5.2　化妝適宜賽明星

化妝美容是使用美容技術、化妝品進行化妝。

化妝的最高技術是：不要造成傷害；

化妝的最高藝術是：看不出化妝而達到了化妝的最好效果；

化妝的主要部位有：發(fā)、眉毛、嘴唇和臉部。

發(fā)質(zhì)與發(fā)型的化妝

頭發(fā)給人的視覺主要是發(fā)質(zhì)、發(fā)色和發(fā)型。

改變發(fā)質(zhì)的化妝主要是護理；

改變頭發(fā)顏色的化妝主要是染發(fā)；

改變發(fā)型的化妝主要有理發(fā)、燙發(fā)和頭飾。

發(fā)質(zhì)

秀發(fā)是人的第二張臉。只停留在肌膚的保養(yǎng)，美容只做了一半。好膚質(zhì)加上好發(fā)質(zhì)，才美得完整。

了解頭發(fā)保養(yǎng)知識，才能讓秀發(fā)天天亮麗，神采飛揚。

發(fā)質(zhì)的識別

中性頭發(fā)

具體表現(xiàn)為柔滑光亮，整好頭發(fā)后不容易變形。這種頭發(fā)既不油膩，也不干枯，豐潤烏黑，日常只要做好一般保養(yǎng)，頭發(fā)便能保持最佳狀態(tài)。

油性頭發(fā)

油性發(fā)質(zhì)在視覺上、觸角上都感到很油膩，洗后不久又生油膩。因油脂分泌太多，常有多余的角質(zhì)從皮層上脫落，形成很多頭皮屑。改善方法是多洗頭，讓頭皮多透氣，并應多吃新鮮蔬菜和富含維生素的食物，以減少油脂。

干性頭發(fā)

具體表現(xiàn)為洗發(fā)后不久光澤就會消失，觸摸時沒有柔滑感，只有粗糙感，整好頭發(fā)后極容易變形，它最大的缺點是缺乏油脂和水分。洗發(fā)時要選用干性發(fā)質(zhì)專用的洗發(fā)用品和護發(fā)用品，而改善它的最好方法是早晚按摩，以促進頭發(fā)的新陳代謝。也可以定期做焗油，使頭發(fā)得到保養(yǎng)。

受損發(fā)質(zhì)

受損發(fā)質(zhì)觸摸時有粗糙感，梳理時容易折斷，發(fā)尾開叉，表面沒有光澤，呈枯黃色。這主要由外在因素引起，如燙發(fā)、染發(fā)等，受損發(fā)質(zhì)的情況比較特殊，要經(jīng)常做頭發(fā)護理。

發(fā)質(zhì)與護理

洗發(fā)前須先了解自己的發(fā)質(zhì)屬于哪一種，就如皮膚保養(yǎng)一樣。

如果頭皮分泌的油質(zhì)較多，就屬于油性發(fā)質(zhì)，分泌適中屬于中性發(fā)質(zhì)，分泌少則屬于干性發(fā)質(zhì)；還有發(fā)質(zhì)的柔細或粗硬，是否受損或經(jīng)染、燙及有沒有頭皮屑等。

依個人發(fā)質(zhì)的狀況來選擇適合的清潔及護發(fā)用品，如此才能有潔凈、光澤且美麗又健康的秀發(fā)。

頭發(fā)是耐洗的，所有的發(fā)質(zhì)都需要經(jīng)常清洗。

由于四季更迭、環(huán)境各異，洗發(fā)的次數(shù)也應有不同，只要頭發(fā)看起來或感覺上有些臟，就應該洗了。油性發(fā)質(zhì)的人，只要2天不洗頭，頭皮可能就要發(fā)癢，因此，最好每天都洗，或者隔一天洗一次。

發(fā)色化妝

什么時候需要染發(fā)？

東方人的頭發(fā)顏色是以黑色為正常色。

假若頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白，就會被認為身體欠佳，發(fā)黃代表營養(yǎng)不良，傳統(tǒng)上對尚未發(fā)育成熟的小姑娘，經(jīng)常用“黃毛丫頭”來形容；而發(fā)白表示可能有什么發(fā)愁的心事，思慮過度而造成白發(fā)，也是早衰的顯示。所以，對于一般人來說，只有頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白了，才用染發(fā)的辦法來改變頭發(fā)的顏色，以恢復正常的顏色。

如果不是工作或者生活上的需要，最好不要染發(fā)，像退休的老年人，就沒有必要染發(fā)。

當然，有一些人可能出于職業(yè)、藝術或者是個人特殊愛好的需要，把頭發(fā)染成黃色，咖啡色，甚至是紅色。

發(fā)型化妝

有句順口溜說：“行不行，看發(fā)型！”這句順口溜說出了發(fā)型的重要性。

一個人留有什么樣的發(fā)型才好看，要根據(jù)自己的頭型、臉型、身材、場合、季節(jié)等因素來確定。另外，當你想改變一下自己的以往形象時，也可以通過改變發(fā)型來實現(xiàn)：正規(guī)型改為活潑型，老成型改為青春型等。

（1）根據(jù)頭型

頭型大。頭型大的人，最好剪成短發(fā)、中長或長的直發(fā)，也可以剪出層次，劉海不宜梳得過于太高，最好能蓋住一部分前額；更不適合燙發(fā)，或者做成蓬松的發(fā)型。

頭型小。頭發(fā)要做得蓬松一些，長發(fā)最好燙成蓬松的大花，但頭發(fā)不宜留得過長。

頭型長。由于頭型較長，故兩邊頭發(fā)應吹得蓬松，頭頂部不要吹得過高，應使發(fā)型橫向發(fā)展。

頭型尖。頭型的上部窄，下部寬，不宜剪平頭，剪短發(fā)燙卷，頂部壓平一點，兩側頭發(fā)向后吹成卷曲狀，使頭型呈出橢圓形。

頭型圓。劉海處可以吹得高一點，兩側頭發(fā)向前面吹，不要遮住面部。

（2）根據(jù)臉型

橢圓臉形。是一種比較標準的臉形，好多的發(fā)型均可以適合，并能達到很和諧的效果。

圓臉。圓圓的臉給人以溫柔可愛的感覺，較多的發(fā)型都能適合，只需稍修飾一下兩側頭發(fā)向前就可以了，如長、短毛邊發(fā)型、秀芝發(fā)型等，但不宜做太短的發(fā)型；也可以在頭頂或兩側增加頭發(fā)的高度，使用兩邊不對稱的設計會讓你的臉看來瘦很多，這一方法對大多數(shù)的圓臉來說是很有效的。

長方形臉。長方形的臉型上下的落差較大，橫向距離又小，且額頭較寬。如果你有一個這樣的臉型，要避免把臉部全部露出，劉海做一排，盡量使兩邊頭發(fā)有蓬松感，不宜留長直發(fā)。然后用蓬松卷曲的頭發(fā)突出強調(diào)臉的寬度，特別是中部的寬度，這樣會改變長方形臉型的視覺效果。最后建議你選擇一些明亮、艷麗的發(fā)色，鮮亮的顏色更有助于你使長臉變小臉，也會讓你顯得更年輕。

正方形臉。臉的縱向距離比較短，且棱角分明，缺乏柔和感、太生硬。發(fā)型應該這樣做：柔軟、浪漫的卷發(fā)會讓你的臉部線條看上去柔和許多，再以兩側的頭發(fā)自然地掩飾臉部鼓突出來的部分。為了使臉再變長一點，可以增加頭發(fā)的高度。最后再配以片染或挑染的方法點綴發(fā)式。

