馬蒂·蘭妮博士（Marti Laney）是《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》一書(shū)的作者。書(shū)中，他提到內(nèi)向者一般為：享受獨(dú)處時(shí)光、關(guān)心深交的朋友，在參加社交活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)活躍、淡定、默默無(wú)語(yǔ)、三思而言、是一名很好的傾聽(tīng)者，但回到家之后，他們就感到很累；而外向者卻相反，他們喜歡成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，喜歡結(jié)識(shí)很多朋友、喜歡閑聊，在說(shuō)話(huà)做事前不加思考、做事情更注重行動(dòng)力。

在人們生活的外向世界里，內(nèi)向者常常會(huì)被當(dāng)做一個(gè)怪人。甚至，在某些極端的情況下，他們會(huì)被認(rèn)為是“可以任意忽略的人”“被驅(qū)逐的人”。人們總會(huì)給那些安靜、沉思的人身上貼許多標(biāo)簽，而這個(gè)世界也需要這些人與那些大聲說(shuō)話(huà)、滔滔不絕的外向者達(dá)成平衡。在世界上究竟有多少內(nèi)向者呢？

許多研究得出了不同的結(jié)論：世界上25%、50%，甚至57%的人是內(nèi)向者。盡管并非所有內(nèi)向者都有天賦，但在有天賦的人中，內(nèi)向者居多。內(nèi)向者很少展示自己以及自己的行為，他們看起來(lái)比較冷漠和神秘。正如我們所看到的，社會(huì)總是稱(chēng)贊那些外向性格的優(yōu)點(diǎn)，許多性格外向的人總是以懷疑的眼光看待性格內(nèi)向的人所展現(xiàn)的才能。令人遺憾的是，一些性格內(nèi)向的人自己都經(jīng)常不能理解自己所作出的貢獻(xiàn)。

艾美金像獎(jiǎng)的獲得者Diane Sawyer，她是《早安，美國(guó)》和《周四黃金時(shí)間》的著名節(jié)目主持人。她被收錄于性格內(nèi)向的著名人物的網(wǎng)絡(luò)列表，以及很多關(guān)于Myers Briggs性格類(lèi)型的著作之中。

她曾經(jīng)在幾次訪(fǎng)談節(jié)目中都談及自己安靜的個(gè)性，“人們以為你不可能是性格孤獨(dú)的人，而且你常常在電視上露面”，她說(shuō)，“他們都理解錯(cuò)了”。她曾經(jīng)在自傳中這樣寫(xiě)道：“她決定從事廣播的行業(yè)，因?yàn)樗龑?duì)寫(xiě)作的渴望，以及對(duì)進(jìn)入男性統(tǒng)治領(lǐng)域的挑戰(zhàn)”。自傳還介紹說(shuō)她是“以其沉著冷靜、獨(dú)立超然和職業(yè)的舉止而聞名?！彼龖{借內(nèi)向者先天的優(yōu)勢(shì)，詳盡的研究，以及采訪(fǎng)政治人物如Fidel Castro、Saddam Hussein和Boris Yeltsin等帶來(lái)很好的名聲。毋庸置疑，她成為了自己所在領(lǐng)域的佼佼者。

有人會(huì)認(rèn)為內(nèi)向者比較害羞，實(shí)際上內(nèi)向與害羞完全沒(méi)有關(guān)系，害羞的人是感覺(jué)難堪、不舒適以及不喜歡身邊有別人。當(dāng)內(nèi)向者獨(dú)處時(shí)，他們感到重新充滿(mǎn)活力、精神煥發(fā)，而與其他人在一起，就會(huì)精疲力盡；反之，外向者在人群中表現(xiàn)得非常活躍、充滿(mǎn)動(dòng)力，不過(guò)當(dāng)他們獨(dú)處時(shí)卻顯得頹廢和無(wú)聊。

所以，許多科學(xué)家、藝術(shù)家和作家都是內(nèi)向者，他們享受獨(dú)處時(shí)的愉快時(shí)光，獨(dú)自探索，發(fā)現(xiàn)新事物。由于這些專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域通常比較高深，因此存在很多著名的內(nèi)向者。因此，相對(duì)于外向者而言，內(nèi)向者身上的優(yōu)勢(shì)是顯而易見(jiàn)的。

