月經(jīng)不調(diào)的注意事項

月經(jīng)不調(diào)的注意事項

月經(jīng)不調(diào)常見于青春期的女青年和絕經(jīng)期的婦女。它可由許多病理的和非病理的原因引起。主要表現(xiàn)為月經(jīng)量異常（過多或過少）、經(jīng)期不規(guī)則（一月幾次或幾月一次）或月經(jīng)淋漓不盡等。嚴(yán)重者還有頭暈、眼花及心悸等貧血癥狀。

治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意以下事項：

1.經(jīng)期的用品必須干凈，如衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙等，須選正規(guī)廠家生產(chǎn)的符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生巾，否則會引起細(xì)菌感染。在購買時還需注意仔細(xì)查看生產(chǎn)日期，已過期的衛(wèi)生巾不可使用。

2.經(jīng)期最好不穿緊身的衣褲。緊身衣褲不透風(fēng)，很容易造成下身潮濕，細(xì)菌增生，過緊的衣褲還易限制子宮等生殖器官的正常發(fā)育，造成月經(jīng)失調(diào)。最好穿純棉內(nèi)褲。

3.注意營養(yǎng)和休息。月經(jīng)不調(diào)治療期間需適當(dāng)補充營養(yǎng)，飲食宜以清淡為主，注意補鐵、維生素等。多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、柿子和楊梅等。另外還要注意休息，不可熬夜。忌油膩葷腥、辛辣等刺激性食物。

4.注意保暖，不可受涼，尤其是腹部不可受涼。

5.月經(jīng)不調(diào)治療需排陰毒。經(jīng)后子宮陰道內(nèi)可能有殘留物的存在，形成陰毒。一般清洗或洗劑無法徹底洗凈，可采用婦凈丹專業(yè)排陰毒，既清排陰毒又同時養(yǎng)護內(nèi)陰。

6.平均每天清洗下身一次，用流動的溫水清洗即可。水溫要適宜，不能太冷或太熱。不需使用洗劑等。

7.心情要放松，不要過度恐慌，減輕生活上的壓力，一般月經(jīng)不調(diào)會調(diào)整好的，不會影響正常的生活和生育能力。