正三角形臉。三角形臉的特征是窄額頭、寬下巴。為了達到視覺上平衡的效果，可以在腦門以上增加頭發(fā)的寬度，下巴部分則減少寬度。時下流行的BOBO頭就很適合這一臉型。

倒三角臉形。做發(fā)型時，重點注意額頭及下巴，劉海可以做齊一排，頭發(fā)長度超過下巴兩公分為宜，并向內(nèi)卷曲，增加下巴的寬度頭發(fā)長度超過下巴兩公分為宜，并向內(nèi)卷曲，增加下巴的寬度。

菱形臉形。這種臉形顴骨高寬，做發(fā)型時，重點考慮顴骨突出的地方，用頭發(fā)修飾一下前臉頰，把額頭頭發(fā)做蓬松拉寬額頭發(fā)量，如：毛邊發(fā)型、短穗發(fā)等。

（3）根據(jù)身材

瘦長形。身材瘦長的人，多數(shù)臉形也是瘦長的，一般頸部較長，應采用兩側蓬松，橫向發(fā)展的發(fā)型，如大波浪型。

肥胖形。一般頸較短，頭發(fā)不宜留長，最好采用略長的短發(fā)式樣，兩鬢要服帖，后發(fā)際線應修剪得略尖。

矮小形。適合留短發(fā)，如留長發(fā)，則應在頭頂部扎馬尾或是梳成發(fā)髻，盡可能把重心向上移。

高大形。不宜留短發(fā)，根據(jù)個人臉形嗜好選擇中長發(fā)。

溜肩型。是現(xiàn)代女性不喜歡的身材，發(fā)型設計時要彌補這方面的不足，發(fā)型要在肩頸部周圍形成豐盈的發(fā)量，不宜短發(fā)。

（4）根據(jù)職業(yè)特點

發(fā)型設計還要考慮到職業(yè)的需要，在不影響工作的情況下，努力做到最完美的發(fā)型效果。

機器、儀器操作人員。工作時需戴安全帽，發(fā)型不要做得太復雜，應盡量剪成短發(fā)。已經(jīng)有這樣的報道，長發(fā)女工因頭發(fā)長而被機器卷入致殘致死，千萬不可為了長發(fā)飄飄而忽視生命安全需要。

運動員、學生。由于年齡及運動員的職業(yè)特點，發(fā)型可做成輕松而活潑的短發(fā)型，易梳理。

文秘及公關營銷人員。社會活動較多，頭發(fā)最好留長一些，以便能經(jīng)常變換發(fā)型。

教師、機關工作人員。適合簡潔、明快、大方、樸素的發(fā)型，表現(xiàn)出淡雅、端莊的感覺。千萬不可在工作和會議場合，留著松散飄逸長發(fā)，給人以休閑松散的感覺，會與現(xiàn)場氣氛很不協(xié)調(diào)。

文藝工作者、服裝模特。發(fā)型可以做得突破一點，可以有創(chuàng)造性、前衛(wèi)性。

（5）根據(jù)季節(jié)

由于季節(jié)變化，衣服的厚薄不同，衣領的高低、領部露出不同，人對氣溫的反應不同，頭發(fā)的長短也要相適應。

春季是萬物復蘇、百花盛開的季節(jié)，發(fā)式以輕松、歡快、爛漫為主。

夏天要求涼爽、舒適，以留短發(fā)居多。如果留長發(fā)也以流辮、盤髻為宜，但不宜過長、過厚、過于蓬松，否則會與熱天很不協(xié)調(diào)。

秋季是開始收藏的季節(jié)，秋風落葉一片肅殺，發(fā)式以保守、保暖、厚重為主。

冬季衣服穿得厚、衣領高，頸部基本被衣服、圍巾裹住，長發(fā)垂于腦后，這樣利于保暖，因此頭發(fā)不應過短過薄。

（6）燙發(fā)

燙發(fā)發(fā)源于西方社會。西方歐美人臉廓大，起伏明顯，把頭發(fā)燙的蓬松膨大，與臉部的大輪廓相適應。

東方人臉部輪廓起伏較小，頭型也較小，一般適合黑色直發(fā)。

由于燙發(fā)有卷曲和蓬松的浪漫特色，因此不少人東方人也想嘗試燙發(fā)，以增加美感。

具有下列綜合特點的人燙發(fā)能夠增加優(yōu)雅特色：

脖子較長、皮膚白皙、發(fā)質(zhì)較好、年輕活潑的人。有這些特點的人燙發(fā)后，會增加時尚、浪漫和活潑的氣質(zhì)。

身體的清潔衛(wèi)生

講究整體衛(wèi)生

一個平時講究衛(wèi)生的人，整體看上去干干凈凈、清清爽爽，近距離接觸身體上沒有異味，才是受大家歡迎的人。反之，一個頭發(fā)凌亂，衣冠不整，滿身散發(fā)出難聞的氣味，形象邋遢散漫的人，就很難讓大家接受，愿意接近。

一個人的整體衛(wèi)生需要打理以下幾個方面：

（1）勤洗頭

一頭清潔、油黑發(fā)亮的頭發(fā)，會平添一個人的很多魅力。

而頭發(fā)臟后，會失去光澤，死板板地粘在一起，發(fā)型也會變樣，因此，頭發(fā)需要及時清洗和護理。

頭發(fā)一般都暴露在外面，很容易受到外界的污染。自身的頭皮也在不斷新陳代謝，會產(chǎn)生頭油和頭皮屑。因此，接觸外界較多、或者處在灰塵較大的場所，應該每天洗頭一次；內(nèi)分泌旺盛，頭油較多的人，也要每天洗頭。

季節(jié)不同，洗頭的次數(shù)會有所增減。夏天天氣炎熱，很容易出汗，洗頭與洗澡同時進行，一般中午洗一次，晚上洗一次。

冬季比較冷，皮膚毛孔收縮，分泌減少，洗頭次數(shù)可相對減少。

對于女士來說，有的頭發(fā)比較長，洗一次頭比較麻煩，可以根據(jù)季節(jié)、出汗程度和時間長短來決定洗頭的頻率。當然最基本的判斷標準是頭發(fā)臟的程度。

對于男士來說，頭發(fā)較短，清洗方便，只要一臟，隨時就可以清洗。即使在冬季，也不要超過兩天清洗一次。

當然，頭發(fā)也不能過度清洗，尤其是不能過度使用堿性較大的洗發(fā)用品，否則發(fā)質(zhì)會越來越差。

（2）勤洗澡勤換衣服

要保持身體衛(wèi)生、體味清新、精神煥發(fā)，洗澡是最好的方法。同時洗澡還具有延緩衰老，預防疾病的保健作用。

洗澡可以：清潔全身皮膚；促進全身血液循環(huán)；解除疲勞，放松精神；輔助治療腰肌勞損、腰疼腿疼等疾??；經(jīng)常洗澡的人，可顯得年輕5～10歲。據(jù)研究，洗澡的水溫在34℃～36℃時有鎮(zhèn)靜止癢作用；37℃～39℃時最能解除全身疲勞；40℃～45℃時有發(fā)汗鎮(zhèn)痛作用。

