一般人長(zhǎng)痘主要會(huì)長(zhǎng)在臉頰兩邊，首先左臉頰長(zhǎng)痘說(shuō)明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。

中醫(yī)說(shuō)肝的脾氣就像一位將軍，急躁、剛強(qiáng)、寧折不彎。如果性情急躁只能助長(zhǎng)它的暴脾氣，所以平時(shí)要多看喜劇、溫情劇，保持快樂(lè)的心情哈。

凡事多往好處想，這樣就不會(huì)讓肝氣過(guò)旺，維持正常的疏導(dǎo)功能。

不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中，洗澡可以用溫度略低于體溫的水，多到戶(hù)外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、西瓜、綠豆等。

不要做夜光族：凌晨1~3點(diǎn)是肝功能最強(qiáng)的時(shí)間，所以這時(shí)一個(gè)好睡眠能為肝創(chuàng)造最佳的工作環(huán)境，而肝臟最弱的時(shí)間是下午1~5點(diǎn)，建議不要在這時(shí)辛苦的工作。

右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映，尤其在夏天如果大家肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，右臉頰就更愛(ài)長(zhǎng)痘痘了。

要多注意保養(yǎng)呼吸道，除了根據(jù)氣溫加減衣服外，還要少吃芒果、芋頭、海鮮、酒類(lèi)等易過(guò)敏的食物。

上午7~9點(diǎn)是肺功能最強(qiáng)的時(shí)間，這時(shí)做些有氧運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健肺部。肺最脆弱的時(shí)間是晚上9~11點(diǎn)，所以這時(shí)往往咳嗽得更厲害，建議晚飯后一小時(shí)左右吃梨，或含一片梨。

如果額頭近期總有大粒痘痘不斷，就說(shuō)明你的心臟正處于不舒暢的狀態(tài)，有股壓力，總是想著很多的事情。

大家不要以為長(zhǎng)在額頭上沒(méi)關(guān)系，就一直的去擠壓，等到?jīng)]劉海了，和臉部的肌膚對(duì)比起來(lái)，就會(huì)覺(jué)得皮膚很差的哦。

養(yǎng)成規(guī)律的生活：養(yǎng)成1 0點(diǎn)睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕暫時(shí)睡不著，放松地躺著，也有利肝、膽的排毒工作，讓心得到修養(yǎng)。

規(guī)律的時(shí)間是最重要的，大家一開(kāi)始覺(jué)得早點(diǎn)睡覺(jué)很難的話(huà)，可以慢慢來(lái)，每天都提前5或者10分鐘，調(diào)整到一個(gè)適合自己的時(shí)間段。

要保持頭發(fā)的清潔,尤其是留有劉海的最好是夾起來(lái)。如果一直在額頭長(zhǎng)痘比較多，一直都不消的話(huà)，那我建議大家最好是專(zhuān)門(mén)進(jìn)行祛痘，因?yàn)槎欢灰彩且粋€(gè)傷口，很容易受到感染，會(huì)一直都很難消，而且還會(huì)留下很多的痘印。

要避免煙、酒、濃茶、辛辣等刺激性食物，多喝水。如果此時(shí)你正好有胸悶、心跳過(guò)快等現(xiàn)象，那就要小心了，因?yàn)檫@說(shuō)明你的心已經(jīng)很累了！所以先讓自己靜下來(lái)，放松一下。

還有三角區(qū)包括鼻子和口周，脾虛、胃腸功能不太好的人，很容易在這個(gè)區(qū)域長(zhǎng)痘。

如果平時(shí)又常吃一些熱氣的食物，胃腸道中就容易積有熱邪，造成胃腸不通暢，傳輸受阻，不僅會(huì)引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問(wèn)題，還會(huì)加劇鼻頭、唇周及三角區(qū)的痘痘頻率。

每天都養(yǎng)成早晨排便的習(xí)慣，因?yàn)?：00~7：00是大腸排毒的時(shí)間，此時(shí)上廁所正是應(yīng)了身體的節(jié)奏，排毒效果最好。

起床后先喝一杯淡鹽水清理腸胃，早餐喝牛奶（如牛奶消化不好就喝酸奶），促使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

管住嘴巴：辛辣、油炸、火鍋、甜食和生冷的食物都是大忌，只有管住嘴巴才能讓胃腸好起來(lái)。

鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭、粉刺、干燥、脫皮等現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可在晚間護(hù)理清潔后，用按摩乳來(lái)進(jìn)行護(hù)理，加強(qiáng)血液循環(huán)。