準媽媽防輻射必讀

輻射環(huán)境的污染無所不在，對于準媽媽來說，輻射更是危害母嬰健康的一大敵手。下面，我們就將隱藏在家中、辦公室中和醫(yī)院中的輻射源找出來，與它們保持安全距離，避免侵害。

在我們的日常生活中，輻射可以分為2種：

1．天然產(chǎn)生的輻射：這是指人類生活環(huán)境中天然存在的輻射。宇宙線、來自地表的輻射線、生物體內(nèi)的輻射線等等都是其中的一種。此外，我們的身體本身也會放射輻射線，天然輻射對健康是無害的。

2．人工產(chǎn)生的輻射：這是指人類生活的環(huán)境所產(chǎn)生的輻射，電腦輻射、手機輻射、家電輻射，以及醫(yī)療上的放射線等都是人工產(chǎn)生的輻射。人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時，也在不斷承受它的負面影響。隨著電器的大量使用，由此引發(fā)的輻射污染無所不在，對于準媽媽們來說，輻射更是危害準媽媽和胎兒健康的一大敵手。

家中的輻射

裝飾材料的輻射

我們家中使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染，如由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚等建筑材料，也有不少放射性超標；還有些家庭裝修使用的壁紙、壁布、涂料、塑料、板材等，釋放出大量有害氣體，致使居室空氣污染嚴重。因此，無論是購房或租房，都應先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中，如已無法改變住所，則要測出輻射最強的是哪里，加以屏蔽，或者調(diào)整家具位置，使家人接觸輻射材料的距離加大，減少接受輻射的時間。

電視機的輻射

準媽媽適當看電視可以改善情緒，有一個好心情，對于身心健康是很有益的。一般來講，電視機在出廠前都已做了嚴格的檢測，其電離輻射率不超過0.5毫倫，不至于對人造成放射線的危害。但放射線本身是一種能量，它產(chǎn)生的二次效應的能量傳遞，將對人體產(chǎn)生危害。

科學家對每周接近熒光屏20小時的70多位準媽媽進行的調(diào)查結(jié)果表明，其中20%的準媽媽發(fā)生自然流產(chǎn)。因此，提醒準媽媽，不要一有時間就坐在電視機前，而應多到室外活動，每天看電視不宜超過3小時。

辦公室的輻射

電腦

電腦周圍會有高頻電磁場產(chǎn)生，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險性。另外，長時間坐在電腦前，將會影響準媽媽自身心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和提肛肌也會因勞損影響正常分娩。

在使用電腦時可以在胸前穿戴一個皮質(zhì)的兜子，就像是做飯時的圍裙一樣，或者含多元素的織物，以防電場，又要消除磁場，同時還可以阻隔少量的X線。換一個液晶顯示器，可以減少1/3的輻射量；或者在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板可以減輕輻射的危害。

另外，在電腦旁邊放盆仙人掌也可以減少電腦輻射，因為仙人掌對于輻射有較強的吸收力。

復印機

不要用身體貼著或靠著復印機。使用復印機時，身體距離機器30厘米為安全距離。目前市面上較新型的復印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種復印機對身體危害較小。

醫(yī)院里的輻射

X線輻射對胎兒的危害非常之大，易造成胎兒畸形、腦部發(fā)育不良，以及使兒童期患癌癥幾率增加。通常在懷孕初期暴露于X線之中，比較容易造成傷害，但越接近預產(chǎn)期時，影響越小。準媽媽若在不知情的狀態(tài)下受了X線輻射，就要盡量保留拍片記錄，這樣以便醫(yī)生協(xié)助你判斷胎兒的安全性。一般在懷孕期，如果只是照一張腹部X線，大約是只有0.5雷得的照射量，對胎兒影響還不是非常大，用不著去做人工流產(chǎn)；胸部X線或牙科X線等微量的輻射，對胎兒的影響幾乎很小。