致，但是受社會轉(zhuǎn)型期的影響，全社會的價(jià)值觀都面臨轉(zhuǎn)型，大學(xué)生的價(jià)值觀也在發(fā)生著變化，在擇業(yè)觀念中表現(xiàn)為重待遇、重工資福利、重個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，存在著理想化的色彩和較高的就業(yè)期望，但是缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的精神，以至于對擇業(yè)傾向產(chǎn)生影響。因此，首先必須糾正大學(xué)生的就業(yè)觀念，培養(yǎng)大學(xué)生的職業(yè)價(jià)值取向，樹立正確的就業(yè)觀念，能夠認(rèn)識就業(yè)與擇業(yè)之間的關(guān)系，克服專業(yè)驅(qū)動的就業(yè)觀，努力培養(yǎng)自己的知識技能，開闊視野，培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)意識。其次，要正確引導(dǎo)大學(xué)生樹立自主擇業(yè)、獨(dú)立擇業(yè)的意識，改變來自城鎮(zhèn)大學(xué)生的就業(yè)觀念特別是要改變他們對農(nóng)村、對貧窮地區(qū)的刻板化印象和偏見，培養(yǎng)他們?yōu)樯鐣?wù)的意識。再次，就高校人才培養(yǎng)體制改革和人力資源配置體系的建立與完備而言，營造和諧的用人環(huán)境，建立健全公平平等的就業(yè)體制，改變傳統(tǒng)的性別偏見及歧視是很有必要的。

（2）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高自我評價(jià)能力和水平，使其能夠正確、客觀地評價(jià)自我。

大學(xué)生生理、心理均處于迅速發(fā)展的階段，因此在這個(gè)階段對其進(jìn)行心理健康教育，能較好提高其自我認(rèn)知能力。大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀中出現(xiàn)的理想化色彩、個(gè)性化傾向，一個(gè)重要的原因就是大學(xué)生不能夠客觀、正確地評價(jià)自己。正確的自我評價(jià)將有助于其作出有效的職業(yè)決策，但是不同性別、家庭來源的大學(xué)生對自己的評價(jià)特別是在工作傾向性、工作勝任力、搜集求職信息能力等方面存在著一定的差異。在求職自我效能感調(diào)查中發(fā)現(xiàn)女生的自我評價(jià)低于男生，來自農(nóng)村的大學(xué)生對自我的評價(jià)也較低并缺乏信心。從自我效能感的三個(gè)維度進(jìn)行分析，可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對于職業(yè)信息的了解均缺乏自信心，這說明大學(xué)生缺乏對社會發(fā)展特別是職業(yè)發(fā)展、就業(yè)政策變化的認(rèn)識。因此，對大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)一個(gè)重要的內(nèi)容就是提高其對社會、對職業(yè)發(fā)展及就業(yè)政策的了解。

（3）開展大學(xué)生生涯規(guī)劃教育，建立健全大學(xué)生職業(yè)心理測評和培養(yǎng)體系，為大學(xué)生的專業(yè)選擇、職業(yè)選擇提供指導(dǎo)。

職業(yè)生涯規(guī)劃教育在我國才剛剛起步，但職業(yè)生涯規(guī)劃對專業(yè)選擇、職業(yè)選擇都有重要影響，所以要真正解決大學(xué)生就業(yè)難的問題，就有必要從大學(xué)生生涯發(fā)展的角度出發(fā)，積極開展大學(xué)生生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識職業(yè)自我，了解職業(yè)世界，學(xué)習(xí)掌握生涯規(guī)劃的方法和手段，為未來的職業(yè)自我實(shí)現(xiàn)打下良好基礎(chǔ)。就高等教育而言：首先，要開設(shè)大學(xué)生生涯輔導(dǎo)課，增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展意識；其次，要建立大學(xué)生職業(yè)心理測評體系，在了解大學(xué)生職業(yè)傾向性的基礎(chǔ)上，進(jìn)而確定其專業(yè)方向，以達(dá)到更大化挖掘其潛力的目的；再次，要及時(shí)了解社會轉(zhuǎn)型期職業(yè)結(jié)構(gòu)和社會需要的調(diào)整，為大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展提供指導(dǎo)和方向，提高大學(xué)生求職自我評價(jià)的能力。