1.外向者易輕率，內(nèi)向者更穩(wěn)重

社會(huì)歡迎外向者，盡管逼迫或誘導(dǎo)人們趨向外向，帶來(lái)了普遍的焦慮和緊張。更為關(guān)鍵的問(wèn)題在于，外向已經(jīng)改變了人們的思考和行為習(xí)慣。他們從小對(duì)孩子注重自信的培養(yǎng)，其目的就是希望以后孩子長(zhǎng)大后可以表現(xiàn)出絕對(duì)自信的樣子。盡管這樣的方式卓有成效，不過(guò)卻頻頻發(fā)生狀況。比如，外向者亢奮的行為習(xí)慣令人做出輕率的決定，從而影響生活和工作。

內(nèi)向者在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)被誤解、被忽略，如今應(yīng)該被人們重新認(rèn)識(shí)。由于內(nèi)向者更喜歡獨(dú)處、習(xí)慣于孤獨(dú)，所以有利于培養(yǎng)其創(chuàng)造力。實(shí)際上，內(nèi)向性格、行為表現(xiàn)，實(shí)則源于高度應(yīng)激性。

2.內(nèi)向者喜歡思考

由于內(nèi)向者對(duì)新事物的厭惡和恐懼，會(huì)促使他們花更多時(shí)間在熟悉或動(dòng)腦子的事情上，因而他們更有可能成為藝術(shù)家、作家、科學(xué)家和思想家。內(nèi)向者善于觀察來(lái)自環(huán)境的信息，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)外向者容易疏漏的細(xì)節(jié)，比如別人情緒或語(yǔ)氣中的微妙轉(zhuǎn)變，或者光線(xiàn)太亮，或者某些數(shù)據(jù)的細(xì)微變化，等等。而且，內(nèi)向者還很善于移情，能夠捕捉和區(qū)分他人的情緒。

3.內(nèi)向者不善交際

內(nèi)向者并非孤僻不愛(ài)交際，他們只是以自己的方式進(jìn)行社交而已。內(nèi)向者只需要很少的朋友關(guān)系，但喜歡較多的聯(lián)系和與朋友的親密相處，因?yàn)榕c其他人交往會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，所以他們不愿意將太多的時(shí)間用于交際活動(dòng)。他們有時(shí)容易在交際中默默無(wú)語(yǔ)，這是因?yàn)閮?nèi)向者更喜歡內(nèi)容豐富、充實(shí)的交談，并從中可以豐富學(xué)識(shí)，使自己充滿(mǎn)活力。

4.內(nèi)向者總活在一個(gè)人的世界

人們總認(rèn)為內(nèi)向者以自我為中心、孤僻，且又不喜歡交際，認(rèn)為他們表現(xiàn)得漠不關(guān)心。實(shí)際上，這是由于內(nèi)向者認(rèn)為外部刺激已足夠，于是便關(guān)閉了接收信息的通道。內(nèi)向者并非以自我為中心，其實(shí)恰好相反。他們只是關(guān)注自我世界，以及對(duì)感覺(jué)和體驗(yàn)進(jìn)行思考的能力，之后更好地理解其他人。內(nèi)向者身上被認(rèn)為是自我中心的東西，事實(shí)上正是能夠切身理解他人所處境地的能力。

心理啟示：

內(nèi)向者擁有自身的優(yōu)勢(shì)，諸如在一對(duì)一的工作關(guān)系中，與人相處絕對(duì)和諧、靈活、獨(dú)立、自省、有責(zé)任感、有創(chuàng)造力、喜歡分析問(wèn)題、聰明。內(nèi)向者并不如人們所誤解的那樣不友善、呆板、缺乏交際能力、不與人溝通、不喜歡接近人、默默無(wú)語(yǔ)。如果你是一名內(nèi)向者，完全沒(méi)必要為之感到自卑，要敢于發(fā)掘并發(fā)揮自己高度應(yīng)激性帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)。