別再沖動易怒了，無法控制情緒你將一事無成

生活中不總是充滿陽光和微笑，任何人都會有不如意、不順心的時候，當你和他人發(fā)生矛盾，或當你受到不公平待遇的時候，你的憤怒之情便會膨脹。如果這時候你不能控制這種憤怒的情緒，那么它就會像一匹脫韁的野馬狂奔起來，就會帶來難以想象的后果。

生活中我們經(jīng)常會看到，在地鐵里搶座位，在公交車上被人踩了一下，當事人因不能克制自己，而引發(fā)爭吵、咒罵、打架，甚至流血沖突的情況發(fā)生。在社會治安案件中，相當多的案件都是由于當事人不能冷靜地處理微不足道的煩瑣小事而發(fā)生的。

人皆有七情六欲，遇到外界的不良刺激時，難免情緒激動、發(fā)火、憤怒。這是人本能的生理和心理反應。但這種激動的情緒絕對不可放縱，因為它可能使你喪失冷靜和理智，不計后果地行事。因此，當你遇到糾紛，面對人際矛盾時，要學會克制、學會忍耐，不要像火藥引線一樣，一點就著。18歲以后的年輕人正處于血氣方剛的年齡，遇到這些情況更容易沖動，所以無論是做事還是做人都不能由著自己的性子來，要學會自我控制，因為無法控制情緒你將一事無成。

有一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯總統(tǒng)這里，氣呼呼地對他說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。林肯聽后也十分生氣，于是建議斯坦頓寫一封內(nèi)容尖刻的信回敬那家伙，他甚至說：“在信中你可以狠狠地罵他一頓！”

斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信，然后拿給林肯總統(tǒng)看。

“好！太好了！要的就是這個！就該這樣罵他，你寫絕了，斯坦頓。真是出氣了！”林肯看完，高聲叫好。

等到斯坦頓把信疊好裝進信封里正要走時，林肯卻叫住他，問道：“你想干什么呀？”

斯坦頓老實回答：“信寫好了當然要寄出去呀?！?/p>

林肯趕緊說：“千萬不能胡鬧??！這封信不能發(fā)，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經(jīng)解了氣，現(xiàn)在感覺好多了吧，那么就請你把它燒掉，再寫第二封信吧?！?/p>

在日常工作生活中，人總有受別人氣的時候，把不滿情緒堆在心中是有害的，反擊回去或發(fā)泄給別人都不是很好的解決辦法，林肯這種解氣的方法堪稱上策。

中國古代打仗時，如果守城的一方宣布閉門停戰(zhàn)，攻城的一方便在城下百般穢罵，非要惹得那守城的一方怒火中燒，帶領人馬殺出城來——攻城的才可以乘機獲勝。兵法上稱之“激將法”。但如果守城的能克制忍耐，對方也就無計可施了。不但敵我作戰(zhàn)之際需要有克制忍耐的大將風度，就是日常生活中待人處事，也需有克制忍耐的涵養(yǎng)。生活和事業(yè)上的成功，往往在很大程度上依賴于控制情緒和嚴格的自我約束。自我控制，就是人們自覺地克制自己不符合社會道德要求的種種欲望，努力使自己的行為獲得社會道德的認可。對于成功人士來說，這是絕不可缺少的素質(zhì)。

真正能控制自己情緒的人，無論禍福險夷的來臨，還是橫逆生死之際；無論處在功名富貴之中，還是處在山林貧賤之際，他們的心中總有一個自己的主宰存在，不被外物與環(huán)境所潛移默化。

《宋吏》中記載：向敏中，天禧（宋真宗年號）初，官任吏部尚書，為應天院奉安太祖圣容禮儀使，又晉升為左仆射，兼任門下侍郎。有一天，與翰林學士李宗諤共同入朝。宋真宗說：“自從我即位以來，還沒有任命過右仆射?，F(xiàn)在任命向敏中為右仆射?！边@是非常高的官位，很多人都向他表示祝賀。李宗諤說：“今天聽說您晉升為右仆射，士大夫們都歡慰相慶?！毕蛎糁袃H冷靜謙遜地應付。又有人說：“自從皇上即位，從來沒有封過這么高的官，不是勛德隆重，功勞特殊，怎么能做到如此官位呢？”向敏中還是謙遜地應付。又有人歷數(shù)前代為右仆射的人，都是德高望重的人士。向敏中依然是很謙遜，并沒有說一句話。退朝后，有人問廚房里的總管，今天有親戚賓客的宴席嗎？回答說沒有。

向敏中對待這樣重大的任命都無所動心，大小得失均坦然接受。人們?nèi)沃乱夤зR，他是三次謙虛應付，不發(fā)一言，他做到了喜怒不形于色。由此可見他自持的重量、超人的鎮(zhèn)靜。正如《易經(jīng)》中所說：“正固足以干事”，所以他居高官重位三十年，人們對他幾乎沒有怨言。

人類之所以能抵制本能的沖動，就是因為人類具有良好的自我控制能力。正是這種自我控制能力才真正區(qū)分了物質(zhì)生活和道德生活，也正是這種自我控制能力構成了品格的主要基礎。

認真嚴格的訓練能夠培養(yǎng)良好的自我控制習慣。很多自律都能通過系統(tǒng)的訓練形成，例如，即使那些看起來最沒有希望的人，只要給予他們嚴格的訓練，他們也可以成為勇敢、堅強和富于自我犧牲精神的人。

要做到自制，關鍵的一點就是多考慮行動的后果，要讓眼前的行動和長遠的利益一致起來，妥善處理兩者關系。一個自制力強的人，他的行動并不是聽任欲望支配的，他有自己的信念、價值、目標和對未來的憧憬，這些才是他判斷行動與否的準則。

年輕人要努力讓自己做一個意志堅強的人，能自覺地對思想、言論和行為施加有效的控制。尤其是剛步入社會，更要時時檢點自己的行為，時刻注意凈化自己的心靈。如果你在人生的最初階段就可以很好地控制自我，那么你就會日漸成為一個高尚的、有道德的、受歡迎的人。

人情世故啟示錄：

我們經(jīng)常用“血氣方剛”、“初生牛犢不怕虎”來形容年輕人，很多年輕人受不了一點點的委屈，遇到一點小事，搞不好就會讓他們鬧出大事。但是你要知道：控制不了自己情緒的人，也控制不了局勢。事實上，不能進行自我控制，人就不能成為真正意義的人，自我控制是美德的根本。如果一個人任由不良情緒支配，那么，從此他就會成為情緒的奴隸，并不得不一再吞下因惡劣情緒所造成的惡果。