（4）加強(qiáng)人力資源配置的調(diào)查研究，了解社會轉(zhuǎn)型期職業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整及人才需求狀況，為高校人才培養(yǎng)提供方向。

首先，需要加強(qiáng)人力資源特別是高校大學(xué)生人力資源市場化配置的調(diào)查研究，了解社會轉(zhuǎn)型期職業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和人才需求狀況；其次，高校人才培養(yǎng)的體制必須以人力資源的市場化配置為導(dǎo)向，消除人才需求和人才培養(yǎng)之間的矛盾，達(dá)到人才供求的平衡；再次，必須強(qiáng)化高等教育與社會需要之間的聯(lián)系，使高等教育真正為社會發(fā)展服務(wù)，使大學(xué)生能真正成為社會需要的人才；最后，可以通過高校的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心或者社會中介為高等教育和職業(yè)人才需求架設(shè)橋梁，為大學(xué)生就業(yè)提供通道。

（5）大學(xué)生職業(yè)決策過程是一個(gè)復(fù)雜的過程，要培養(yǎng)大學(xué)生的決策能力，助其作出有效的職業(yè)決策。

職業(yè)決策的有效與否將直接影響大學(xué)生的生涯發(fā)展的成敗，而且就人力資源的配置而言也是至關(guān)重要的。但決策又是一個(gè)復(fù)雜的過程，因此確定影響大學(xué)生職業(yè)決策的因素，確定這些因素對大學(xué)生職業(yè)決策的效應(yīng)，構(gòu)建職業(yè)決策模型，界定職業(yè)決策有效性，將對大學(xué)生作出有效的職業(yè)決策行為乃至大學(xué)生就業(yè)提供指導(dǎo)和幫助。進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)研究表明，職業(yè)決策情境中的信息意識水平會影響大學(xué)生的決策行為。因此，要了解大學(xué)生職業(yè)決策有效與否，就要看其是否樹立了正確的職業(yè)價(jià)值觀和其職業(yè)個(gè)性是否與選擇的職業(yè)相適宜。大學(xué)生的職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)個(gè)性傾向性會對其自我信息、職業(yè)信息的意識水平產(chǎn)生重要影響。因此，應(yīng)該培養(yǎng)大學(xué)生在職業(yè)決策情境中的信息搜集能力，提高對信息的意識水平，將有助于其作出有效的職業(yè)決策。

運(yùn)用練習(xí)

決策質(zhì)量自測[5]

賈尼斯和曼恩在職業(yè)決策理論中列舉了警惕型決策七大特點(diǎn)，可作為衡量決策質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)用到生活中可以對我們的決策質(zhì)量做一個(gè)測量，看看對下列問題你有幾個(gè)答案為“是”？

1.你是否使用了一系列的方法 （6種以上）來作出多種可能的職業(yè)選擇 （15個(gè)以上）？

是__________否__________

2.你是否已經(jīng)仔細(xì)探索和研究了縮減后列表上的職業(yè)選擇 （10個(gè)或更多），包括它們所體現(xiàn)的價(jià)值觀以及它們所要求的技能？

是__________否__________

3.你是否對每種職業(yè)前景的正面和負(fù)面結(jié)果都進(jìn)行了仔細(xì)考慮和衡量？

是__________否__________

4.你是否廣泛收集了新的信息來幫助自己評價(jià)和衡量各種職業(yè)選擇？

是__________否__________

5.你是否實(shí)事求是地將有關(guān)職業(yè)選擇的新信息或?qū)＜乙庖娍紤]在內(nèi)，哪怕這些信息或意見并不支持你所傾向的職業(yè)？

是__________否__________

6.在做出最后決定之前，你是否重新審視了職業(yè)前景的正面和負(fù)面結(jié)果，包括那些你認(rèn)為自己恐怕不能接受的職業(yè)？

是__________否__________

7.你是否已作出詳細(xì)的計(jì)劃來實(shí)施自己的首要職業(yè)選擇 （比如，獲得必要的教育，求職）？是否還有另外的計(jì)劃，在你的第一選擇牽涉的風(fēng)險(xiǎn)太大時(shí)能否用一個(gè)新的職業(yè)目標(biāo)來代替它？

是__________否__________

實(shí)務(wù)練習(xí)