當肩膀、腰腿酸疼、脖子僵硬時，用40℃左右的熱水沖洗全身，邊沖邊做前后左右轉(zhuǎn)動，可減緩癥狀。

睡前洗澡還能讓人容易入睡。這是因為沐浴時，水溫和水柱對人體表面的穴位起到按摩作用，使全身乃至內(nèi)臟器官的毛細血管擴張，血液循環(huán)加速及周圍皮膚供血的暫時增多，對大腦供血偏少，因此產(chǎn)生昏昏欲睡的助眠作用。

有的人習慣于下班到家后就立即洗澡。這種習慣有利于及早清潔、及早消除疲勞的好處，適合于在外工作、尤其是工作環(huán)境比較臟的情況。更適合經(jīng)常出差的人采用。

有的人習慣于晚上睡覺前洗澡。這種習慣，有較好的催眠作用。

洗澡的次數(shù)

一般人來說，洗澡的次數(shù)主要根據(jù)季節(jié)來確定。但對于在較臟環(huán)境工作的人來說，要根據(jù)需要確定。

夏季天熱很容易出汗，至少每天一次，最好是一天兩次，分別在中午和晚上。

深秋和冬季氣候干燥，氣溫較低，不適合每天洗澡。洗澡過多，容易破壞皮膚角質(zhì)層，皮膚細胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會干燥。皮膚干燥容易脫皮，也容易瘙癢。因此，冬季每周洗澡2～3次比較合適。如果是油性較大的皮膚，一周也不要超過3～4次。

洗過澡一般要換掉穿過的內(nèi)衣褲，以免留下衣服上的氣味到身上。外衣褲也要定時勤換洗，不要穿到冒出油再換。

皮鞋要保持干凈，及時擦油。尤其是上班、約會、參加活動等場合，要把皮鞋擦亮。這樣才能做到全身上下煥然一新，也顯示出你是一個愛清潔的、有修養(yǎng)的人。

（3）刷牙

假若一說話讓人看到你牙齒縫隙里塞滿牙磣，甚至還有綠色的菜葉，那一定讓人感到難受。所以，餐后一定要刷牙。假若參加宴會，餐后沒有辦法刷牙，也必須在餐后漱口，以免出現(xiàn)不雅。

從愛護牙齒的角度來說，也應該每次餐后刷牙。另外早晨起床后，也要養(yǎng)成刷牙的習慣，保持口氣清新。

（4）注意口氣和體味

參加會議、活動、乘車、坐飛機前等，一定不要吃產(chǎn)生刺激別人味道的食物，如大蒜、大蔥、洋蔥、韭菜等。

有些文明發(fā)達國家規(guī)定，吃過有刺激味道的食物后，不準到公共場所活動，否則就是違法行為。如美國印第安那州規(guī)定，吃大蒜后至少4個小時以內(nèi)，不許進電影院或劇院，也不許乘坐公共電車；羅得島州韋克菲爾德市法律規(guī)定，市民們吃了大蒜4小時內(nèi)禁止乘飛機；新加坡規(guī)定，如果在公共場所有人吃大蒜、大蔥后帶有刺激味道的，一律罰款處理。

2008年北京奧運觀賽禮儀中也規(guī)定：入場前應避免吃大蒜、洋蔥等有刺激味的食物。

除了因為食品引起的味道外，還有牙齦發(fā)炎、口腔炎、消化系統(tǒng)疾病等，也會出現(xiàn)口腔異味，需要對癥治療才能消除。

其他一些不良的嗜好和行為習慣，也會產(chǎn)生不良的體味。如吸煙、喝酒、不勤洗澡、勤換衣服等。只有改掉這些不良習慣，才能去除不良味道。

任何情況下都不要企圖使用香水來掩蓋不良味道，那樣只會讓味道更難聞。

（5）其他細節(jié)

指甲

不管女士和男士，指甲都要經(jīng)常修剪，因為指甲長了里面容易藏有污垢，并不容易清除干凈，既不衛(wèi)生，也不雅觀。

對于職業(yè)女性，如果伸出一只指甲很長，指甲內(nèi)都是黑色污垢的手，那是非常不雅觀的事情。

鼻毛

雖然醫(yī)學上不讓剪鼻子內(nèi)的毛，但是，如果一個人鼻子毛露出外面很長，也是很難看的。所以，至少要把已經(jīng)露在外面的鼻子毛剪掉。

耳朵

常見的耳朵清潔問題是耳蝸內(nèi)有細小的白色耳垢，嚴重的可能有大塊的耳屎露出。所以，應該注意耳部的清潔衛(wèi)生。

臉部清潔

洗臉是清潔的第一步。

洗臉水的溫度要適當，水溫過冷與過熱對皮膚的保養(yǎng)都不利。

水溫過冷（20℃以下）：對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。

水溫過熱（38℃以上）：對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴張毛細血管的作用，但經(jīng)常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。

合適的水溫應在34℃左右：略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑（洗面奶或皂類等），時間不宜過長，以3～4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。

采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環(huán)，達到美容的效果。

清潔臉部的具體步驟：

（1）首先把手洗干凈，因為臟手帶有很多細菌，容易感染嬌嫩皮膚，患上各種皮膚病。

（2）先用溫水把臉部灰塵污垢沖洗干凈，如果是油性太大的皮膚，可以用些潔面乳去油。輕輕把洗面乳涂在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。然后再用清水沖洗干凈。

（3）整個臉洗凈后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭，此處是最容易忘記的。

（4）最后用涼水，最好是流水沖洗，沖洗時間約為洗臉的三倍，洗面乳沖不干凈易造成皮膚問題。用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。

（5）毛巾擦臉要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水吸干。毛巾應該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。盡量不要用濕毛巾擦臉，因為久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。

潔面產(chǎn)品介紹

清潔臉部，我們常常會使用一些潔面產(chǎn)品，下面是對一些潔面產(chǎn)品的介紹和分析，目的是讓大家在眾多的產(chǎn)品中，挑選安全可靠、真實可信、適合自己的產(chǎn)品。

洗臉產(chǎn)品好壞的重要區(qū)別在于，是否安全，不傷肌膚而清潔效果好。

（1）洗面皂

基本成分：油脂制成的皂基；

添加成分：羊毛脂、維生素E、植物油、植物萃取、高級醇酯等，色料、香料、防腐劑等；

產(chǎn)品特性：堿性（PH9～10），去油脂力佳；

適用對象：健康偏油性肌膚；

忌用對象：過敏膚質(zhì)、干燥膚質(zhì)、青春痘化膿肌膚。

洗面皂適合健康油性皮膚的清潔。

然而過度去除臉上的油脂，以及皂堿過度的溶解角質(zhì)，會造成洗完臉后，臉部表皮緊繃、干燥的感覺。而且，皂堿最易與皮膚的角質(zhì)蛋白結合，造成皮膚粗糙老化、功能下降。所以，對于干性膚質(zhì)及角質(zhì)層較薄的敏感性膚質(zhì)者，均不適宜使用這一類皂化的堿性制品。

（2）乳霜皂

乳霜皂只適合干性及中性健康肌膚者使用，或者選擇性地在冬季使用。

對于油性肌膚，可能因為洗凈能力不足，而無法完全發(fā)揮清潔的功效。這常會造成部分老舊的皮脂或污垢殘留在臉上，又覆蓋了一層洗面皂殘留的柔膚劑。幾次洗臉下來，終將造成毛孔阻塞，損及肌膚的健康。情況嚴重者，還有長粉刺、膚質(zhì)日顯粗糙的現(xiàn)象發(fā)生。

