產(chǎn)后發(fā)熱的食療

新媽媽在剛生過孩子的一晝夜之內(nèi)，體溫可能略為升高。產(chǎn)后3～4天因乳房充盈，乳汁流通不暢，體溫亦可升高，但一般不超過38℃，很快就會(huì)恢復(fù)正常。除此之外的發(fā)熱，都應(yīng)視為異常。

產(chǎn)后發(fā)熱是大事，不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。新媽媽在剛生過孩子的24小時(shí)內(nèi)，可以發(fā)熱到38℃，但這以后，任何時(shí)候的體溫都應(yīng)該是正常的。如有發(fā)熱，必須查清原因，適當(dāng)處置。乳脹可能是發(fā)熱的原因，但隨奶汁排出，體溫將會(huì)下降。如果奶汁排出后仍不退熱，就可能是別的原因。

發(fā)熱的最常見的原因是產(chǎn)褥感染。得產(chǎn)褥感染的原因主要是新媽媽剛生下孩子，子宮口松弛或產(chǎn)道損傷，加之陰道又不斷流血，為細(xì)菌的侵入和繁殖創(chuàng)造了條件。細(xì)菌的侵入可由產(chǎn)前、產(chǎn)后不注意衛(wèi)生，接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)有性交，或產(chǎn)時(shí)接生者不嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作，或產(chǎn)后用草紙、破布、爛棉花墊下身所引起，也可因新媽媽本身患有其他部位的炎癥，產(chǎn)后擴(kuò)散到了生殖器官。這時(shí)惡露有味，腹部有壓痛，如果治療不及時(shí)，可能轉(zhuǎn)為慢性盆腔炎，長期不愈。毒性大的細(xì)菌，還可能引起危險(xiǎn)的腹膜炎或敗血癥。泌尿系統(tǒng)感染也是產(chǎn)褥熱的原因之一，主要原因是外陰部的細(xì)菌經(jīng)過尿道進(jìn)入泌尿系統(tǒng)，有80%～90%是大腸桿菌引起，水喝得少，憋尿也會(huì)容易造成尿道感染，原因是子宮壓迫到輸尿管，免疫系統(tǒng)下降，容易造成尿頻、憋尿等障礙。

發(fā)熱的另一個(gè)常見的原因是乳腺炎，可以發(fā)熱到39℃以上，乳房有紅腫熱痛的硬塊。開始可行熱敷，用中藥和抗生素。如已化膿，就要做手術(shù)治療。乳腺炎往往是乳汁施出不暢，在乳腺內(nèi)郁積成塊，再加上乳頭有裂口，細(xì)菌襲入惹起的禍患。所以產(chǎn)前就應(yīng)洗奶頭，產(chǎn)后要揉散“奶塊”治療乳頭裂口，也可用吸奶器幫助排乳，“防患于未然”。

另外，新媽媽分娩期，尤其是產(chǎn)程延長時(shí)，因胎先露的壓迫，膀胱黏膜充血、水腫，如牽涉三角區(qū)，可使排尿困難。尿潴留易引起泌尿系統(tǒng)感染，除有尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激癥狀外，也常有高熱、寒戰(zhàn)、頭痛等表現(xiàn)。

魚頭木耳湯

原料： 魚頭1個(gè)，冬瓜300克，油菜200克，木耳100

克，白糖、鹽、蔥段、姜片、植物油各適量。

做法： 1.魚頭洗凈，抹上鹽。冬瓜切片，油菜片成片，木耳洗凈。

　　　 2.把魚頭放入油鍋，煎至金黃色略燜，加白糖、鹽、蔥段、姜片、清水，旺火燒沸，轉(zhuǎn)小火燉20分鐘，待湯汁呈乳白色而濃稠時(shí)，放入冬瓜、木耳、油菜，燒沸出鍋裝盤即可。

蓮子糯米粥

原料： 蓮子30克，糯米100克，鮮蓮葉1片，白糖、桂花鹵各適量。

做法： 1.將鮮蓮葉洗凈，用開水燙過待用。

　　　 2.將糯米淘洗凈后放入鍋內(nèi)，加入蓮子及清水，上火燒開，轉(zhuǎn)用小火煮成粥。

　　　 3.粥好撤火，覆以鮮蓮葉，蓋上蓋，5分鐘后，拿掉蓮葉，加入白糖、桂花鹵即可。

柏子仁粥

原料： 柏子仁30克，大米100克，蜂蜜適量。

做法： 將柏子仁洗凈去雜質(zhì)搗爛，加大米煮粥，加入適量蜂蜜。