人生的憾事太多，總是在看到不滿意的結(jié)果后，我們才開始埋怨何必當(dāng)初。你會(huì)不會(huì)經(jīng)常有以下的想法呢？

如果我每天晚上都在家，我就應(yīng)該告訴他我愛他，但現(xiàn)在卻再也沒有機(jī)會(huì)了。

也許，如果我不這么埋頭苦干，只顧工作，我們的婚姻還能維持下去。

那時(shí)我們太年輕了，第一個(gè)孩子出世時(shí)，我還不知道如何養(yǎng)育他。如果當(dāng)初我對(duì)兒子不這么嚴(yán)厲管教的話，也不會(huì)有今天這么多的麻煩，他完全可以是個(gè)大丈夫了。

我相信如果母親在發(fā)現(xiàn)了子宮癌之初就及時(shí)治療，現(xiàn)在她一定能痊愈的。但媽媽的身體多年來一直虛弱，我不斷地遷就她。如果當(dāng)初我強(qiáng)迫她到醫(yī)院治療，她也就不會(huì)這么快地死去。

我們所有的人都能夠?qū)τH人付出更多的感情，比如父母、子女、愛人、祖父母、知心朋友、兄弟姐妹。這種感情的付出往往勝過對(duì)于自己。當(dāng)我們失去一樣?xùn)|西（感情）時(shí)，失落感就會(huì)如潮水一樣涌來，我們能體驗(yàn)到很多遺憾。因?yàn)槲覀兪侨?，我們的?nèi)心比我們實(shí)際上表現(xiàn)得更為敏感。

不可避免的是，失落感常常會(huì)給我們帶來深深的遺憾。無論在什么情況下，我們面對(duì)失落總是用種種方式進(jìn)行自我譴責(zé)，似乎只有這樣我們才能彌補(bǔ)遺憾，才能對(duì)得起天地良心。在倫敦就有一個(gè)典型的例子：一位寡婦總在責(zé)備自己，因?yàn)樗煞蛏昂軔鄢圆级?，她常常不做布丁給他吃。假如我們?cè)诒瘋麜r(shí)難以將這種似乎不足掛齒的小事忘掉，那么我們就往往是嚴(yán)重失落感的制造者，因此我們會(huì)飽受折磨。

其實(shí)，這種自我譴責(zé)的想法是不應(yīng)該的，我們沒有必要對(duì)自己如此苛刻。我們常常想象著應(yīng)該對(duì)于發(fā)生的事情擔(dān)負(fù)責(zé)任，卻很少想過，有些事情是注定要發(fā)生的，正如人的死亡是無法避免的一樣。我們也常常誤解了做人的意義，總是覺得自己應(yīng)該擔(dān)負(fù)很大的罪責(zé)，其實(shí)正是這種毫無必要的自我譴責(zé)和心中的遺憾，深深地傷害了我們自己的內(nèi)心世界，使自己一直陷入痛苦的失落中。

生活已經(jīng)如此沉重，我們應(yīng)該讓自己過得輕松一點(diǎn)。生活即使充滿苦痛，我們也要走得從容。

當(dāng)我們因憂傷而感到遺憾的時(shí)候，我們應(yīng)該告訴自己：“如果以前你能夠利用別的方式，你就能夠以別的方式去做?！币靼走@個(gè)道理并不容易。以往我們并不是依靠自我的力量去生活，而是在諸多方式中采取了最恰當(dāng)?shù)姆绞?。這樣想來，事情就簡單得多了。