易沖動是較典型的壞脾氣之一，“上帝想要讓他滅亡，必先使他瘋狂！”沖動帶著一種魔力，常常讓人身不由己，讓人的膽量在短時間內(nèi)迅速膨脹，平時連想都不敢想的事情在沖動的時候都敢不顧一切地去做，完全失去理智，最終會釀成大錯，讓自己后悔終生。

培根曾經(jīng)說：“沖動就像地雷，碰到任何東西都將與之一同毀滅?！睕_動的人等于跟在魔鬼做一筆非常不劃算的交易。在交易前，魔鬼告訴人：如果你購買了“沖動”，你就可以做你想做的任何事情，你可以通過沖動，使自己的情緒得到痛快淋漓的發(fā)泄。人聽到這里，頓時呼吸急促、血壓升高，迫不及待地簽下契約。沖動過后，魔鬼會再次找上門來——它絕不會爽約。它會高舉契約，契約上面寫滿了人購買“沖動”所必須支付的成本。

一家工廠的老板平時最痛恨的就是工人在工作時間偷懶，一天他巡視倉庫時發(fā)現(xiàn)一個工人正坐在地上看連環(huán)畫，火氣一下子就上來了，于是走上前怒不可遏地問那個工人：“你一個月工資多少錢？”“1500?！惫と寺唤?jīng)心地回答道。怒氣沖沖的老板立刻從口袋里掏出1500元錢扔給他，并大叫道：“拿了錢就趕快給我滾！”

回到辦公室，老板讓人把他的后勤主管喊來，質(zhì)問道：“那個偷懶的工人是誰介紹來的？咱們的公司里怎么會允許有這樣的工人呢？難道都不知道我一向最痛恨這種人嗎？”主管說：“那人并不是我們公司的工人啊，他只是其他公司派來送貨的。”

人在沖動狀態(tài)下經(jīng)常會很快失去理智，而一個人一旦失去理智就什么事情都可能做出來，造成不可估量的后果，斷送自己的前程。其實，很多事情是可以靜下心來商量的，只要雙方都稍微忍一忍，讓一認(rèn)，或者互相冷靜一下，等各自情緒都平靜下來之后再進(jìn)行處理，事情就不會變得那么復(fù)雜和不可收拾了，問題自然就容易解決多了。

沖動的瘋狂就像決堤的洪水那樣，會瞬時淹沒人的理智，讓人做出許多難以置信的事情來，像瘋狂的猛獸般失去做人本該有的理智?；鉀_動需要理智，沖動的激情來也匆匆，去也匆匆，只要把握自己的情緒，沖動是會被降服的。沖動只會給自己和對方造成不必要的損失。所以，我們凡事要三思而后行，識大體，顧大局，能大度些就大度些，將那些無關(guān)緊要的瑣事拋到腦后，不要因為一時沖動與人發(fā)生不必要的爭執(zhí)，或是逞匹夫之勇而犯下不可饒恕的錯誤。

盡管沖動的情緒像匹野馬，但韁繩還是在自己手中。當(dāng)別人對你說了難聽甚至羞辱性的話，你可以在心里進(jìn)行反省，也可以在心里默背詩詞或文章等，也可以選擇避開對方，這樣能使燃燒的火苗逐漸變?nèi)酢?/p>

有一個智者問他的弟子：“為什么多人在生氣的時候，都是把嗓門提到最大去說話，而不是輕聲細(xì)語地說呢？”

弟子們說了一大堆的原因，可智者一個也不滿意。最后智者解釋說：“兩個人在生氣的時候，心與心的距離非常遙遠(yuǎn)，而且為了掩蓋他們的距離能使對方聽見，所以必須提高嗓門去喊，而人在大聲喊叫的同時會讓自己的情緒更激動，變得更生氣，人要是更生氣了那兩人之間的距離也就更遠(yuǎn)了，距離更遠(yuǎn)那喊叫聲就又會更大了……”

智者開導(dǎo)弟子們說：“當(dāng)你和他人爭吵的時候，不要讓你心的距離和對方心的距離變遠(yuǎn)，更不要說一些讓彼此的心距離越來越遠(yuǎn)的話。不妨過幾天，等各自心的距離已經(jīng)沒有那么遠(yuǎn)的時候，再重新來解決你們之間存在的問題，才更為有效。”

有時，我們特別需要得到外部提醒或幫助。我們也可以經(jīng)常告誡自己，也可以請朋友時常提醒自己，特別是在自己與他人發(fā)生矛盾沖突時，及時的警示能使自己迅速從消極情緒中解脫出來。

大量事實證明，消極激情一旦爆發(fā)，很難對它進(jìn)行調(diào)節(jié)控制，所以，必須在它尚未出現(xiàn)之前或剛出現(xiàn)還沒升溫時，立即采取措施轉(zhuǎn)移注意力，避免消極情緒繼續(xù)發(fā)展。比如說，盡力讓自己想一些無關(guān)的事，干一些其他的活，腦子不閑，手腳不停，就能擺脫因發(fā)怒帶來的思想負(fù)擔(dān)。所謂眼不見、心不煩，說的就是這個意思。

當(dāng)你情緒沖動，一時又難以克制時，應(yīng)多想一想別人的處境，想一想一時沖動可能釀成的惡果，想一想犯錯會使自己的親人多么痛苦。這樣一來，我們就可以把自己的思緒從憤怒的指向中拉回來，給自己過激的情緒降降溫，我們就不會因為自己情緒的一時沖動而給自己釀下禍端。

當(dāng)自己胸中的怒火即將爆發(fā)的時候，管好自己的脾氣，既不要讓消極的情緒之火燒著別人，也不要讓外溢的激情之水淹沒自己，這樣，你不但可以獲得別人更多的尊重，而且也會獲得人生更多的保全。