花粉癥的預(yù)防
【摘要】：在花粉播散季節(jié)避免接觸花粉是最理想的預(yù)防方法，但在實際工作和生活中難以做到。花粉癥患者應(yīng)當從以下幾方面進行預(yù)防。4．避免在花粉數(shù)量最高的傍晚出門。白天風比較大，大部分花粉在高空中漂浮，到傍晚時風力減小，花粉沉降到2m以下，就可以吸入呼吸道，落入眼瞼或黏附在皮膚上，引起過敏。
在花粉播散季節(jié)避免接觸花粉是最理想的預(yù)防方法，但在實際工作和生活中難以做到。花粉癥患者應(yīng)當從以下幾方面進行預(yù)防。
1．加強體育鍛煉、增強體質(zhì)，發(fā)病期間注意生活要規(guī)律、避免過勞。
2．在空氣質(zhì)量較差的環(huán)境條件下，應(yīng)該加強個人防護，并避免接觸高濃度花粉，防止花粉致敏。
3．花粉過敏癥患者在發(fā)病期間要盡量避免外出和到樹木花草多的公園或野外郊游，使花粉吸入量降到最低限度。
4．避免在花粉數(shù)量最高的傍晚出門。白天風比較大，大部分花粉在高空中漂浮，到傍晚時風力減小，花粉沉降到2m以下，就可以吸入呼吸道，落入眼瞼或黏附在皮膚上，引起過敏。
5．在干熱、大風天氣，可關(guān)閉門窗，減少花粉侵入并保持室內(nèi)適當濕度。
6．去海濱度假，因為海風可讓花粉留在內(nèi)地。晚上要淋浴，并洗頭發(fā)，以去除花粉。
7．戴花粉防護口罩和眼鏡。
（黃建林 陸海燕）
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