消化不良三大誘因

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食物不太易消化：由于寶寶的消化能力差，父母要針對寶寶的年齡特點，給寶寶吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根據(jù)寶寶不同的年齡特點，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。3個月內(nèi)的寶寶，其消化液與成人不同，對淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對于2歲以下的寶寶，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對于2～3歲的寶寶，因為已經(jīng)有16～20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。同時，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對于寶寶都十分危險，可能會被吞到器官里，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

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給太多新的食物：比如：有的寶寶第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓寶寶嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓寶寶有個適應的過程。

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食品搭配不合理：寶寶4個月過后，父母就需要給寶寶增加奶類以外的輔助食品，要注意給予寶寶營養(yǎng)平衡的飲食。平衡的飲食就是指寶寶吃進去的食物能滿足他這個年齡和身體發(fā)展的需要。寶寶的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是最基礎的食品，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。因此，父母需要細心搭配寶寶的飲食做到多品種，多樣化，避免偏食、挑食、食物過于單調(diào)。

在下面這個網(wǎng)站中，你會了解“如何培養(yǎng)寶寶好的飲食習慣”