19　過度安逸：沒有挑戰(zhàn)的工作，會讓你智力衰退

現(xiàn)實生活中，有的人奉行“工作越清閑越好，活動量越輕越好”，懶得用腦，每天大部分時間腦子處于空白狀態(tài)。殊不知，如此“享?！保鶗蚋５玫?。

王軍1990年大學(xué)畢業(yè)后，分配到某大型國有企業(yè)從事“專業(yè)對口”的企業(yè)管理工作。剛開始他干勁十足，可由于當(dāng)時“人多事少”，整天無所事事，上班時間常與同事聊天，甚至玩牌。

雖然王軍也曾想跳槽，但從心底里又很留戀這種清閑而收入又不錯的工作。就這樣，王軍輕輕松松地過了10年，專業(yè)知識丟得差不多了，可工作經(jīng)驗的積累卻很有限。偏偏此時企業(yè)改制了，他由于失去競爭力而下崗了。而此時他的大學(xué)同班同學(xué)有的擔(dān)任了大公司的人力資源總監(jiān)，有的擔(dān)任政府機關(guān)的副局長……

從王軍的例子可以看出，過度安逸對一個人的職業(yè)發(fā)展不一定是好事。專家告訴我們，過度安逸會對人的生理和心理健康產(chǎn)生相當(dāng)?shù)奈：?，主要表現(xiàn)在：

（1）智能降低。

人的大腦功能是用進廢退的。工作中勤奮的人，能使大腦釋放更多的腦啡肽等特殊的生化物質(zhì)，腦內(nèi)核糖核酸的含量要比普通人的水平高10%～20%，它們能促進腦垂體分泌神經(jīng)激素——多肽組成的新的蛋白質(zhì)分子。這種蛋白質(zhì)被人們譽為“記憶分子”，對促進記憶和智力的發(fā)展頗有幫助。

而貪圖安逸、不善動腦的人，由于大腦機能得不到充分發(fā)揮，腦啡肽及腦內(nèi)核糖核酸等生物活性物質(zhì)的水平就會降低。長此以往，會使大腦功能逐漸退化，思維及智能變得遲鈍，分析判斷能力降低。

（2）免疫力下降。

人體免疫功能動則盛，惰則衰。貪圖安逸者活動甚少，時間長了會使機體的免疫功能降低，再加上體重增加，容易患高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等疾患。另外，許多慢性病，包括消化性潰瘍、糖尿病、膽石癥、心律失常等，也好發(fā)于逸多勞少的人身上。懶散懈怠的人，其精力和體力無疑會走下坡路，抵御疾病的能力相應(yīng)降低，很多疾病就會趁虛而入。

（3）心理折磨。

貪圖安逸者常常會沉湎于不良情緒的負體驗之中。這是因為他們甘于平庸，迷戀輕閑，得過且過，事業(yè)上無所作為，自然會引起周圍人們的不滿和反感。這反過來也會影響他們自己心態(tài)的健康。

（4）未老先衰。

大量事實證明，中年人的健康有賴于心理上的平衡，有賴于神經(jīng)系統(tǒng)保持一定的緊張性。貪圖安逸會使人對外界環(huán)境的適應(yīng)能力降低，導(dǎo)致未老先衰。

究其機理，是由于不良心理會影響內(nèi)分泌功能，而內(nèi)分泌功能的不良改變又會反過來加劇人的緊張心理，形成惡性循環(huán)，殃及體內(nèi)一系列代謝過程，損害身心健康，進而導(dǎo)致早衰。有資料表明：平時心境較差且不愛運動的中年人，其心腦可早衰10～15年，患心血管疾病的危險要比一般人高出1～3.5倍。

古人說得好：“流水不腐，戶樞不蠹?！泵绹茖W(xué)家富蘭克林也說過：“懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。經(jīng)常用的鑰匙總是亮閃閃的?！惫ぷ髦胸潏D安逸有害健康，而努力勤奮才是保健的良方。

此外，從職業(yè)發(fā)展的角度來講，從事安逸的、沒有挑戰(zhàn)的工作，也會使你的工作能力停步不前甚至退步，使你錯過可能的發(fā)展機遇。

有一個朋友在一個律師事務(wù)所任職3年，盡管沒有獲得晉升，但他在這3年中，把律師事務(wù)所的門道都摸清了，還拿到了一個業(yè)余法律進修學(xué)院的畢業(yè)證書。他做的這一切都是為了開辦他自己的律師事務(wù)所。

另外有許多律師事務(wù)所的人，按從業(yè)時間來說資格夠老的了，但他們?nèi)匀粨?dān)任著平庸的職務(wù)，賺著低微的薪金。

兩相比較，前者立志堅定、注意觀察、勤于思考、善于學(xué)習(xí)，并能利用業(yè)余時間深造，將會獲得成功；后者恰恰相反，不管他們是否滿足于現(xiàn)狀，這樣庸庸碌碌地混日子，可能永無出頭之日。

如果你真有上進的志向、真的渴望造就自己、充實自己，必須認識到，平時必須抓住任何機會學(xué)習(xí)和提高自己。比如你有志干出版業(yè)，那么一名普通的印刷工會幫助你了解書籍裝幀的知識；假如你熱衷于機械發(fā)明，那么一名修理工的經(jīng)驗也會對你有所啟發(fā)?？傊?，不要因為貪圖安逸而得過且過地混日子，在職場中要盡量增長學(xué)識，提升自己。