應(yīng)對(duì)小兒便秘的根本方法是要防患于未然，也就是說(shuō)，預(yù)防便秘很重要。父母應(yīng)該注意從調(diào)理孩子飲食、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣、保證適當(dāng)活動(dòng)量這幾個(gè)方面入手。

（1）均衡膳食：孩子的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果、蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，嬰兒則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使排便通暢。

（2）定時(shí)排便：訓(xùn)練孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣：一般來(lái)說(shuō)，孩子3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。從3個(gè)月開(kāi)始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助孩子定時(shí)坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使孩子對(duì)坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

（3）保證活動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證孩子每日有一定的活動(dòng)量。腹部按摩對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的嬰兒很有效，父母要多抱抱小孩子，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把孩子獨(dú)自放在搖籃里。

（4）適合便秘孩子的口服藥：適合孩子服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛(ài)、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用法及用量請(qǐng)遵醫(yī)囑。

（5）注意孩子的口腔衛(wèi)生：孩子的口腔衛(wèi)生是很多家長(zhǎng)容易忽略的。孩子牙齒不好會(huì)變得挑食、食欲缺乏、消化不良。這自然會(huì)影響排便。因此，家長(zhǎng)平常除了注意讓孩子餐后正確刷牙外，還應(yīng)定期（3個(gè)月）帶其到牙科診所做一下檢查。