1.畢業(yè)出路抉擇

試用CASVE循環(huán)對你大學(xué)畢業(yè)出路進(jìn)行分析：就業(yè)、延遲就業(yè)、創(chuàng)業(yè)？

2.畢業(yè)就業(yè)地域決策

試運(yùn)用生涯決策平衡單技術(shù)分析你畢業(yè)就業(yè)地域選擇：回故鄉(xiāng)，留在求學(xué)地，到其他地方？

3.職業(yè)決策問卷 （學(xué)生卷）[6]

請對以下描述作出你真實(shí)的判斷，并計(jì)算出相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。（1表示完全沒有信心，2表示比較沒有信心，3表示說不清楚，4表示比較有信心，5表示完全有信心。）

（1）查找你感興趣的職業(yè) （工作）信息。 （ ）

（2）從你正在考慮的一些備選職業(yè) （工作）中挑選一個(gè)。 （ ）

（3）為你的目標(biāo)制訂未來五年計(jì)劃。 （ ）

（4）當(dāng)你在已選擇的職業(yè) （工作）方面有困難時(shí)，制訂合理的行動計(jì)劃。 （ ）

（5）準(zhǔn)確地評價(jià)你的能力。 （ ）

（6）選擇一份適合你能力的職業(yè) （工作）。 （ ）

（7）找到并利用學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)中心。 （ ）

（8）即使在灰心喪氣時(shí)，仍然堅(jiān)持為你的職業(yè) （工作）目標(biāo)而努力。 （ ）

（9）確定你的理想的職業(yè) （工作）是什么。 （ ）

（10）發(fā)現(xiàn)某種職業(yè) （工作）未來十年的發(fā)展前景。 （ ）

（11）選擇一份適合你喜愛的生活方式的職業(yè) （工作）。 （ ）

（12）準(zhǔn)備一份好簡歷。 （ ）

（13）想出一個(gè)辦法來應(yīng)付尚未完成的學(xué)業(yè)。 （ ）

（14）判斷一種職業(yè) （工作）中你認(rèn)為最有價(jià)值的東西。 （ ）

（15）查明某種職業(yè) （工作）的人均年收入。 （ ）

（16）作出職業(yè)生涯決策，不會擔(dān)心其是對還是錯(cuò)。 （ ）

（17）當(dāng)你對從事的職業(yè)不滿意時(shí)，能進(jìn)行合適的職業(yè)調(diào)換。 （ ）

（18）列出你為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，愿意或不愿意犧牲的東西。 （ ）

（19）找一名正在從事你感興趣職業(yè) （工作）的人進(jìn)行交流。 （ ）

（20）選擇一份適合你興趣的職業(yè) （工作）。 （ ）

（21）識別與你可能從事的職業(yè) （工作）有關(guān)的用人單位。 （ ）

（22）詳細(xì)說明你喜歡的生活方式的類型。 （ ）

（23）查找研究生院或就業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的信息。 （ ）

（24）成功地應(yīng)付求職面試過程。 （ ）

（25）當(dāng)你無法作出第一選擇時(shí)，找出一些合理的備選職業(yè)。 （ ）

思考題

1.職業(yè)生涯決策的原則和依據(jù)是什么？

2.試述社會學(xué)習(xí)理論。

3.試述認(rèn)知信息加工理論。

4.CASVE循環(huán)包括哪些環(huán)節(jié)？

5.職業(yè)生涯決策程序包含哪幾個(gè)階段？

6.試述對你職業(yè)生涯決策產(chǎn)生影響的因素有哪些？

[1] 李仁山.大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)與范例.北京：首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)出版社，2004.270.

[2] 曲振國.大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃.北京：清華大學(xué)出版社，2008.200.

[3] 鐘谷蘭，楊開.大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃.上海：華東師范大學(xué)出版社，2008.97.

[4] 王沛.大學(xué)生職業(yè)生涯決策與職業(yè)生涯規(guī)劃.北京：科學(xué)出版社，2007.127～128.

[5] Robert D.Lock.把握你的職業(yè)方向.北京：中國輕工業(yè)出版社，2006.355.

[6] 王沛.大學(xué)生職業(yè)生涯決策與職業(yè)生涯規(guī)劃.北京：科學(xué)出版社，2007.314.