運(yùn)動(dòng)療法對(duì)1型和2型糖尿病患者都有治療作用，但為了安全起見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)前最好對(duì)將實(shí)施運(yùn)動(dòng)治療的糖尿病患者進(jìn)行全面體格檢查，查清是否有各種并發(fā)癥，根據(jù)檢查結(jié)果選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。病情較重者應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)治療。最好進(jìn)行1次心電圖運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)，以發(fā)現(xiàn)潛在的心血管疾病，判斷患者心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)能力，以此作為判定運(yùn)動(dòng)方案的依據(jù)。運(yùn)動(dòng)量的判定應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)的有效性和安全性。選擇下肢運(yùn)動(dòng)應(yīng)指導(dǎo)他們保護(hù)足部，選擇合適的鞋，鞋底要厚些，要有較好的彈性，以減少下肢關(guān)節(jié)的撞擊應(yīng)力，避免在過(guò)熱或過(guò)冷的氣候或代謝控制較差時(shí)運(yùn)動(dòng);對(duì)使用胰島素或口服降糖藥患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)減少或調(diào)整藥物;如有較劇烈或較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)前血糖水平等因素臨時(shí)加餐，以防低血糖發(fā)生，如運(yùn)動(dòng)前血糖在6mmol/L以下，可適當(dāng)進(jìn)食15～20g糖類或半斤蘋(píng)果;如運(yùn)動(dòng)前血糖在6～8mmol/L，則應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)后血糖情況決定是否加餐。在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)適當(dāng)喝些水，以防脫水。為防止低血糖應(yīng)注意以下幾點(diǎn):運(yùn)動(dòng)宜在餐后1h左右進(jìn)行，盡量不要在空腹進(jìn)行;長(zhǎng)時(shí)間、中等強(qiáng)度以上運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前可適當(dāng)進(jìn)食，或減少藥物劑量;隨身攜帶含糖食品以備急用;運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)隨身攜帶糖尿病卡，卡上應(yīng)有患者姓名、疾病名稱、家庭電話及目前使用治療藥物名稱和劑量，如出現(xiàn)意外，其他人發(fā)現(xiàn)后可幫助處理。