進(jìn)入孕3月，孕媽媽子宮里的寶寶儼然已經(jīng)成長(zhǎng)為一個(gè)可愛的小人了，小人不僅是有了人的樣子，而且內(nèi)在精神也開始產(chǎn)生了。當(dāng)然，寶寶情緒的好壞，甚至是以后個(gè)性的形成，與孕媽媽的胎教有著非常密切的關(guān)系。

給寶寶最動(dòng)聽的音樂

在這一段時(shí)期里，母親有節(jié)律的心音是胎寶寶最動(dòng)聽的音樂，母親有腸胃的規(guī)律蠕動(dòng)也能給胎寶寶安全穩(wěn)定的感受，只有處在這樣良好的子宮內(nèi)環(huán)境中，胎寶寶才能健康地成長(zhǎng)。孕媽媽保持愉快、平和的精神狀態(tài)，仍是本月胎教的重點(diǎn)。

孕媽媽在每天清晨醒來，呼吸一下新鮮空氣，給自己一個(gè)會(huì)心的微笑，并在心里默默對(duì)寶寶說：“希望你能跟媽媽一樣笑對(duì)生活?！边@樣的微笑也可以給寶寶神奇的心理感應(yīng)，在潛移默化中，讓寶寶也成為一個(gè)天生樂觀的孩子。

欣賞藝術(shù)，陶冶情操

在這段時(shí)間，孕媽媽可以多欣賞一些藝術(shù)品展覽。如參觀工藝美術(shù)展覽、歷史文物展覽、中外美術(shù)作品展覽等等；也可以買一些名家畫冊(cè)，在閑暇時(shí)間慢慢觀賞品味。

西方的人體藝術(shù)往往高度融合了內(nèi)在美和形體美，在給人以美欣賞的同時(shí)還能使人產(chǎn)生對(duì)生命和自由的渴望。如文藝復(fù)興時(shí)期，出現(xiàn)在很多畫家筆下的圣母像，圣母恬靜優(yōu)美，給人溫暖的感受，孕媽媽看了更能體會(huì)到即將成為母親的幸福感。

一路暢通

文學(xué)可以豐富人生，修身養(yǎng)性。優(yōu)美的文學(xué)作品可以讓你遠(yuǎn)離喧囂，給你桃花源般的恬淡寧靜，和采菊東籬下悠然見南山的自得。孕媽媽讀一些優(yōu)美的散文或者詩歌，不但可以起到減輕壓力、平緩情緒的作用，而且還能給子宮中的寶寶以美的享受。