斷乳結(jié)束期食物

這是斷乳期食物的完成階段，吃飯幾乎和大人接近?？墒蔷捉赖哪芰€是很弱的，在柔軟度上一定要多加留意！現(xiàn)在就做好面向幼兒期的飲食準(zhǔn)備吧。

斷乳結(jié)束期食物開(kāi)始的標(biāo)準(zhǔn)

可以吃香蕉那樣軟硬度的食物

用牙齒咬斷像香蕉那樣的東西，然后嚼著咽下去。

自己抓著東西吃

吃飯的欲望非常強(qiáng)烈，可以用手抓著吃。

早中晚一日三餐很規(guī)律

可以用舌頭和上顎碾碎食物，嚼著食物吃。

喂斷乳期食物的時(shí)間

一天3次，午前和午后及傍晚。

柔軟度：比大人吃的要軟

這時(shí)候?qū)殞毮軌蜃龅缴囝^自由活動(dòng)，可以用牙咬斷食物嚼著吃，或者碾碎吃。但是寶寶咀嚼東西的能力比大人弱，所以比大人吃的飯要軟一些。

做法

這個(gè)時(shí)期寶寶自己抓著吃的欲望很強(qiáng)，很想自己拿著匙子或者筷子，可是卻怎么也拿不好。所以，媽媽一定要注意幫助寶寶要讓他能更充分地練習(xí)用手抓或者拿匙子吃飯。

習(xí)慣一天吃3次飯的時(shí)候，要按喂寶寶一碗的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)準(zhǔn)備一些主飯、主菜和副菜。

用量

一日三餐加點(diǎn)心寶寶可以用手抓著吃，也可以用匙子吃。

種類和味道

這時(shí)期大部分食物都可以吃了，所以從大人的食物中分一部分做寶寶份就可以在口味上要多留意，大人的口味較重，寶寶很容易記住那個(gè)味道，所以，一定要為寶寶做一些清淡味道的飯菜，一旦寶寶習(xí)慣重味，就很難回復(fù)到清淡的口味了。

另外，為了讓寶寶覺(jué)得吃飯很快樂(lè)，可以在食物顏色和形狀上下功夫。

斷乳末期軟飯、面食的烹飪

這個(gè)時(shí)期的寶寶還不能充分咀嚼，所以飯菜的硬度，要從軟飯開(kāi)始，漸漸地和大人的硬度接近。

飯菜要比大人的軟一點(diǎn)

選擇一些脂肪少的瘦肉，盡量要和蔬菜一起炒，或者做餡，要不斷變換花樣。

添加歐美和傳統(tǒng)風(fēng)味的菜譜，傳遞飲食的快樂(lè)

這個(gè)時(shí)候，要在各種烹調(diào)方法上和風(fēng)味上下功夫，同時(shí)傳遞吃飯的樂(lè)趣色彩更加鮮艷，賦予一些歐美和傳統(tǒng)風(fēng)味使菜肴的口味和感覺(jué)更豐富。

可以加入面食，使?fàn)I養(yǎng)更加全面

進(jìn)入斷乳末期可以加入一些面食，做一些寶寶更喜歡的菜譜，還可以在面包上加一些醬。

斷乳結(jié)束期蛋白質(zhì)的喂養(yǎng)要點(diǎn)

之前寶寶已經(jīng)可以吃一些魚(yú)類食物，飲食上慢慢和大人接近?？墒?，因?yàn)榫捉滥芰€不發(fā)達(dá)，所以一定要注意柔軟度和大小口味也一定要清淡?？梢约右恍┤馔杌蛘呶r、墨魚(yú)、章魚(yú)丸等。

漢堡或咖喱牛肉等菜譜

這時(shí)寶寶可以吃很多肉了，也可以吃牛肉漢堡，菜譜逐漸拓寬。牛肉漢堡在柔軟度和味道上要注意！

可以加入青魚(yú)、蝦、墨魚(yú)等

因?yàn)閾?dān)心寶寶會(huì)過(guò)敏，在斷乳后期一直避免用海鮮烹飪，現(xiàn)在可以慢慢加入點(diǎn)，魚(yú)類一定要切碎后再食用。

可以做一些豆制品

可以再寶寶的菜譜中加入豆制品。大豆要選擇軟的水煮豆，豆腐等一定要過(guò)一下熱水。

營(yíng)養(yǎng)要均衡

即使做面食，也不要太單一。這個(gè)時(shí)期一定要考慮營(yíng)養(yǎng)，在面食里加入一些蛋白質(zhì)和水果以及蔬菜。

寶寶也很喜歡正宗的歐美菜譜

一看就很好吃的色彩豐富的歐美菜譜。和大人吃飯一樣的漢堡牛肉餅和玉米沙拉，寶寶也很有食欲。

做開(kāi)心飲食的菜譜

對(duì)于末期的寶寶來(lái)說(shuō)，一定要讓寶寶感覺(jué)到“吃飯很快樂(lè)”。色彩要做到寶寶一看就很開(kāi)心，同時(shí)要注意口味的變換，向?qū)殞殏鬟f吃飯的快樂(lè)！