小朋友們，你們喜歡吃辣椒嗎？你們知道在我們國(guó)家有哪些城市的人是特別喜歡吃辣椒的嗎？四川、湖南、江西可都是非常能吃辣椒的地方呢！可是，肯定有小朋友吃了辣椒就會(huì)長(zhǎng)痘痘，甚至吃完了會(huì)全身發(fā)熱的，你們知道這是為什么嗎？還有，有人說(shuō)吃辣椒會(huì)上火，這個(gè)說(shuō)法對(duì)嗎？

辣椒是一種草本植物，它有一種特殊的味道，能夠刺激人的味覺(jué)，是一種很受大眾喜歡的食物。辣椒里面還有大量的微量元素，有些微量元素除了在辣椒里有，在其他的食物里可是找不到的哦！那你們知道，為什么我們吃辣椒會(huì)有灼熱的感覺(jué)呢?其實(shí),那是因?yàn)槔苯防镉幸环N化學(xué)物質(zhì)——辣椒素。辣椒素?cái)z入比較少時(shí)，可以起到鎮(zhèn)痛作用，還可促進(jìn)脂肪的燃燒，這就是吃辣椒能減肥的道理。但是，攝入過(guò)量的辣椒素則會(huì)作用于皮膚的外周神經(jīng)末梢，產(chǎn)生灼痛感，并引起局部區(qū)域充血，甚至神經(jīng)源性的炎癥反應(yīng)。過(guò)量食用辣椒素會(huì)導(dǎo)致上火，如嘴唇起泡，扁桃體腫大等，還會(huì)引起便秘、痔瘡。小朋友們知道了吧，少量吃辣椒是不會(huì)引起上火的，但是大量地吃，真的會(huì)上火哦！

當(dāng)然，在中醫(yī)學(xué)上，吃辣會(huì)不會(huì)上火還跟我們的體質(zhì)有很大的關(guān)系。有些體質(zhì)偏寒性的人，是怎么吃辣椒都不會(huì)上火的，而那些體質(zhì)比較偏熱性的人則是稍微吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)長(zhǎng)痘痘。

對(duì)于小朋友們而言，你們的身體正處于發(fā)育階段，多吃辣不僅會(huì)影響你們的腸胃發(fā)育，更會(huì)讓你們出現(xiàn)牙齦腫痛、喉嚨發(fā)炎的癥狀，嚴(yán)重影響你們的學(xué)習(xí)和休息。

辣椒雖好，可是千萬(wàn)不能多吃哦！