（3）透明香皂

透明香皂比較適合于油性皮膚的人使用。

中性及弱酸性的洗面皂，其制造原料，基本上與前者不同。它主要是使用合成的表面活性劑，以適當?shù)酿そY劑，將多種表面活性劑黏結在一起，再制作成塊狀。品質(zhì)全要看所使用的成分“表面活性劑”的性質(zhì)來衡量。

（4）洗面乳

洗面乳，是一般大眾最常選擇的臉部清潔劑。具有乳霜狀外觀與相當?shù)某矶戎酄钪破贰?/p>

洗面乳的組成可分為兩大類：

第一類是含有洗面皂成分的皂化配方；

第二類則是完全不含皂，而以合成表面活性劑為主成分的配方。

第一類皂化配方洗面乳的特點：

基本成分：脂肪酸與堿劑共制而成。

產(chǎn)品特性：堿性、PH約8.5—9.5，去脂力佳。

適用對象：健康、偏油性肌膚。

忌用對象：過敏膚質(zhì)、青春痘化膿膚質(zhì)、對堿性過敏者。

第二類是以合成表面活性劑為主要成分的洗面乳：

基本成分：表面活性劑。

產(chǎn)品特性：隨表面活性劑種類而異。

適用對象：中性及偏干性肌膚。

（5）含果酸洗臉制品

含果酸成分的化妝品，改寫了過去只能靠磨砂膏對付粗糙皮膚的歷史。

選用注意：不含皂配方、不含SLS及SLES清潔成分，酸性配方為宜。

適用對象：皮膚健康者。

忌用對象：敏感型肌膚。

使用注意：過度去角質(zhì)會降低皮膚的防御功能，所以使用時間要適可而止，讓肌膚休養(yǎng)一下。

不論是油性或干性肌膚，都有可能存在角質(zhì)粗糙、代謝不佳的問題。使用果酸洗臉，可以有效地降低角質(zhì)細胞間的黏結力，使老舊的角質(zhì)順利脫落。因此果酸使用一段時間，肌膚會顯得較為光滑。

角質(zhì)變薄后，洗面乳中的表面活性劑及其他添加的防腐劑、香料等物質(zhì)，極容易滲透入皮膚細胞膜，引起皮膚方面的病變。如果洗完臉，拍打化妝水或擦乳液時，皮膚若覺得有刺痛感，就表示角質(zhì)層已經(jīng)薄了，必須要停止再使用。

（6）美白洗臉制品

先天性斑的色素，例如黑斑、雀斑、痣等，沉淀于皮膚的較里層，往往到達真皮層。一般無法經(jīng)由皮膚角質(zhì)新陳代謝的方法加以去除或淡化。

后天性斑的色素，例如黃斑、曬斑等沉淀于皮膚的表皮層。使用美白成分，或者是經(jīng)由皮膚角質(zhì)的代謝去除或淡化。

化妝品所能作用的色素，主要為后天性斑。尤其是因為紫外線引起的曬黑肌膚，最為容易經(jīng)由適當?shù)淖o理回復白皙。

美白洗面乳

美白成分：維生素C、果酸較為有效。

美白成分大多數(shù)是執(zhí)行“阻止酶活化”的工作，即阻止黑色素生成，因此，必須有相當濃度的美白成分留守在皮膚里才能進行。而洗臉沒有辦法在臉上留下美白成分，所以，僅靠洗臉是不能美白的。

美白面膜

還有一種美白方式是“漂白”已經(jīng)形成的黑色素。這一類成分，只要接觸皮膚的時間稍長一些，其效果是看得見的。

（7）抗痘洗臉制品

抗痘洗面乳

適用成分：

黑頭粉刺——選用含有維生素A酸、水楊酸的成分。

白頭粉刺——選用含有維生素A酸、水楊酸、過氧化苯酰的成分。

丘疹、發(fā)炎——選用含有三氯沙、茶樹精油、過氧化苯酰的成分。

膿皰紅腫——選用含有過氧化苯酰、三氯沙、茶樹精油、硫磺劑、雷索辛。

忌用成分：

膿皰紅腫——忌用含有維生素A酸、SLS、含皂的洗面乳。

注意事項：保持毛孔代謝順暢，是預防面皰的最佳方法。不用過油的保養(yǎng)品、不擦抑制油脂分泌的化妝水，上妝時間不宜過久，卸妝時要充分卸妝，多洗臉、常敷臉。

（8）含保濕成分洗臉制品

保濕劑成分有油性保濕劑與水性保濕劑兩類。

油性保濕劑就是油脂、高級醇、酯、蠟類等。即乳液中的油脂成分，擦在臉上可以形成一層人工皮脂保護膜，讓皮膚角質(zhì)的水分不至于散失。

水性保濕劑則是水溶性的，像是甘油、山梨糖醇、透明質(zhì)酸、膠原蛋白、天然保濕因子（PCA）等。水性保濕劑的作用，是在增加角質(zhì)層的水合能力，所以本身具有吸水性，可以將水分保留在角質(zhì)一段時間。但是，當氣候涼冷，空氣濕度降低時，皮脂膜形成的速度較慢，只有水性的保濕劑，根本無法達到保濕的功效。這也就是冬天的時候，光擦化妝水，皮膚一會兒就又干燥不舒服的原因。

洗臉與保濕，分步完成效果最佳。

（9）植物性潔面制品

植物性潔面成分的價值是：減少表面活性劑對皮膚的刺激性。

植物配方有兩種：

一種是在配方中加入植物萃取液的成分；另一種是配方中所有的成分都是植物性的；第一種比較容易實現(xiàn)，而第二種比較難以實現(xiàn)，所以不要輕信。如：以皂化配方的洗面乳來說，主要植物成分是椰子油制造，但宣稱為純植物配方，這是不符合實際的。因為椰子油要加入強堿，才能皂化成洗面乳。強堿，另外還有色染料、香料、防腐劑、保濕劑等配合成分，無法完全取自植物。而這些非植物成分，就是造成過敏、刺激等問題的主要原因。

（10）抗敏洗臉制品

只清潔不傷害，是潔面制品最好的質(zhì)量標準。所有與皮膚接觸的成分，都不能因為去污而傷及皮膚。

抗敏植物性洗面乳

產(chǎn)品特性：使用優(yōu)良無刺激性之表面活性劑，并搭配抗敏成分而成。

抗敏成分：甘菊藍、甜沒藥、洋甘菊、尿囊素、甘草精。

適用膚質(zhì)：所有膚質(zhì)。

（11）含收斂毛孔成分的洗臉制品

有化妝習慣的人，毛孔粗大會越來越明顯。因為化妝制品，長時間地覆蓋在臉上，直接阻礙了毛孔皮脂分泌的管道，使毛孔填塞污垢而越撐越大。所以，卸妝、洗臉才是護膚的兩件主要大事。

收斂劑的作用，是凝結皮膚表層的角質(zhì)蛋白，使毛孔產(chǎn)生瞬間收縮的現(xiàn)象，使皮脂在短時間內(nèi)無從排出，達到抑制皮脂分泌的效果。然而，這種做法違反皮膚自然代謝的規(guī)律。

