33.定期進行體檢

隨著人們生活水平的不斷提高，關(guān)愛健康成為現(xiàn)代人共同追求的目標。可在追求健康時人們往往容易忽略定期體檢的重要性，由于人的身體每天都在進行新陳代謝和功能運轉(zhuǎn)，所以定期進行身體檢查就顯得十分重要，在檢查的過程中可以盡早發(fā)現(xiàn)一些疾病和預(yù)兆，及時進行治療和預(yù)防，而且醫(yī)生可根據(jù)具體情況給予有針對性的營養(yǎng)保健指導(dǎo)。成年人最好一年一次體檢。但現(xiàn)在大多數(shù)人并沒有定期體檢的意識，有的是諱疾忌醫(yī)，有的以沒有時間為借口，有的嫌麻煩或怕花錢，往往是身體覺得不舒服才去看病。

今年剛滿50歲的鐘先生，不久前一直臉色灰暗，而且消瘦得厲害。鐘太太勸他去醫(yī)院檢查檢查，可鐘先生卻怎么也不愿進醫(yī)院的大門，他總說：“我又沒病沒痛，只是臉色不好，休息休息就行了，無緣無故上什么醫(yī)院？”鐘太太也拿他沒辦法。就這樣一直到年底單位組織職工集體體檢，鐘先生才來到當?shù)厝嗣襻t(yī)院體檢中心。經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)鐘先生患有惡性腫瘤，并且已經(jīng)是晚期了。最后鐘先生立刻住進了醫(yī)院進行治療，但為時已晚。鐘太太后悔地說“如果當時發(fā)現(xiàn)身體不舒服就立刻體檢，也許他的腫瘤就不會發(fā)展到晚期?！?/p>

定期體檢可以在早期發(fā)現(xiàn)異常情況，便于早期診斷、早期治療，在治療方面贏得寶貴的時間。要知道有許多疾病如果等到有癥狀時才就醫(yī)治療，往往為時已晚。例如癌癥，待到長得很大有癥狀時才手術(shù)切除，往往已有轉(zhuǎn)移而存活不久。由此可見，“定期體檢”的重要性毋庸置疑：

（1）幫你走出亞健康人群

現(xiàn)在的職場競爭越來越激烈，需要人們?nèi)σ愿懊鎸Ω鞣N各樣的挑戰(zhàn)，但長時間精力充沛地工作給人帶來的是身體上的負荷，因此很多人都有過情緒低落、容易疲勞、注意力不集中的經(jīng)歷，通過醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)一切正常，出了醫(yī)院依舊被病癥困擾。這就是常見的亞健康狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計，全世界目前的人群中75%的人處于亞健康狀態(tài)。在龐大的亞健康人群中，有70%以上年齡在28～45歲的青壯年，所以年輕不是保險柜，只有體檢才是早期發(fā)現(xiàn)多種重要疾病的有效措施。

（2）及早發(fā)現(xiàn)健康隱患

有時人們通過感覺來判斷有沒有生病，這顯然是不可靠的。當你沒有明顯的不舒服時，并不等于你的身體是健康的，許多疾病在初期乃至中期，可能沒有任何癥狀。正因如此，不能過于相信自己的主觀感覺，感覺只是一方面，重要的是通過體檢及早發(fā)現(xiàn)疾病。

另外，人的身體就像一臺動態(tài)的機器，每天都在不停地發(fā)生著變化，可能體檢時體內(nèi)確實尚無潛在疾病，但也可能已有疾病，因變化還很輕微以致檢測不出來。通常來講，一次體檢的結(jié)果并不具有長期的意義，況且人體的健康會隨著時間、年齡、生活習(xí)慣及工作壓力而改變，所以要堅持定期體檢。

（3）幫助你制定體檢方案

由于每個人的身體狀況、家族病史都各有各的不同，有時每個人在不同的年齡段身體狀況也有所不同，所以體檢方案也就不能千篇一律，正確的做法是要由專業(yè)醫(yī)師制定個性化體檢方案，由體檢醫(yī)師根據(jù)既往史、家族病史、年齡、體質(zhì)等各個方面進行綜合分析，為個人量身制作個性化的體檢方案。

（4）為你的健康全面把關(guān)

定期體檢，目的是盡早發(fā)現(xiàn)疾病早期診斷，及時治療。因為有許多疾病待到有癥狀時才就醫(yī)，往往為時已晚。例如高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血癥等，在早期并無癥狀，體檢可幫助盡早發(fā)現(xiàn)。而到有癥狀并出現(xiàn)并發(fā)癥時，治療就很棘手。再如癌癥，待到晚期有癥狀再就醫(yī)，往往已有轉(zhuǎn)移而給治療帶來很多困難，如果早期發(fā)現(xiàn)能手術(shù)切除且復(fù)發(fā)率較低。

（5）發(fā)現(xiàn)異常進行針對性專項檢查

體檢是一個初步的篩查的過程，其敏感度并非百分之百，無法查出所有的疾病。常見病可通過體檢被發(fā)現(xiàn)，較復(fù)雜的病常規(guī)體檢就無能為力，所以，體檢的最大好處是一旦發(fā)現(xiàn)異常，就可以及時咨詢醫(yī)生，看是否需要做有針對性的專項檢查。

（6）幫你建立健康檔案

很多人體檢完畢之后，將體檢報告隨手亂丟，覺得沒有查出問題，就沒有保留的必要，醫(yī)生經(jīng)常提到要“動態(tài)觀察”檢查結(jié)果，因此，體檢報告要好好保管，切勿亂扔。讓醫(yī)生對兩年或幾年報告進行比較分析，能夠發(fā)現(xiàn)一年來身體狀況的變化，確定有無某種疾病傾向，盡早引起注意，進行防治。

當越來越多的由于積勞成疾而“猝死”的事件發(fā)生之后，很多人逐漸地從有病才上醫(yī)院轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃印皺z修”自己，將健康體檢當成一項回報最高的投資，因此近來體檢已經(jīng)成為最“時尚”的生活方式之一。健康檢查是預(yù)防疾病的有效手段，為了保證體檢的質(zhì)量，除了要慎重選擇體檢機構(gòu)外，充分做好體檢前的準備工作，也是不可忽視的環(huán)節(jié)：

☆　體檢前3天前不要飲酒，為保證體檢結(jié)果的準確，受檢者須在受檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，避免疲勞。

☆　體檢前一天最好能洗個澡，要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動。保證充足睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

☆　體檢當日的早晨應(yīng)當禁食、禁水。

☆　女性月經(jīng)期前后不宜做婦科檢查，否則體檢的結(jié)果就會出現(xiàn)誤差，甚至得出錯誤的結(jié)論。

☆　戴眼鏡的人，一定要戴著眼鏡去體檢中心。

☆　若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。

☆　受檢者要及時介紹既往病史，務(wù)必要客觀、準確，重要疾病病史不可遺漏。