拔罐誤區(qū)之一：拔罐后立即洗澡 。

不少人認為拔罐的過程中，皮膚上抹了東西，或者出了汗，所以拔罐之后應(yīng)該馬上洗澡潔身。

但是，必須注意的是，可以洗澡后拔罐，而絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

拔罐誤區(qū)之二：拔罐時間越長，效果越好。

拔罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各不相同，一般以從點火閃完到起罐不超過10分鐘為宜。

拔罐后，皮膚已是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損，甚至被感染。 如果是洗冷水澡，拔罐后由于皮膚的毛孔處于張開狀態(tài)，很容易受涼。所以拔罐后切忌馬上洗澡。

因為拔罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔至產(chǎn)生水皰 ，這樣不但會傷及皮膚，還可能會引起皮膚感染。

拔罐誤區(qū)之三：同一位置反復(fù)拔罐。

一般人認為，拔罐可全身進行，認為拔滿全身就可以全面治療，以增加治療效果。

可是在一個地方反復(fù)的進行拔罐，其治病的執(zhí)著雖然可以理解，但是它對皮膚的損傷卻是可想而知的，紅腫、破損……從而得不償失。

知識小鏈接

罐印、水皰是怎么回事

人體皮膚中的真皮結(jié)構(gòu)里密布著毛細血管，毛細血管負責(zé)把血液輸送至相關(guān)組織，帶來氧和營養(yǎng)素，帶走二氧化碳和代謝廢物。

當(dāng)有負壓作用于皮膚時，毛細血管內(nèi)外產(chǎn)生了壓力差，毛細血管便會擴張 ，這時皮膚表面表現(xiàn)為潮紅。

負壓作用非常強大或者毛細血管管壁彈性下降（醫(yī)學(xué)上稱為“毛細血管脆性增加”）時，毛細血管便會發(fā)生破裂出血，血紅蛋白滲入真皮，皮膚表面便會出現(xiàn)鮮紅至紫黑的罐印 。

同時，拔罐局部也可能出現(xiàn)短期的腫脹，這是由于負壓造成的局部組織液過多所致，此時的腫脹和罐印通常會在幾天后自然消失，無需太擔(dān)心。