（12）卸妝用品

使用護膚品、化妝用品后，會阻塞毛孔，阻礙皮脂分泌，因此，在卸裝時要徹底清除這些成分，才能讓皮脂的分泌通道暢通，避免長粉刺、毛孔粗大和皮膚變色。

對卸妝品的要求，一是要具有好的卸妝功能，另外還要避免卸妝成分對皮膚的刺激或傷害。

最好的卸妝品是卸妝油。油脂可以將臉上的化妝品、油垢、代謝皮脂等污物，帶出皮膚表面。

有人使用油性卸妝品，長了痘痘。這是油脂成分選擇錯誤。選購卸妝油及卸妝霜時，對成分要多加留意。比如：

十四酸異丙酯（Isopropylmyristate，IPM）；

十六酸異丙酯（Isopropylpalmitate，IPP）等。

這些油脂，其實是人工合成的，稱為合成酯。

選擇卸裝油，以植物油最佳，嬰兒油次之，合成酯要小心。

合成酯

是人造的油脂。常用于化妝品中的合成酯，有十四酸異丙酯、十六酸異丙酯、三酸甘油酯等。嚴格來說，有些合成酯對細胞具有一定毒性。

合成酯與植物油相比較，在成本上前者低廉很多。所以大量被拿來應用于化妝品中，用以取代植物油而降低成本。

從護膚功效來說，礦物油及合成酯只能防止皮膚的水分蒸發(fā)，談不上護膚等功效。

植物油

主要化學結構也是三酸甘油酯。

不同的植物油含有少量的其他成分，以構成油脂的特色。例如小麥胚芽油含有維生素E，月見草油含有γ-亞麻仁油酸等。

應用于化妝品的植物油，對皮膚具有一定的護膚效果，而且安全。卸妝選擇純植物油，當然也是最好的。

植物油的缺點是較為黏稠，不易延展開來，使用上會覺得不舒服，如橄欖油、小麥胚芽油、酪梨油等都是。

較為清爽的植物油，有葵花子油等?？梢栽囉檬秤玫目ㄓ停⒁馓幚砩喜灰廴?。

水性卸妝制品

水性卸妝品的優(yōu)點，就是用了不覺得有任何油膩的負擔。卸完妝，可以直接用清水沖洗一下，就算完成洗臉步驟。

卸妝水產(chǎn)品主要有淡妝用的弱清潔力配方及專門針對濃妝設計的強效型配方。兩者的卸裝效果和對皮膚的刺激都有很大的差別。

弱潔力卸妝液

適用對象是淡妝及不化妝者。

這類卸裝液主要的成分為多元醇類。

多元醇具有極佳的親膚性及親水性，是很好的溶劑，所以可以溶解部分附著的油脂污垢。使用后皮膚既不油膩也不干燥，因為有良好的親水性，所以也不會有殘留或傷害肌膚的問題。

多元醇的缺點是其清潔力有限，對于過臟的皮膚，使用這一類制品是無法清除干凈的。

強潔力卸妝液

強潔力卸妝液，專門對付超強頑垢。如眼影、口紅之類高彩度的彩妝。

這一類卸妝液，雖也加入多元醇，但目的是作為浸透助劑及保濕用，真正執(zhí)行卸妝的主要成分是溶劑。溶劑對附著在臉上的彩妝，有極強的溶解力?？梢栽诮佑|的短時間內(nèi)，去除臉上所有的妝。

溶劑是外侵的異物，經(jīng)久滲入細胞膜內(nèi)，對皮膚有極大的危害。表皮上的皮脂膜過度去除，將造成干燥皮膚，產(chǎn)生皺紋，皮膚也會變得過敏。

除了溶劑之外，還有加入強去脂力的表面活性劑、堿劑，幫助溶解角質(zhì)。這些成分是皮膚保養(yǎng)的大敵。

卸妝棉、卸妝濕巾等屬于這一類制品。

乳霜類卸妝品

乳霜卸裝制品是用卸妝油、水和乳化劑一起乳化而成的。

將卸妝油與水混合乳化的卸妝品，所含的油脂比例大為降低。所以使用上，沒有卸妝油那么容易卸妝。為了彌補這一缺點，有廠家在卸妝霜中加入表面活性劑輔助卸妝效果。

乳霜類卸妝品，是較符合現(xiàn)代人使用習慣的產(chǎn)品。雖然卸妝效果不及卸妝油，但一般妝基本能清除干凈，也沒有強效卸妝水的強刺激性。

產(chǎn)品特性：卸妝效果適中，安全性好，但濃妝者較難完全卸除；

忌用對象：敏感型肌膚忌用堿性配方。

卸妝凝膠

呈現(xiàn)透明狀的卸妝凝膠或卸妝凍膠，是不含油脂的卸妝制品，其卸妝效果的強弱，與配方的成分有關。

產(chǎn)品特性：卸妝力弱者，刺激性弱。卸妝力強者，刺激性強。對眼睛具刺激性者，可能為含堿劑配方；

適用對象：一般膚質(zhì)。

過敏型肌膚卸妝品

越是敏感型或易長面皰的肌膚，越要禁止使用快速的卸妝法。即不要使用卸妝液、卸妝濕巾、卸妝凝膠等，以免對皮膚造成刺激。要選擇單純的純植物油或嬰兒油卸妝。

不化妝者的卸妝品

單純的保養(yǎng)性卸妝，使用低油度的卸妝乳液或凝膠即可。

若是擦隔離霜等，則最好還是偶爾以油性卸妝為佳。但絕對不要使用卸妝液、卸妝棉或卸裝濕巾卸裝。

臉部化妝

胭脂

胭脂是面脂和口脂的統(tǒng)稱，是和妝粉配套的主要化妝品。古時胭脂又稱作燕脂、焉支或燕支。

胭脂的制法

我國古醫(yī)書中記載：胭脂的做法是把紅藍花在花開之時整朵摘下，然后放在石缽中反復杵槌，紅藍花的花瓣中含有紅、黃兩種色素，淘去黃色后，即成鮮艷的胭脂。可用于制作胭脂的原料，還有蜀葵花、重絳，黑豆皮、石榴、山花及蘇方木等，從這些中藥可以提取天然的紅色素來制胭脂。

胭脂的作用

一是可以使臉部具有立體感；

二是可使妝容看起來健康、時尚。

在臉部化妝中，胭脂是不可或缺的最后一步。胭脂作為點睛之筆，除修飾臉形外，還可讓整個妝容看起來更健康。

為實現(xiàn)立體的效果，可直接在顴骨凹陷處斜向上掃均勻。這種方法一般適合稍寬大的臉形。

為實現(xiàn)健康、時尚效果，由鼻梁兩側向臉頰處暈染。這種方法適合于任何臉形。

腮紅和胭脂可以增添好氣色，增加臉部肌膚的紅潤感，制造出粉嫩透明的膚色，能讓你看起來有年輕幾歲甚至是“返老還童”的漂亮功效。

胭脂顏色與膚色、臉型的搭配

粉色、紅色系列讓臉部變得更加華麗；

橙色、褐色系列可以有健康的感覺。

膚色較暗的人，盡量選擇偏橙色的胭脂，如杏子色；

膚色較白皙的人，可以根據(jù)妝容要求自由選擇胭脂的顏色，如玫瑰紅；

圓形臉的人可用棕色胭脂，以達消瘦的效果；

瘦長臉形則可用桃紅、粉紅等色使面部紅潤豐滿。

如果日?；瘖y，千萬不要用太紅的顏色，面積也不要涂得太大，隱約可見最好，如西瓜粉；如果是晚妝，胭脂可以略加強調(diào)，以突出臉部的輪廓，如草莓紅。

胭脂的使用方法

（1）輕掃

將刷子的毛尖輕輕地接觸胭脂的表面，以畫圓的方式來回刷過，刷子各處沾上的粉比較均勻，刷出來也比較漂亮。

（2）適量

用刷子沾取胭脂之后，對著毛尖處輕輕地吹一下，去除沾在刷子上的多余胭脂，刷出來的效果就會比較好了。

（3）對色

先在手背上確認一下顏色，即使已經(jīng)吹去了多余的粉，也無法知道實際刷在肌膚上的顏色是怎樣的。所以，要養(yǎng)成確認顏色的習慣。如果覺得顏色不夠深的話，可以再用刷子沾取一次。

