6、別讓依賴成為一種習(xí)慣

這里所說的依賴，是指依靠別人或事物而不能自立或自給。依賴應(yīng)該分為主觀依賴和客觀依賴。主觀依賴是沒有自信，意志較弱，需要依賴外界人或物來幫助證明自己存在的價值；客觀依賴，是指依賴各種物質(zhì)，包括身份、毒品和金錢等。

有一對夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕摔，含在口里怕化，什么事都不讓他干。兒子長大后，連基本的生活也不能自理。

一天，夫婦要出遠(yuǎn)門，怕兒子餓死。于是，他們想了一個辦法，烙了一張大餅，套在兒子的脖子上，告訴他想吃時就咬一口。等他們回家時，發(fā)現(xiàn)兒子已經(jīng)餓死了。原來他只知道吃前面的餅，不知道把后面的餅轉(zhuǎn)過來吃。

這個故事譏諷得未免有些太過，但現(xiàn)實生活中，類似的現(xiàn)象也不能說沒有，特別是如今大多數(shù)年輕人都是獨生子女，都被家長視為寶貝，孩子的日常生活嚴(yán)重依賴父母，導(dǎo)致他們長大以后生活自理能力極差。某報曾刊載，有個學(xué)生被國外某所大學(xué)錄取，但該生一想到出國后沒人給他洗衣服，沒人照顧他的起居就感到恐懼，最后只好放棄出國的機(jī)會。

主觀和客觀依賴也是同時存在的，主觀依賴的同時客觀上也有依賴，客觀依賴的同時主觀上也有依賴。當(dāng)主觀上不在依賴時，客觀依賴也就不存在了。主觀上完全獨立了，客觀依賴就轉(zhuǎn)變成一種支配。一個人的意志應(yīng)該是獨立的，不依賴任何外界的力量來證明自己的價值。真正的獨立是從心理開始的。人的意志也應(yīng)該是獨立的、自由的、無依賴的。

當(dāng)依賴成為你的一種習(xí)慣，這是非?？膳碌?。因此，你必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下你的行為中，哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是自己作決定的。對自主意識要求強(qiáng)的事，應(yīng)堅持自己做。

例如，某一天，你按照自己的意愿穿著鮮艷的衣服上班，那么以后你就堅持穿鮮艷的衣服上班，而不要因為別人的議論而放棄，直到自己不再喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是你改正依賴習(xí)慣的突破口。

對自主意識要求中等的事，你應(yīng)找到改進(jìn)的方法，并在以后的行動中逐步實施。例如，在做工作計劃時，你聽從朋友的意見，但對這些意見你并不欣賞，你應(yīng)把自己不欣賞的理由說給朋友聽。這樣，在工作計劃中便摻入了你的意見，隨著這類意見的增多，你便能從聽從別人的意見逐步轉(zhuǎn)為完全自主決定。

對自主意識要求較差的事，你可以采取詭控制技術(shù)逐步強(qiáng)化、提高自主意識。詭控制技術(shù)是指在別人要求之下，增加自我創(chuàng)造的色彩。例如，你從愛人的暗示中得知她喜歡玫瑰花，你為她買一枝花，似乎有應(yīng)付之嫌。但這類事情的次數(shù)逐漸增多以后，你會覺得這樣做也會給自己帶來快樂。如果你主動提出愛人去植物園度周末，或帶愛人去參觀插花表演，就證明你的自主意識已大大加強(qiáng)了。

此外，增強(qiáng)你的自信心和勇氣，也是讓你擺脫依賴的好辦法。信心是獨立的源泉，也是勇氣的支撐點。你并不是一無是處，你有能力做好一些事。相信自己，拿出勇氣，你就可以擺脫依賴。

脫離依賴習(xí)慣的人，會變得自立、自強(qiáng)，能夠承受苦難的打擊。當(dāng)痛苦向你襲來時，你會冷靜鎮(zhèn)定，從容應(yīng)對。比如失戀，當(dāng)他（她）離你而去，你不會覺得自己是在為他（她）而活。