【摘要】：《有氧運動與運動保健》是一部論述運動與養(yǎng)生的科普著作。書中闡述了有氧運動的真正含義，并指出當前諸多健身運動的誤區(qū)。《有氧運動與運動保健》是由中國醫(yī)藥科技出版社出版。
出版社：中國醫(yī)藥科技出版社
ISBN：9787506733182
版次：1
商品編碼：10801140
包裝：平裝
開本：32開
出版時間：2006-01-01
頁數：216
《有氧運動與運動保健》是一部論述運動與養(yǎng)生的科普著作。書中闡述了有氧運動的真正含義，并指出當前諸多健身運動的誤區(qū)?！队醒踹\動與運動保健》是由中國醫(yī)藥科技出版社出版。
第一篇 有氧運動
第一章 運動的解剖生理
第一節(jié) 骨與關節(jié)
一、骨
二、骨連結--關節(jié)
第二節(jié) 骨骼肌
一、骨骼肌的構造和形態(tài)
二、肌肉的起止、配布和作用
三、肌肉的輔助部分
第三節(jié) 神經系統(tǒng)
一、概述
二、中樞神經系統(tǒng)
三、周圍神經系統(tǒng)
第四節(jié) 運動的能量與代謝
一、概述
二、神經系統(tǒng)的能量與代謝
三、運動系統(tǒng)的能量與代謝
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