（4）落點

從臉中央部位開始刷，因為刷子最初的落點一定是顏色最深的地方。從臉頰的中央，以顴骨最突出的部位為中心，用畫圓方式向外刷效果比較好；朝向太陽穴方向刷的話，看起來比較成熟。

（5）修飾

寬大臉型的修飾。為了讓面頰顯得清秀，過于寬大的部位要用深色胭脂來修正。正面觀察，如果兩邊下頜角寬于或平齊于顴骨兩邊，就需要用略深的胭脂。注意深色胭脂和周圍色彩的銜接，要均勻相融才自然無痕。

方形臉的修飾。四方臉形的人，若要增加臉部的柔和感，可以將胭脂畫成圓線條，由顴骨往鼻子的方向刷去。

蛋形臉的修飾。橢圓形曲線臉型的人，必須以圓線條來增加臉部的柔和感，可以將胭脂由顴骨上方順著顴骨的曲線向臉中央刷去。

圓形臉的修飾。圓形臉的人，若要增加臉部的修長感及立體感，應用直線條來增加臉部的修長感，可以將胭脂以斜線的畫法，由顴骨向臉中央刷去。

刷的方法

微笑時面部形成的最高點，就是抹胭脂的起點。然后往太陽穴方向抹。不應在緊靠下眼瞼一手指內(nèi)抹胭脂，否則看上去像剛哭過似的。

日妝一定要抹得很淡，晚妝可濃一些，多抹幾次。胭脂可抹在眼瞼、鼻子、前額、下巴處。但要注意，胭脂只是起點綴作用，以突出優(yōu)點，千萬不要太夸張。

眉毛化妝

眉毛是面部較為顯眼的部位，是留給人第一印象的重要因素，若能修剪整齊、線條分明、眉形得體，會在無形中提升你的個人氣質(zhì)。

眉毛是自己最容易化妝的部位，對鏡自照，進行判斷和搭配。可以簡單的用眉筆描畫眉型，也可以永久性的把自己的眉毛修剪成合適的眉型。

修眉5步驟

（1）在修眉前先用溫熱的毛巾捂住眉毛，使這里的肌膚變得松軟，修眉會比較容易，也不會太痛。

biaozhunmei
標準眉位

整個眉毛分成眉頭、眉峰及眉尾3個部分。

眉頭：跟內(nèi)眼角在一條直線上

眉峰：雙眼向前正視，眉峰跟眼珠外緣和鼻翼成一直線

眉尾：跟眼尾和鼻翼在一條直線上

（2）用棉簽沾醫(yī)用消毒酒精，擦抹眉毛、眉心，進行消毒，以免感染發(fā)炎。

（3）拉緊眉部肌膚，先用眉鉗拔去雙眉之間即眉心處、眉峰下面即眉骨和上眼皮處的不規(guī)則細眉毛；對粗眉毛最好用眉剪剪去，硬拔容易感染。

（4）修剪時順著眉形和眉毛的生長方向，才能修出干凈整齊的眉型。

（5）最后使用眉毛定型嗜喱順著眉型刷上，可令眉毛一整天都帖服整齊。

注意：修眉時盡量保持面無表情，也不要對鏡子太近，否則會影響對眉型的判斷。

眉型

眉型因人的臉型而異，沒有完美標準的眉型，只有最適合自己的眉型。

下面是不同臉型的不同眉型搭配：

（1）圓臉的眉型

圓臉眉型宜呈上揚趨勢，適度描畫一定的角度和層次，表現(xiàn)出力度和骨感，減弱圓潤平板的感覺。

也可用略短粗的拱形，但不宜選擇平直短粗眉和彎挑細眉。

（2）長臉的眉型

長臉眉型適合平直中略帶弧度的眉型，也可畫成短粗智慧眉。不適合弧度過彎、上挑的纖細眉型。

（3）方臉的眉型

方臉眉型宜呈上升趨勢，但為了與方下頜呼應，眉峰最好在外四分之三處。眉峰轉(zhuǎn)折棱角分明，不宜選擇平直細短的眉型。

（4）菱形臉的眉型

菱形臉眉型平直略長為宜，不適合弧度大的眉型，畫眉的重點應放在眉峰與眉頭之間。

（5）由字臉型的眉型

由字臉型給人感覺富態(tài)，適宜柔和一點的眉毛，眉型盡量放平緩一些。

（6）申字臉型的眉型

申字臉型給人感覺機敏，適宜眉毛應平，長，細一些。

（7）甲字臉型的眉型

甲字臉型適宜上揚一點的眉毛，眉峰在眉毛的2/3處以外一些。

（8）國字臉型的眉型

國字臉型給人感覺一板一眼，適宜粗一點的一字眉毛。

（9）標準臉型的眉型

標準臉型稱鵝蛋型臉，搭配標準眉型，眉頭與內(nèi)眼角垂直，眉頭眉尾在一條水平線上，眉峰在眉毛的2/3處。

嘴唇化妝

最理想的嘴唇必須由以下三種顏色組成：

（1）最深的是唇線勾唇型；

（2）中間色通常是口紅；

（3）最淡是高光色，它能使您的嘴唇有立體感，也更會引人注目。

口紅的選擇

在眾多的化妝品中，口紅是最受歡迎的產(chǎn)品。

靳羽西因?qū)憽秮喼拮钇僚浴芬粫稍L了世界公認最漂亮的，也最有才華的近100位亞洲女性，問她們：“假如你只能擁有一個化妝品，你想要的是什么產(chǎn)品？”結果95%以上的人都異口同聲的說是口紅（另外的5%則說是眼線筆）。這說明了口紅在女性的心目中多么重要。

如果口紅使用不當，那么便會有以下現(xiàn)象：

用了口紅反而比不用難看，使皺紋和臉上的斑點一下子顯出來了；或者有的人的口紅顏色與衣服不協(xié)調(diào)，例如穿一件粉紅的衣服卻抹橘紅色的口紅。

使用口紅恰當?shù)臉藴视幸韵聨c：

（1）口紅的顏色可以使你的皮膚看上去更細膩白皙、笑起來牙齒更光潔明亮、眼睛更炯炯有神，使得原有的斑點及皺紋都不明顯，連頭發(fā)看起來都顯得顯得更黑亮。

（2）服裝顏色得體的話，使用口紅的效果也會很好，但相反，如果你的服裝顏色不對，使用口紅就會把我們亞洲人黃皮膚中的黃、綠和咖啡色都反襯出來，使我們看上去顯得像生病似的，萎靡不振。

