2.1　WHO關(guān)于健康的標(biāo)準(zhǔn)

一個(gè)不可忽視的問題是，人們?cè)谛蓍e生活中常常帶“病”，即采取了不健康的方式，這也是社會(huì)休閑發(fā)展的硬傷。人們的休閑狀態(tài)折射著一個(gè)社會(huì)的文明程度和國民素質(zhì)，當(dāng)建設(shè)和諧社會(huì)的命題得到越來越多地重視之時(shí)，全社會(huì)都應(yīng)當(dāng)給健康休閑和健康人生以更多的關(guān)注。

什么是“健康”？世界衛(wèi)生組織（WHO）在其組織法（1948年）中對(duì)“健康”概念的解釋是：“健康是整個(gè)身體、精神和社會(huì)生活的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和體弱”。^[19]此外，WHO還提出了最具代表性的關(guān)于健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：^[20]

（l）有充沛的精力，能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張和疲勞。

（2）處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。

（3）善于休息，睡眠好。

（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

（5）能抵抗一般性感冒和傳染病。

（6）體重適當(dāng)，身體勻稱。站立時(shí)，頭、肩、臀位置協(xié)調(diào)。

（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齒顏色正常。

（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。

（10）肌肉豐滿，皮膚有光澤。

這10條標(biāo)準(zhǔn)具體闡述了健康的定義，體現(xiàn)了健康所包含的體格、心理和社會(huì)三方面的內(nèi)容。一個(gè)人只有在軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四方面都健全的情況下，才被認(rèn)為是完全健康的人。因此，健康是指機(jī)體與自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡，是一種身體、精神和社會(huì)的完美狀態(tài)。

健康的先決條件是和平、住房、社會(huì)安全、教育、收入、社會(huì)關(guān)系、婦女權(quán)利、資源的持續(xù)利用、公平、人權(quán)平等、社會(huì)秩序等等，這些都是人體健康構(gòu)成的主要社會(huì)因素。就個(gè)人而言，以下幾方面是必須引起高度重視的。