香蕉蜜桃鮮奶
【摘要】：香蕉有助消化和生理排泄 ，排除體內(nèi)多余水分 ，有排毒養(yǎng)顏，防治便秘的功效；蜜桃營養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)成分和人體所必需的維生素，是一種營養(yǎng)價值較高的水果。此汁具有降低膽固醇，減肥美容，清熱解毒的作用。
香蕉蜜桃鮮奶
營養(yǎng)分析 YINGYANG FENXI
香蕉有助消化和生理排泄 ，排除體內(nèi)多余水分 ，有排毒養(yǎng)顏，防治便秘的功效；蜜桃營養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)成分和人體所必需的維生素，是一種營養(yǎng)價值較高的水果。此汁具有降低膽固醇，減肥美容，清熱解毒的作用。
適合人群 SHIHE RENQUN
特別適合高血脂及肥胖人士飲用。
汁言片語 ZHIYAN PIANYU
選用牛奶時一定要查看有無過期；應(yīng)選沒有黑斑的香蕉食用。
材 料
香蕉1條，蜜桃1個，鮮奶100克，蜂蜜適量，檸檬汁數(shù)滴。
制作過程
1 香蕉去皮，切成數(shù)段；蜜桃洗凈，去皮、核，切成小塊。
2 將香蕉段、蜜桃塊、鮮奶和蜂蜜一起放入放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。
3 將果汁倒入杯中，加入檸檬汁攪勻即可。
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