嘴唇化妝方法

先用唇線筆在唇部勾出一個理想的輪廓，唇線筆的顏色比唇膏的顏色稍深一點。

涂好唇膏后，用唇筆把唇線和唇膏抹勻，不要留下分界線，然后用珠光唇膏在嘴唇中間加一個亮點，增加光澤。運用適當?shù)幕瘖y可以修正唇部的缺陷。

過厚的嘴唇，在選擇唇膏時，應采用淺色而不是深色，因為淺色顯得輕巧些，深色比較顯眼，特別是鮮紅色，有很強的膨脹感，厚嘴唇涂上這種顏色，會顯得更厚更大。

薄嘴唇在畫唇線時可以稍稍往外畫一點，在上唇的中央畫優(yōu)美的曲線，使嘴唇顯得豐滿些。在涂唇膏時注意不要讓原有的唇線透出來。

如果上唇比下唇薄，在上唇膏之前，先用粉底霜把原來的唇線蓋住，然后用唇線筆畫一條唇線。上唇的唇線要畫在原唇線外1毫米處，下唇線要比原唇線畫進去1毫米。涂唇膏時，上唇的顏色可以比下唇的顏色淺些，但必須是同一個色系。

平直的嘴唇比較呆板，要改變這種狀況，首先要修正嘴唇的輪廓。在上唇畫出明顯的唇峰，下唇的輪廓呈滿弓型。涂唇膏時，上下唇的中間顏色要淺一點，唇峰的顏色要深一點，深淺過渡要自然，突出立體效果。

尖突的嘴唇給人一種不柔和的感覺，只要稍加修飾就會有所改觀。從嘴角開始畫上唇線，偏離本來的唇線，斜向上、向前，與原來的唇峰會合。下唇線也從嘴角畫起，斜向下、向前在中部外側與本來的唇線會合。嘴唇兩側唇膏的顏色要淺一點，在日光下與嘴唇中部的色度相近，唇部就不會顯得太尖突了。

嘴角下垂總會令人聯(lián)想到失意、沮喪、心境不佳，通過化妝可以適當矯正。在畫唇線時，把上唇兩端畫得上翹一些，并使下唇嘴角的弧度與上唇相對應，上唇的兩端用深棕色眼影點一下，下唇的兩端涂亮色唇膏，上唇的顏色應比下唇深一點。

如果嘴唇表面的皺紋較多，唇膏不容易涂勻，還會順皺紋滲出去，影響美觀。用油分少的鉛筆形唇線筆畫輪廓，能夠抑制唇膏向外滲開。除此之外還有一種辦法：抹一遍唇膏后，用紙巾在唇上按一下，吸取油分，再涂一遍后，再用紙巾按一下，唇面上只留下很少的油分，唇膏自然不會滲開了。干燥是唇部形成皺紋的主要原因，因此平時要經(jīng)常擦無色的潤唇膏，保持唇部的濕潤。

臉部綜合化妝技巧

（1）圓臉

特征：從正面看，臉短頰圓，顴骨結構不明顯。圓臉給人可愛、開朗、活潑和平易近人的印象，看上去比實際年齡小。

修正方法：在額頭、鼻子、下巴處提亮。

眼線在眼尾處微微向上翹，眉毛可修成自然的弧形，不可太平直或有棱角，也不能太過彎曲。

腮紅可以從耳朵向顴骨處傾斜打。注意：腮紅不能簡單地在顴骨凸出部位涂成圓形。在兩頰處打陰影，使圓臉消瘦一點。選用比基礎色低一號的粉底，沿額頭靠近發(fā)際處向下窄窄地涂抹，至顴骨部以下可加寬涂抹的面積，造成臉部亮度自顴骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。

唇膏可在上嘴唇涂成淺淺的弓形，切忌涂成圓形，以免有圓上加圓之感。

（2）方臉

特征：方臉的寬度和長度相近，顴骨突出，給人以棱角分明的感覺。一般都有寬闊的前額及方形的顴骨，整體感覺剛硬、堅毅?；瘖y時，可選擇暖色系化妝品搭配。

修正方法：方臉的人以雙頰骨突出為特點，因而在化妝時要設法加以掩蔽，增加柔和感。

眉毛應修得稍寬一些，眉形可稍帶彎曲，不宜有棱角。

腮紅宜涂抹得與眼部平行，切忌涂在顴骨最突出處，可抹在顴骨稍下處并往外揉開。用暗色調(diào)粉底在顴骨最寬處造成陰影，令其方正感減弱。下顎部宜用大面積的暗色調(diào)粉底造陰影，以改變面部輪廓。

唇膏可涂得豐滿一些，強調(diào)柔和感。

（3）長臉

特征：這種臉型較長，額部與腮部的輪廓較方硬，臉部輪廓成國字形，給人以正直、嚴肅、老成、刻板的感覺。整個面部缺乏生動、柔和的感覺。在化妝時，可選擇明快色調(diào)的化妝品搭配。

修正方法：化妝的關鍵是增加面部的寬度。

眼部的修飾重點放在外眼角，以鮮明的色彩來強調(diào)。眉毛應修成弧形，切不可有棱角。眉毛的位置不宜太高，眉毛尾部切忌高翹。

腮紅的涂抹，可沿顴骨的最高處與太陽穴下方所構成的曲線部位向外、向上抹開，從視覺上拉寬面部。若雙頰下陷或者額頭窄小，應在此兩處提亮。使之變得豐滿一些。

（4）菱型臉

特征：此種臉型一般較為清瘦，顴骨突出，尖下巴，發(fā)際線較窄，臉部較有立體感，顯得機敏、理智，給人冷漠、清高、不親切的感覺。

化妝時，可以選擇明快的冷色調(diào)化妝品搭配。

修正方法：將額頭、下巴提亮，顴骨部位兩側涂陰影色來修正面形。

眉峰的位置可以略向后些，眉形不可過于高挑。眼影的色彩應選用柔和色調(diào)，并將重點放在外眼角。

腮紅可涂在顴骨上，以掩蓋顴骨的高度。唇膏則要畫得圓潤、豐滿，選擇柔和色調(diào)的唇膏。

（5）正三角形臉

特征：兩腮較闊，整個臉部呈上小下寬的梨形，除天生腮部較寬大以外，多見于肥胖和年過40歲的人。正三角臉給人以富貴、穩(wěn)重、威嚴的印象。

修正方法：化妝時應將下部寬角“削”去，把臉型變?yōu)闄E圓狀。

眉毛宜保持自然狀態(tài)，不可太平直或太彎曲。

腮紅可由外眼角處開始向下抹涂，使臉上半部分拉寬一些?？捎幂^深色調(diào)的粉底在兩腮部位涂抹、掩飾。

（6）倒三角臉

特征：額頭較寬大而兩腮窄小，呈上闊下窄狀。瓜子臉、心型臉就是這種臉型。給人以女性味十足、秀氣的印象，但是難免會有柔弱單薄的感覺。

修正方法：腮紅應涂在顴骨最突出處，而后向上，向外揉開。粉底可用較深色調(diào)的涂在過寬的額頭兩側，而用較淺的粉底涂抹在兩腮及下巴處。造成掩飾上部、突出下部的效果。

眉毛應順著眼部輪廓修成自然的眉形，眉尾不可上翹。眼睛的重點應該在眼角處。

唇膏適宜用稍亮些的以加強柔和感，唇型要稍微寬些厚些。

日?；瘖y十不宜

（1）不宜面部搽香水

搽了香水的部位，經(jīng)太陽光線照射會引起化學變化，產(chǎn)生紅腫刺痛，嚴重的還會發(fā)展成為皮炎。

（2）不宜拔眉毛

拔眉毛會給人一種光禿的造型感；從醫(yī)學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝涂料的刺激導致局部感染。

（3）不宜多用口紅

口紅中的油脂能滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起“口唇過敏癥”。

（4）不宜用一種粉底

粉底的顏色比臉部的膚色過深或過淺，都會破壞你的容貌，因此，應該多備幾種粉底，隨四季膚色的改變而不斷調(diào)整。

（5）不宜眼圈重涂眼影粉

尤其是熱天汗水多，汗水會將眼影沖入眼內(nèi)，損害視覺器官，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內(nèi)，染上沙眼或紅眼病。

（6）不宜把面膜涂在眉和睫毛上

面膜粘在眉毛和睫毛上，除去時容易將眉毛和睫毛一起拔掉。

（7）不宜用他人的化妝品

化妝品可能成為疾病傳染媒介，因此，不要亂用他人化妝品化妝，也不要將自己用過的化妝品隨意借給別人。

（8）磨面時手指用力不宜過大

天熱時人體毛孔放大，表皮較嫩，磨面用力過大，面皮被磨面膏中的“沙子”損傷，再經(jīng)風吹日曬，反而變得粗糙。

（9）不宜不斷補粉

如果終日不斷地在臉上補粉，胭脂之上敷胭脂，臉上就會出現(xiàn)很不雅觀的斑痕，首先鼻子就會因不斷的油粉混合而發(fā)黑。

日?；瘖y誤區(qū)

（1）熱水潔面

熱水潔面感覺比較舒服，但最近的肌膚護理研究發(fā)現(xiàn)，25℃左右的溫水潔面后與一般的冷水潔面后比較，肌膚皮脂膜顯得更為干燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了。

零度左右的水溫是潔面的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水自身的溫度亦可。

（2）過度清潔

活性劑和皂劑都會對肌膚引起一定刺激，要注意防止因過度清潔造成對肌膚有保護作用的皮脂大量流失，從而引起皮膚干燥，粗糙。

長期使用潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等，它們的纖維紋理有可能傷害肌膚，使皮膚變得粗糙。事實上，手指就是最好清潔工具，只有它能最準確的感知肌膚的狀態(tài)。

（3）使用蒸汽美容機

家用式的蒸汽美容機，熱氣會刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔擴張，刺激面皰產(chǎn)生。問題出在日常用水的水質(zhì)，只有經(jīng)過特別臭氧處理的水，才能在軟化毛孔中殘余物質(zhì)的同時，不刺激油脂分泌，避免肌膚感染。而這項技術家庭水處理器是達不到的。

（4）過度去角質(zhì)

去角質(zhì)是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式。每周一次去角質(zhì)護理就可幫助角質(zhì)層正常代謝。但油性肌膚或混合性肌膚的女性通常會選擇每周兩次，在這種情況下，只需要局部去角質(zhì)就足夠了，并不適合全臉進行，如只在T字區(qū)域。

長期有暗瘡困擾的女性，日常護膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反復使用物理性去角質(zhì)產(chǎn)品。加利福尼亞美容院Sylvie Archenault說：“如果在顯微鏡下觀察反復去角質(zhì)的皮膚，就像被貓抓過正要出血的樣子。”

（5）過度拒絕去角質(zhì)

與上面的狀況相反，為防止皮膚傷害，不少女性從心理上抗拒去角質(zhì)產(chǎn)品及任何含果酸成分的產(chǎn)品，認為這是保護肌膚不受傷害的最佳方式。如果肌膚永遠只能依靠自身祛除老化細胞，是非常困難的，尤其隨年齡增長，代謝不一致的肌膚細胞，逐漸讓肌膚粗糙暗沉，甚至影響到真皮膠原組織的增生，進而造成皮膚老化。去角質(zhì)是幫助肌膚代謝更新的最佳方式。

（6）過度按摩

按摩用力過度，會拉扯肌膚，破壞肌膚的組織結構，造成松弛及皺紋提前產(chǎn)生，因此按摩時一定要順肌膚本身的紋路方向，用中指和無名指指腹，輕輕按摩才不會破壞肌膚結構。

（7）過度使用大量面霜

在按摩時，為獲得更好的手感，我們往往會使用大量的保養(yǎng)品，而在按摩后又不把剩余的乳霜搽去，反而直接睡覺，肌膚被迫停止呼吸，自然的生理作用反而衰退，造成更嚴重的肌膚問題。若保養(yǎng)品中含有高比例的凡士林（Vaseline）和石蠟（Paraffin）成分，傷害就更大了。

（8）按摩眼皮

眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分，按摩眼皮最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚松弛，小細紋橫生。使用眼霜時，用指腹輕拍、指壓能有效促進循環(huán)，幫助淋巴液排出，加速眼霜吸收，比用按摩手法更可靠有效。

（9）類固醇藥膏

肌膚出現(xiàn)不明原因的過敏問題，如丘疹、紅斑、蛻皮時，使用類固醇藥膏要咨詢專業(yè)醫(yī)生。類固醇不僅能治療面皰，緩和過敏引起的發(fā)癢，甚至讓人覺得皮膚變白。但這類藥膏僅適合短期使用，若長期使用會逐漸失去效果，需要不斷加大使用量，從而造成肌膚本身的免疫力下降，使皮膚老化。

（10）噴霧補水

很多女性愛用噴霧為肌膚補水，達到舒緩與鎮(zhèn)定的功效，帶來柔潤舒爽的感覺。為了讓肌膚多吸收點水分，總愛讓水珠持久停留在肌膚上，甚至讓它自己干燥。事實上水分在揮發(fā)的時候，肌膚表面的鹽分結晶會從肌膚內(nèi)向外吸水，反而會帶走肌膚內(nèi)部的水分。長期如此，造成肌膚深度缺水。噴霧水，僅需要在肌膚逗留30秒，就該輕輕印干，然后涂抹保濕產(chǎn)品。

（11）抹防曬霜長期日曬

不少女性因為涂了防曬霜就不怕長時間暴露在陽光下。實際上防曬霜需要每隔2～3小時就補涂一次，而且要正確使用防曬霜才能起到防曬效果。

防曬品和其他護膚品一樣，都需要根據(jù)膚質(zhì)使用。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品，才能發(fā)揮最佳效果。不能正確使用防曬霜，就任意日曬，后果比不涂防曬霜更可怕。

（12）超時使用敷面膜

有人將面膜貼過夜，認為敷在臉上時間越長，營養(yǎng)吸收越充分。事實上，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘。因為面膜變干后，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸，會讓毛孔像戴著口罩一樣，影響透氣，影響油脂正常分泌，容易引起過敏。

（13）依賴隔離產(chǎn)品

隔離霜類產(chǎn)品通常標榜是復合式配方，在防曬同時滋潤肌膚，因此很多人在選擇隔離霜后，就不另外使用護膚品。而實際上，這類產(chǎn)品為防止引起肌膚敏感，通常有效成分偏低，不足以應付修復肌膚受損，所以必須還要使用具有滋養(yǎng)和修復功效的保養(yǎng)品。

（14）撕拉式面膜

標榜能清除毛孔內(nèi)臟東西的撕拉式面膜，不適合用在青春痘、暗瘡的任何發(fā)展階段，它只會進一步引發(fā)過敏，導致毛孔擴大，肌膚松弛。

（15）厚重晚霜、精華素

夜間涂抹大量厚重的晚霜、精華素，會阻隔肌膚的呼吸，影響皮膚的正常代謝，造成肌膚慢性過敏。

（16）忽視內(nèi)在營養(yǎng)

有些人認為，只要化化妝、做做按摩，就能保持皮膚的美麗，達到美容的效果，而實際上，外在的化妝保養(yǎng)只能在表面上起到臨時的作用，而均衡充足的飲食營養(yǎng)供給，才能從根本上達到美容效果。